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[問題] 該買教練課嗎?

看板MuscleBeach標題[問題] 該買教練課嗎?作者
c654321000
(leehi )
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如題,本人三月底在健身工廠開始,有上過送的一堂+優惠兩堂總共三堂課,學了一些基本的器材,有上半身跟腿,目前在減脂 體重少了15公斤了,現在有五堂八折的優惠,主要是覺得每次都用一樣的器材,感覺有點枯燥+上感覺身體需要不同的刺激,想要學多關節的動作,就算一堂學一種也可以,建議買課程嗎? 畢竟怕受傷

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wen1230510/07 18:24有疑慮就買呀,上課前跟教練確認好你的目標就好,不要被

wen1230510/07 18:24教練水了五堂課結果沒學到什麼東西

adolph66610/07 18:35買 都買 沒人買健身房倒了很不方便

ceca10/07 18:55想買就買,不想買,就不要買

longya10/07 18:56拉完大便改用水沖還是衛生紙擦

ceca10/07 18:59水沖比較乾淨

taikonkimo10/07 19:25看你目標 如果是身體健康 你之前學的 就夠了 蝦雞巴

taikonkimo10/07 19:25練囉

taikonkimo10/07 19:25買課前 先想想自己目標

yawenla10/07 19:27可以買少堂學起來自由重量和一些特別的訓練啊

gs0000110/07 19:28折扣永遠都會在,等你更有興趣健身後再買也不遲。

wj100910/07 19:50會這樣問就是想買需要別人支持,想買就買!

andy5160610/07 20:46可以先想好自己要學哪些東西 跟教練點菜 沒有目標教練

andy5160610/07 20:46賣課賺錢太輕鬆 你的教練課會變成買陪練

ka092708544310/07 21:19今天正能量滿滿

simonrocker10/07 21:47https://i.imgur.com/wr0hm7V.jpeg

simonrocker10/07 21:49在健工教練脆上看到的 教練課跟其他家比算蠻划算的

simonrocker10/07 21:49而且公開透明

kee3210/07 21:51

wseedw10/07 22:02不要一次買太多

cosy10/07 22:52買個10堂 基礎動作先學起來 可以省掉受傷的路

rsreason10/07 23:47時薪真高 盤

yiao10/08 00:16你上過三堂了 應該是效果不錯所以才想再買吧

yiao10/08 00:17換角度想 如果之前有學到東西是之後能用的 那就是投資

yiao10/08 00:17不過要買的話 先想好買的這幾堂有什麼運動目標吧

yiao10/08 00:18比如學一些比較難度的動作 或者是有效增肌/減脂

kenhiro556610/08 10:33買 但不要一次買太多

lilCbum10/08 11:36可以買少堂數體驗覺得不錯再繼續上

jim9120610/08 12:42少量多次的買 有瓶頸或學習目標再上

ydaleciffo10/08 13:51想要學更多東西就買阿 然後有人帶也比較安全

dragonjj10/08 19:34健身會枯燥感覺需要教練那你就不適合健身

這裡的枯燥是指一直重複 想學新的動作

※ 編輯: c654321000 (49.215.58.81 臺灣), 10/08/2025 20:24:47

molopo10/09 06:35都不會 建議買 不然變醫藥費

archon10/09 09:23你已經有了這個念頭,不把錢花掉是無法獲得解脫的

XXPLUS10/09 22:41存起來打猛健樂

gg11210/10 20:17如果自己沒辦法練還是建議買教練課