[問題] 體重沒變但肚子消很多
至從改變飲食 和生活習慣後肚子狂消
就早上起來照鏡子 很有感的明顯消下去
(外觀目測有3%以上變化
只是最近這段時間在準備考試 近一個月沒健身
體重沒變 肌肉量應該也沒提升
那消下去的體脂 應該都在重量上
請問變化誤差外 有其他可能嗎? 純屬好奇!
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做股票最重要的是耐心 ( ￣ c￣)y·ξ
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.157.220 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: Ubiitch (122.118.157.220 臺灣), 11/16/2021 11:38:07
推
單純吃健康的話也是有可能的吧
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內臟脂肪消了
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我看健身房幾個老班底，人變結實了，但肚子變很鼓，why?
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體脂高 有氧沒做的下場
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高估重訓的熱量消耗
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圖呢
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改變了什麼r
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有消內臟脂肪然後體重體脂率沒變的嗎@@?
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那就是脂肪分佈改變了？
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我在健身房覺得自己肚子變小，在家裡又覺得肚子變大QQ
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樓上應該是鏡子的不同
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懶叫變大了
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健身房都用拉長鏡，讓你有瘦的錯覺
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結果一堆人脖子縮起來沒自覺
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被健身房鏡子騙了
噓
紅明顯，自從
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自從什麼啊樓上
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難怪進健身房感覺比較帥
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難怪一堆人在健身房擠肌肌拍照 燈光好鏡騙人效果就是讚
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樓主是肉鬆哥的粉絲嗎？
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我在健身房照鏡子+燈光 真的自信UP
一個月沒去健身...自然 也不會用到健身房的鏡子....
※ 編輯: Ubiitch (122.118.157.220 臺灣), 11/17/2021 10:41:01→
☺
推
真的嗎？難怪在健身房都覺得自己好帥喔
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