[問題] 訓練日卻沒練,產生罪惡感怎麼排解
如題
昨天熬夜到凌晨五點
本來想要今天早上起床八點健身的
可是睡到中午
然後又忙到剛剛
身心俱疲
現在只想好好吃一頓去睡覺
但又覺得沒把該做的事情做完很罪惡
怎辦
還是隨便練一下
五組變三族 三組變一組
這樣可以交差嗎
騙身體去燃脂
還是身體不會被騙
大家覺得呢
訓練日沒訓練的罪惡感如何排解
--
※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
噓
去大吃一頓
→
你是不是天天都處於罪惡感中
→
要睡覺還是要練的猶豫足以讓人壓力大到破錶
推
晚安
噓
ID
→
打一槍替代
噓
滾
噓
去228約跑
推
乾脆就「珍奶+雞排」好好放鬆一天
推
這看人耶
推
罪惡感到力竭
→
可是我已經三天沒練了
→
不是好好放鬆一天,今天再不練就四天了
→
五六日想說休息一下,禮拜一要全力開操,結果睡到中午
噓
替這廢文ID的父母感到悲哀
噓
整天發廢文
噓
又 又又是你
噓
意志力問題,五六日連休3天有點多了
噓
以人廢言就是這樣
噓
ID
→
不要一直浪廢時間重訓,人生還有很多事可以做,重訓只是
→
練身體健康的,不要年紀大了肌少症,體態端正
→
我今天又沒練了 感覺生不如死
→
那就74ㄅ
噓
補
→
樓上是我粉絲?一直挑我文章噓我,恐怖情人?
58
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