[閒聊] 商用體脂計的巨大誤差分享…

LEDG06/19 22:24不可能準的，何立安都說他12-14趴了

capybaradash06/19 22:27第二台你確定沒問題?水分都快到70%了

hearthstone006/19 22:29貴的比較準，成吉就是用上圖那台

rick10223306/19 22:35同一台…

SAMON556606/19 22:48用手摸啦，再不然就是做DEXA

QRCC06/20 00:52身體水分是不是怪怪的，還是你現在超級水腫？

rick10223306/20 00:57沒有，減脂反而脫水了

jackself06/20 08:37Inbody 是新手愛看但沒有參考價值的東西

KevinYY06/20 09:04體脂計就是在量水份分佈而已，可能會因為吃太鹹、

KevinYY06/20 09:04水分攝取不足、肌肉肝醣存量差異等等，只要會影響

KevinYY06/20 09:04體內水份分佈的行為，都會讓測出來的數值變化

gigi03050706/20 09:44這種的 只要喝600cc的水 肌肉就會改變了。量一次根本

gigi03050706/20 09:44不準

littlebun06/20 09:52真的很愛臭何立安 那段話明明是在討論體脂估算的誤差

littlebun06/20 09:52：用某公式算 皮脂夾12-15% 用家用體脂計30% 這對所有

littlebun06/20 09:52肌肉量高的人 結果都是這樣吧

drinkmywater06/20 09:54再準都沒用 你們嘗試看看身體硬舉姿勢量數值超漂亮

drinkmywater06/20 09:54的 看鏡子 皮脂夾跟體重機就好了

ccaf928406/20 10:23一捲幾十塊的皮尺爆打 反正有沒有瘦量一下腰圍自己就清

ccaf928406/20 10:23楚了

Dwccc06/20 11:03不同台是在比較什麼…

yeahwazzup06/20 11:06為什麼大家都稱體脂為inbody 因為商用最準是inbody

yeahwazzup06/20 11:07你量測那種連參考的價值都沒有

rick10223306/20 11:19就跟你說同一台 列印跟顯示而已…

abc76708106/20 12:42半年前沒健身過測量體脂9%，就很誇張

chris529tw06/20 13:51真的，買鏡子才是真理，數字再棒體態不好看也是沒救

stamen06/20 13:56如果你健身是為了體態，直接照鏡子就有結果了，體脂測出

stamen06/20 13:56來漂亮照鏡子還是油有用嗎

Radiomir06/20 14:25鏡子要變異夠大才有感覺, 皮尺倒是比鏡子還要準很多...

Radiomir06/20 14:30體脂計要常常量, 然後觀察數週的趨勢, 準度不會輸皮尺.

Radiomir06/20 14:39https://i.imgur.com/UH1EQhf.jpeg

Radiomir06/20 14:39https://i.imgur.com/bG3dAzW.jpeg

drinkmywater06/20 20:46你好 我體脂10% 然後要用的時候女伴問你為什麼沒八

drinkmywater06/20 20:46塊腹肌？ 直接漏氣～ 一般人都低估自己的體脂居多

patty070206/20 21:19所以會比較建議同一台固定狀態量 我一個月在WG量一次IN

patty070206/20 21:19BODY 都是早上空腹這樣看趨勢圖會比較準

crazysix06/20 22:01本來就要在特定狀態測量 剛起床 空腹 有無飲水等

crazysix06/20 22:01不去測個DXA嗎