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[寶寶] 八個月長睡眠時間剩四小時怎麼辦

看板BabyMother標題[寶寶] 八個月長睡眠時間剩四小時怎麼辦作者
hotmilk777
(希望天氣晴)
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寶寶目前8個半月
這一週來 天天晚上都睡四個小時就起床
要玩(或哭鬧)兩個小時才會睡回去
大概晚上十點睡到凌晨兩點就會起床...
嘗試讓他九點入睡 結果更慘十點半就起來玩到一點才睡

之前的睡眠時間大概是22:00-6:30或7:00

目前想了幾個可能的原因

1.換奶脹氣
之前喝能恩全護會每天大四次偏稀便
加上泡奶溫度的疑慮 換成能恩水解
不過已經喝到第二罐才開始有半夜醒來的狀況


2.長牙
目前剛長下面兩顆門牙
不知道長牙會不會造成睡眠縮短


3.白天睡太多
目前都是小睡3次
早上小睡9:00-10:30或11:00
中午13:00-14:30
傍晚18:00-18:30
不過因為之前也都是這樣的模式
但沒有長睡眠縮短的情況

不過今天外出 白天幾乎沒什麼睡到
剛剛凌晨兩點還是起床了

4.白天活動太少
目前我是全職在家顧嬰
所以寶寶基本上都跟我在家
在想會不會是月齡較大了
白天幾乎沒出門
就在家玩玩具、爬來爬去而已
白天不夠累導致晚上不睡


媽媽實在被搞的很累要爆肝了
想問版上的媽咪有沒有類似的經驗
以及要怎麼改善
請救救黑眼圈快長到下巴的媽媽



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※ PTT 留言評論
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quiet93 10/18 04:57白天睡太多,小睡只需要2次

quiet93 10/18 04:57中午2點半睡到四點就好,8個月不需要白天睡那麼多

condenza 10/18 05:32第三次小睡可以取消了

betty91176 10/18 05:36我女兒上個月長牙,也會睡沒多久就起來玩跟哭,一

betty91176 10/18 05:36個晚上起來5678次,大概持續了快2個禮拜

betty91176 10/18 05:40小睡次數與時間跟你家一樣,不過晚上那次有時候會

betty91176 10/18 05:40睡有時候不會睡,

greensdream 10/18 05:55我兒子8m一口氣長五顆牙,我也是累翻了,睡覺一直唉

greensdream 10/18 05:55唉叫媽媽快陣亡。

freedream 10/18 06:16現在白天應該只需要小睡兩次 加起來三小時左右就夠`

freedream 10/18 06:17白天也需要多放放電了

y920490 10/18 06:36小睡三次太多了+放電不夠+也可能剛好長牙

y920490 10/18 06:40我家8m已經剩快一次小睡,而且一定要消耗夠他體力

y920490 10/18 06:40不然晚上媽媽我慘兮兮。而且我家小孩又長牙早長呀

y920490 10/18 06:40快,每一顆長牙晚上一定爆哭有一兩個小時起跳,真

y920490 10/18 06:40不知道媽媽我怎麼渡過來到16顆TT

bunreachable10/18 07:33是我的話會嘗試白天完全不睡一直玩一直玩,我就不信

bunreachable10/18 07:33太陽下山他不睡過夜

quiet93 10/18 07:46調2次小睡之後,晚上8點就可以準備就寢,10點太晚

quiet93 10/18 07:46睡了

BLUEJOANNE 10/18 08:04我之前也是覺得10點太晚 改成8點喝奶完睡覺 不過

BLUEJOANNE 10/18 08:05我家小睡本來就不久 每次半小時 一天能有2次就偷笑

BLUEJOANNE 10/18 08:07但我家長牙門牙下兩顆 半夜是也沒比較歡 是白天會歡

BLUEJOANNE 10/18 08:08我家7個多月也剛換奶 是沒有出現睡覺的狀況

BLUEJOANNE 10/18 08:08反而一開始幾次有溢吐奶

BLUEJOANNE 10/18 08:09白天跟你一樣也都在家爬來爬去 假日偶爾才有出門

mystarrain 10/18 09:02白天小睡太久了

mystarrain 10/18 09:02只要2次共2-3小時即可

mystarrain 10/18 09:04長睡眠可以10-12小時沒問題

secret1002 10/18 09:36八個月的作息 最大清醒時間3-3.5小時,兩次小睡,小

secret1002 10/18 09:36睡睡得好長睡眠才睡得好。

itsjovi 10/18 10:228-9個月睡眠轉換真的累 我覺得睡眠還好 照理說這個

itsjovi 10/18 10:22轉換 傍晚小睡要取消了 然後確實放電要夠 在家多點

itsjovi 10/18 10:22機會讓他爆爬呢?

WI82 10/18 10:57白天睡太多 六點那次可以不用

amande 10/18 11:3318:取消,晚上提早睡

silivia0916 10/18 11:409m也剛遇到,把第三次小睡取消就回復正常作息了,

silivia0916 10/18 11:40最大清醒時間從2-2.5變3-3.5

neby 10/18 12:40我家小睡有時可以只剩一次,覺得是睡太多干擾長睡

neby 10/18 12:40

piggymelon 10/18 15:09傍晚的小睡可以取消

blueash 10/18 23:13睡太多 八個月只要一次午睡就好

resa512 10/19 01:53有沒有可能是餓醒?我女兒那個月齡常常餓醒 後來晚

resa512 10/19 01:53餐副食品改8點有改善

resa512 10/19 01:54多補睡前奶沒用 一定要固體食物