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[討論] 大家會在健身房教別人嗎?

看板MuscleBeach標題[討論] 大家會在健身房教別人嗎?作者
kobe30418
(吾有上將潘鳳)
時間推噓69 推:80 噓:11 →:62

最近換了一間健身房,不是連鎖的那種

女生先不提,男生基本上很多高中生(附近有學校)或是40歲以上的那種

我之前的健身房很多私人教練跟藥仔,所以蠻多很猛或是都是學生自主訓練的

最近換來的這家,真的都是來「動」的

很多時候都會看到他們在看手機學動作,或是超級代償做「大」重量

這幾天我自己練時就真的忍不住跟幾個人講一下他的動作有問題該怎麼做

不過剛剛我一直在想,自己這樣是不是不太好,畢竟我自己也不是很強,就是有在上教練課而已

而且不認識的人突然對你說姿勢不對,感覺也蠻失禮的

各位平常會這樣教別人嗎?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.61.92.249 (臺灣)
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t1996080405/25 19:21幹麻教 就讓那些廢物受傷然後永遠消失在健身房不是更好

shane2415605/25 19:28等他問再說 主動教很奇怪吧

kenneth521005/25 19:32不用教 你以為好心 人家背後說不定在笑你

guanluvsquat05/25 19:33除非練關節摧毀者 不然不用提醒吧

wen1230505/25 19:34https://i.imgur.com/PlOUp7Q.jpeg

xxtuoo05/25 20:03住海邊...除非會害我受傷Zzz

drinkmywater05/25 20:03訓練千百種 你只知教練課那種

drinkmywater05/25 20:03不是該領域的教人都有點蠢…….

drinkmywater05/25 20:03我剛練2-3年的時候也很愛評論人動作

drinkmywater05/25 20:03現在超過8年了 覺得那時候的我真的是低能兒

popq789405/25 20:07會啊 我上次就教一個阿姨掃QR扣

Alimpidity05/25 20:12會教別人收槓片和啞鈴

wan0zei05/25 20:13不會,小心對方受傷了叫你負責

aggressorX05/25 20:22不會 我社恐

AHEAD09905/25 20:22如果是在器材旁邊困惑可能會提醒一下

AHEAD09905/25 20:22其他一律視為特殊的功能性訓練

mirroshadow05/25 20:32我只教過一個 他把硬舉練成腰椎摧殘舉 我在旁邊實在

mirroshadow05/25 20:32看不下去才動手動口

a112121005/25 20:32不會 物競天擇

s250020505/25 20:33主動問才幫忙,不然容易被白眼

iuiuisme05/25 20:33不會

GOPOL05/25 20:35沒必要....之前才看到A路人說B路人硬舉圓背...

GOPOL05/25 20:35結果那個B路人一路熱身上去最後200做組....

GOPOL05/25 20:35那個A路人應該很丟臉...

jior05/25 20:39不會,因為你知道的可能也似是而非

henry540505/25 20:40盡量不要,如果要就客氣一點表明自己也在學習

henry540505/25 20:41讓對方清楚知道你也還在學習但可以有一些建議

henry540505/25 20:41但至於你講的對不對就給對方參考就是了

jazz32005/25 20:46有些剛來器材不會調整就跟他們說一下,動作就給教練負責

bvg253645205/25 20:46生命會自己找到出路的

sleepyrat05/25 20:49只會提醒器材怎麼用,其他的會叫對方找教練。

huei904005/25 20:59你是不是忘記健身房最重要的2件事「關你屁事,關我屁事

huei904005/25 20:59

CO205/25 21:04不會 多餘的

NaTaO305/25 21:06有人問的話 會 畢竟 挺無聊的

benizaka9905/25 21:07真的是沒你的事

ccaf928405/25 21:17知道自己不是很強就別教了 畢竟也不一定是完全正確的

blue99905/25 21:22不要教 我很討厭自己練的時候 有人跑來講有的沒的

serena8905/25 21:25我前幾天跟三個一起來的小女生說她們飛鳥器材握錯把手

serena8905/25 21:25位置,根本沒在鳥我,以後不提醒了

a112121005/25 21:25有教學證照才敢教人 但教練教學是可以收費的0.0 不想免

a112121005/25 21:25費教

a112121005/25 21:27我沒照不教 有照不免費教 大概我一輩子不會有照就是(^_^

a112121005/25 21:27)a

bobocatcat05/25 21:43人家練得爽就好 干你啥事

crazysix05/25 21:47常常看到新手教新手越教越慘

madknife05/25 21:49推好心 我倒是很希望遇到這種人

illawang05/25 21:53絕對不會 容易起爭執

ssswitch05/25 21:54沒到受傷都不用教

Nemophila05/25 21:56如果不是有立即受傷的可能 大家都是先觀望 看過有次來

Nemophila05/25 21:56個新手 「拱著腰在硬舉」還呼呼呼呼很快速上下 弄到大

Nemophila05/25 21:56家都在關注他 最後一個看不下去的勸阻

strikesout05/25 21:57一看就是弱雞才有興趣教 不然人家說不定反過來教你

FlynnZhang05/25 22:01沒有束脩 我是不教的

d884632505/25 22:03不會,除非有問我

jimmyfk05/25 22:13對方身材普通+動作有危險性, 兩個條件同時滿足才會雞婆.

se242205/25 22:17不會

ChenDotQ05/25 22:18被糾正滿尷尬的,但知道對方是好意就虛心受教就好。

ChenDotQ05/25 22:21不過還是看對方體形

manson66605/25 22:48等你被人白眼 你就不會有這種想法了

GymRat05/25 22:57別人說不定故意那樣練的

shine2gogogo05/25 22:58只會找機會閒聊 不會教

trapt05/25 22:58你有卡在說好嗎

beams15605/25 23:04教我

ppp210218ccc05/25 23:07推好心人 超希望有人指教提點啊!!!!

zxcv9103905/25 23:122024年了 看到一堆深蹲還是鳥樣子 但有時想想還是算了

zxcv9103905/25 23:12 有人練到受傷會去找復健 如果想學正確就會花錢找教練

zxcv9103905/25 23:12 找到爛的久了就換找到好的 無緣無故打斷這個循環 我

zxcv9103905/25 23:12就沒便宜健身房

rxers199405/25 23:17建議不要 出事有責任

gigi03050705/25 23:42主動問才教。主動教感覺很像推銷。

rnmm05/25 23:49他沒問就不管,但被壓會救他

w2810356605/25 23:51新手不亂搞要受傷很難吧,大部分也都是做機械

louis526505/25 23:54你先放你的照片上來,再評論

rick10223305/25 23:59教練讓人受傷都會被告了,你覺得路人不會嗎

ericar05/26 00:36你太熱心害人了XD

Ethan4505/26 00:49相信達爾文

ceca05/26 00:56我都教教練炒房,怎麼辦

gs0000105/26 01:22每個人的骨骼排列不同,其實沒有一種動作可以適用於所有

gs0000105/26 01:22人。

ppc05/26 01:48不會

tryit090205/26 02:11不會

bigheaddon05/26 02:50不會

LEDG05/26 03:12不要好為人師,你的觀念,不一定正確

em405/26 06:11像器材不會調整那種吧 椅子調整高低弄不動 還有那種插槓片拔

em405/26 06:11不出來

askker05/26 07:02除非對方表現出不知所措,不然不會多事

boy103105/26 07:10偶爾吧,有人問,會適當教一點

GGdong05/26 07:41同一個動作訓練目的跟訓練方式不同就會有細微的不同,你怎

GGdong05/26 07:41麼知道對他而言你的動作才是對的?

renna03876605/26 08:03基本上3項500再教人吧

XZXie05/26 08:11我有被巨巨調過幾次動作 獲益良多

anaujv05/26 08:27私下問過某菜店的教練們,幾乎都沒有過500的XD

bb85087805/26 09:20不會

bb85087805/26 09:21除非對方主動問

WanCa05/26 09:30被阿伯唸過休息太久 可是我真的還在喘==

stamen05/26 10:20雖然是熱心,但不少人是去「玩」的,沒有要「訓練」;你會

stamen05/26 10:20去河堤指導阿伯怎麼練跑嗎?

stamen05/26 10:22這就只是好為人師的欲望而已,別人未必需要

ills05/26 10:24不用主動教,對方看你的動作和重量和長相覺得ok就會自己跑

ills05/26 10:24過來了

tcc081605/26 11:22關你什麼事啊!

taya199105/26 11:34當下真的會出事的會提醒一下,找巡場教練問下器材該怎麼

taya199105/26 11:34使用

lee98832505/26 11:40除非安全問題 不然一般不會管 但還是會偷看一下別人的

lee98832505/26 11:40訓練方法 作為參考

cemin05/26 11:42台灣人就是懂一點皮毛就急著發表看法才會這麼多鍵盤專家

cemin05/26 11:43搞得好像台灣人均醫生工程師經濟學一樣

machiusheng05/26 11:46我都別人 先深蹲200公斤 100下 來熱身

tp6u4vm005/26 12:00你確定自己是對的嗎 遇過不懂就來亂指導的 真的很困擾

SAMON556605/26 14:32人之惡在好為人師

ming012805/26 15:12常碰到,會點頭打招呼的,才會在他做錯時提醒他

DontPLZ05/26 15:17還不如叫那些坐在器材上滑手機老半天的別佔位了

aa01081008tw05/26 15:36如果是正妹可以假借教然後開把..男學生或大叔.你管

aa01081008tw05/26 15:36他們去死喔XD 遇到有病的直接跟你開噴..瘋子很多的

jkchangmac05/26 16:04要教人就先有個心理準備,對方出事需要教的人扛責任

korzen05/26 16:41不會欸,你也不知道他到底是在練什麼

ooooo1111105/26 16:44看臉

crooked05/26 17:04不 要 管 別 人

OhMyHair05/26 18:37不會啊 在做什麼只有他們自己知道 不會做不會請教練嗎

STi201105/26 18:44被問過器材怎麼用 還有實在看不下對方用錯器材

Wall6205/26 19:13幹麻教 就讓他們受傷然後永遠消失在健身房不是更好+1

Wall6205/26 19:14不用教 你以為好心 人家背後說不定在笑你+1

Wall6205/26 19:17不要多管閒事

creative05/26 19:19有出口糾正過一次對方很明顯會受傷的姿勢,對方當時很

creative05/26 19:19菜蠻感謝我的,後來他認識健身房內另一群有經驗的同好

creative05/26 19:19,練得很勤勞,一年後再看到變得超大隻的XD

Fantasy1305/26 19:51我會很感謝

yawenla05/26 20:07我是看的長輩練的很奇怪時,會很想提醒一下,很怕長輩亂

yawenla05/26 20:07練受傷

seanidiot05/26 20:13我還在5樓的崩潰谷底區,沒有這種困擾

Guoplus05/26 20:46前陣子才看到一堆人在脆指導國手深蹲膝蓋內夾

devilchan05/26 23:02我會很感謝 有時候自己練會有盲點

zhmzhm05/26 23:26新手那些真的很錯誤的動作會講一下

creepy05/27 00:18很多ego lifter 不用雞婆 因為蠢到會這樣也聽不進去

creepy05/27 00:19但是如果是老人家可以提醒一下啦 免得死在健身房很可怕

harry90105/27 00:48有危險的部分再講 其他的都不要去管 動作品質也不用管

scherzer556605/27 04:17教我 幫忙我的我會很感謝QQ

dear010605/27 08:25危險動作就會提醒

akqazk05/27 08:27之前看過一個硬舉暖身就拱腰駝背,然後一路加到220,立刻

akqazk05/27 08:27叫朋友來看練武奇才

halulu05/27 12:49不會。 你練你的就好,除非他會讓你受傷,不然不要多管閒

halulu05/27 12:49事。

lovefisk05/27 12:49好為人師的習慣要改

crazysix05/27 13:37深蹲內夾就技巧 硬舉圓背也是 但很多人不懂職業的

muscle106905/27 15:00以前在學校練很常被問,都會教。在健工就沒被問過

yeeroyuy05/27 17:07緊急狀況再幫忙就好, 沒必要教什麼

vi00024605/28 09:19去看jeff影片也有很多怪招 但有符合解剖學就夠了

vi00024605/28 09:19你會覺得怪只是見得少

newtypeL905/28 12:37不會 不熟的我不可能去教他 會教的只有朋友

csop05/28 12:39看別人做錯 覺得自己是對的 其實自己正確有幾分

iamseanx05/28 21:04沒上教練課 但超希望巨巨如果看到想提點的話就提點

moormoor05/29 00:11如果有被指導,會很感謝