[問題] home gym請益- TUK 2048訓練架
各位巨巨翹臀好，我在網上搜集深蹲架的廠商，看到一家叫做TUk的，不過他牌的深蹲架沒什麼評價可參考 想請問這款架子有人有用過 可以分享使用經驗嗎？謝謝！！
【TUK】2048三合一訓練架(滑輪 蹲舉架 框式重訓、深蹲架)【32800元】
目前對深蹲架的需求是三項+引體向上，cable有的話是最好！有看到勇框、馬西以及其他淘寶貨；勇框對我來說爆預算了，淘寶貨可以接受但不知道實際用起來如何，如果有的話也想麻煩各位的使用經驗><謝謝再麻煩了！
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單框體預算有32800的話，可以買全框帶史密斯雙邊飛鳥的了
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您好 想請問您推薦的這種有比較適合的廠牌嗎？謝謝
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推
預算可以買馬西G5~或捏一點買
推
只推台製的勇框
推
去找露天s大的賣場看吧
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勇框是真的很不錯 可惜價格就真的硬 台製很多架子也
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是價格硬
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勇框就慢慢組合..也不用一次到位..
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[問題] Home gym器材請益各位巨巨安安 小弟的home gym目前已有一台深蹲架、一台cable、AD32、跑步機 如圖所示 最近有位家庭成員會來加入使用，並打算出資增加一台新的設備 但目前陷入選擇障礙，目前選項如下:![[問題] Home gym器材請益](https://i.imgur.com/iVYlMXxb.jpg "[問題] Home gym器材請益")
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[閒聊] 如果home gym只一種器材純粹閒聊，如果你家附近完全沒有健身房，但有一個2.5坪小小空間可以組home gym，你 會挑哪一種器材呢？ 槓鈴？整排啞鈴？窄cable機? 跑步機？滑輪？ 我大概是槓鈴+深蹲架吧@@ 大家呢？![[閒聊] 如果home gym只一種器材](https://i.imgur.com/UrjxrGsb.jpg "[閒聊] 如果home gym只一種器材")
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[問題] 深蹲架選擇各位巨巨大家好 因應疫情嚴峻沒辦法繼續上健身房 興起了組homegym的念頭 平常的習慣是一個禮拜上六天健身房 目前三項是18
[問題] 台北市運動中心的選擇平常都是去信義運動中心做訓練，雖然器材不比健身房多與豐富 不過我這個菜雞來說已經很夠用了，而且離家超近 重點是平常我去的時段基本上不超過5個人，幾乎沒有器材占用或輪流的問題 所以在那做訓練已經好一段時間了 但今天發現那裡7月租約到期要整棟從新翻修，半年後才會再開放12
[問題] Home gym多功能機請益各位巨巨安 小弟目前想買一台多功能機在家搞轟菌 主要想要的功能是基本三項+高低拉+飛鳥 爬了一下文S109跟S118被嫌爛 勇框去問了價又太爆預算（預算7左右不含其他器材）9
[問題] 高雄有半框全框深蹲架的門市嗎?要買一個深蹲架丟在我爸媽家. (目前住的地方空間不夠,不想犧牲我玩VR的空間,等未來有空間才會組G8或是S109 有打算在我住的大樓內,再買一個兩房來用...只是最近幾個月都沒人賣..) (另外丟我爸媽家目的,主要可以有人幫補來破PR..在健身房都嘛很孤僻,不想跟別人交談) 不過目前做的重量不重,並且也不覺得自己以後會做到多重.![[問題] 高雄有半框全框深蹲架的門市嗎?](https://a.rimg.com.tw/s2/f/c1/e0/21817951335904_803.jpg "[問題] 高雄有半框全框深蹲架的門市嗎?")
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[問題] home gym請教飛鳥專用機請問各位巨巨 家裡已經有槓鈴深蹲架 （沒有滑輪功能 可以練深蹲 硬舉 臥推 但發現有些肌群還是需要滑輪相關器械才能訓練到 如果是這樣小弟我應該買一個多功能的龍門架 （但原本的深蹲架就要賣掉或送人 還是買一台飛鳥專用機 （用配重片6
[問題] 請問家裡有重訓架建議做什麼輔助訓練自從五月疫情開始，要眼睜睜看著自己肌力衰退實在無法接受， 畢竟這一年好不容易才看到自己進步，所以買了 SML2 回家用， 訓練則是胸背肩腿輪流，以臥推為例，臥推練完就練窄距臥推， 背部則是引體向上配反手槓鈴划船，肩膀日就單純肩推沒輔助， 腿部則是一次深蹲、一次硬舉，深蹲訓練完會練背槓的分腿蹲，![[問題] 請問家裡有重訓架建議做什麼輔助訓練](https://i.imgur.com/o5MBA2pb.jpg "[問題] 請問家裡有重訓架建議做什麼輔助訓練")
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[問題] 請問是否有較矮的四柱全框深蹲架最近在網路上找了川鋼和統鑫的深蹲架，也和他們討論了一下 因為我家天花板高度的限制，大約只有205公分到頂 一般的全框深蹲架都太高了，而二柱式深蹲架雖然高度可以 但是會沒有地方可以掛槓片，更加麻煩 (1)如果不是客製化訂製的話，有沒有高度比較矮、還可掛放槓片的深蹲架呢5
[問題] 深蹲架裝單個滑輪做滑輪下拉我的轟菌是用這一組TTCZ的深蹲架 最近想在上面裝一個簡易的鎖方管的萬向滑輪，再買個槓片套管和纜繩 讓小孩可以練習滑輪下拉，因為他們現在引體向上做得很吃力 但因為這深蹲架只有前面引體向上握把處有一橫桿![[問題] 深蹲架裝單個滑輪做滑輪下拉](https://i.imgur.com/QPgj9Iqb.jpg "[問題] 深蹲架裝單個滑輪做滑輪下拉")
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