[心得] 小心剛保養過的槓鈴/啞鈴
進廠訓練時，有不少啞鈴外出除鏽噴漆。
https://i.imgur.com/3g4pr59.jpg
開心得拿來做二頭彎舉～
https://i.imgur.com/3WuaiYd.jpg
做完一組訓練 窩的手
https://i.imgur.com/CfFN3Gx.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.32.18 (臺灣)
※ PTT 網址
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XD
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有些器材放槓片的棒子會上潤滑油，曾摸到真的很噁
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潤滑油有點誇張欸 WD40還合理一點（誤
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掌紋不錯
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槓鈴兩端塗油超滑的
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握把噴漆？？以為是高裝檢只看不用嗎？
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XD
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他們會上保養油
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其實可以去反應
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XDDD
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你感情線好長喔
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掌紋笑死CD
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七張廠黑油上超勤的 一不小心就會沾到 現在都不敢穿白衣
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去練了
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你手掌好長 大拇指跟食指特別遠欸
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你是斷掌嗎？手指好長
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公道五場？
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各位除了健身以外，也對手相也有研究啊XD
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@gigi030507 有裁切照片XD
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@forevercllin 對 工道五，您也在這個廠？
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握把噴漆很不好
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食指好粗 中指好直 無名指好細 小指好短
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推文XD
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爲什麼你的手指 好不協調=.=
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手好粗壯猛
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動畫裡的矮人礦工的手跟你好像
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你的食指中指好肥好粗啊！另一半應該很喜歡吧
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大家都重點錯誤XDDD
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[心得] 在家健身即將滿三年心得嗨肌肉版的大家，手機排版還請見諒 大叔我自從2年前發了一篇滿一年心得之後潛水快2年了，本想在8月滿三年時才要再發個 心得文更新一下，但是我看版上有幾篇關於home gym的討論，工作關係剛好我還是持續在 宿舍裡訓練，沒有上過健身房，原因我之前的文提過，不過我承認我沒有練的如版上那些 巨巨一樣強，只要能健康的持續鍛鍊就很慶幸了，只希望能給一些人有參考的價值![[心得] 在家健身即將滿三年心得](https://i.imgur.com/xgp0i3Hb.jpg "[心得] 在家健身即將滿三年心得")
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