[問題] 器材正確方式 跟 教練課的問題

cccone05/04 22:26基本上，一開始不要用太重，都不大會受傷。不然把器材名

cccone05/04 22:26稱查yt，應該很多資源。

Replication05/04 22:30所以有買教練課才能問正確姿勢嗎

qazws0805/04 22:43你想問就可以問；不過資訊時間都有價，願意答是人家好心

qazws0805/04 22:43，不回答也要覺得正常

likeChiayi05/04 22:45可以問，只是問久都不買慢慢會被疏離，然後會被取綽

likeChiayi05/04 22:45號問問哥之類的，商業健身房就這樣

likeChiayi05/04 22:47還是有一些國手開的健身房真的可以問，至少問到你基

likeChiayi05/04 22:47本幾個大動作會，只是通常都舊舊的沒人要去

Replication05/04 22:52原來如此 感謝各位解答

hcc022305/04 22:58其實也可以問問練的不錯的會員如何使用！

maple11705/04 23:00買教練課才能問正確使用方式？這是什麼付費解鎖的概念

maple11705/04 23:01嗎...

a051011105/04 23:09專業本來就是要付錢的啊…連鎖健身房月費賣的是冷氣環境

a051011105/04 23:09和方便。

KennyT071005/04 23:23說真的如果不買我也不敢問，教練講的搞不好也不一定

KennyT071005/04 23:23完全正確，你怎麼知道對方會不會有所保留呢

cosy05/04 23:24機械式其實不容易受傷 上面都有使用方式

ro123eo05/04 23:50WG巡場教練都應該會教怎麼使用器材啊 買課是教練帶著你做

Replication05/04 23:58確實是上面器材有寫 可以資訊尋常教練

skykenny61105/05 02:09器材確實不易受傷~但大部分新手還是不太會做

skykenny61105/05 02:10多花點時間上水管找找教學~多多摸索吧

IndieMusic05/05 09:07問一下怎麼用還好吧，但是指導的話人家就不一定要理你

ameko14705/05 13:43專業技術本來就不是免費的啊 教練也要吃飯總不能餓死

ameko14705/05 13:43但巡場還是有責任看好會員 不要讓會員受傷 就這樣

Iversonshao05/05 13:58三條路去外面買課學 第二請教身邊有在訓練的或是健

Iversonshao05/05 13:58身房巨巨 第三谷歌大師 不懂就谷歌 有的器材有吊牌可

Iversonshao05/05 13:58以直接查練哪 幹嘛用的

Kingsman8705/05 16:01其實要看教練 有些教練蠻好聊的 也會熱心教 有些就公

Kingsman8705/05 16:02事公辦的感覺

fiiox305/05 22:36機械就確認一下練哪裡的，感受實際使用時有沒有用到那塊肌

fiiox305/05 22:36肉

Replication05/06 10:53好 ！ 感謝各位大大 我會再自己查查看~

faechai556605/06 12:43單純器材使用的話world gym巡場教練都可以問吧 可是

faechai556605/06 12:43如果要看姿勢或是一些菜單之類的話 當然還是要收費

faechai556605/06 12:43 不然健身房也是需要賺錢的