[討論] 上半身肌肉體積三角肌最大？

reaper31705/11 10:14你這資訊是哪來的？

cuba39115605/11 10:29？？

ceca05/11 10:49一坨肉和一片肉的差別

Duroc05/11 10:50我也聽過這個說法，三角分前中後束，所以面積最大這樣

XXXXkai556605/11 11:32跟分前中後沒關係吧 胸也有上中下

XXXXkai556605/11 11:32應該是指體積

wujet0910005/11 11:40打到瘀青就會變大了不然至少瘀青也很容易看得出來

muscle106905/11 12:49問chatgpt 說不對

muscle106905/11 12:49https://i.imgur.com/KzELFZ6.jpeg

a112121005/11 12:53上背0..0？

a112121005/11 12:56背肌很大的。人體三大肌群：腿、背、胸，肩膀是小的

xiaoyao05/11 13:082007年 Paper研究阿

heavenbeyond05/11 13:14甚至連戶愚呂弟的三角肌都沒有胸肌大啊...

xiaoyao05/11 13:145男5女 MRI量測

stuj901905/11 13:24還真的是

stuj901905/11 13:24https://i.imgur.com/yfTEWmw.jpeg

tungpayton05/11 13:25肉眼看就知道是假的…

stuj901905/11 13:25做不重是因為肩關節本身穩定性差+是費力槓桿

kenkenken3105/11 13:27我以為是背肌肌群耶

ghjkl556605/11 14:13我也記得闊背才是上身最大肌肉

ghjkl556605/11 14:13你這資料來源哪來的?

cubegaga05/11 14:17https://spoti.fi/3Svv7Ed

cubegaga05/11 14:18肌纖維種類分佈也不一樣啊

bobocatcat05/11 14:29你可以試試看能不能把肩練得比胸大啊

a112121005/11 15:24肉眼看不到的大0..0？ 背不是整片的嗎？

haveoneday05/11 15:25我記得這個之前就一篇了

kenhiro556605/11 15:48之前有看到這張圖https://i.imgur.com/q7aX2oF.jpeg

kenhiro556605/11 15:49問了一下我萵苣的教練關於肌群訓練重量 主要還是因為

kenhiro556605/11 15:49胸跟背能做重都是一次運用到較多肌肉 較孤立的夾胸類

kenhiro556605/11 15:49就沒法做那麼重了

ghjkl556605/11 15:53剛剛看了文獻內容,容量最大的真的是三角跟三頭耶！

weanjc05/11 18:47上了上肢研習，最新研究也是表示肩>胸

BardxBaymax05/11 19:23結果推文一堆感覺男 嘻嘻

wtsph05/11 19:53去年看到的，應該是沒錯，比闊背肌還大

wtsph05/11 19:54闊背肌好像是太薄的樣子，面積大體積卻不是第一

bustinjieber05/11 21:10原來如此

rick10223305/11 21:32不可能絕對不可能 只是解剖學博士 懂什麼肌肉大小

rick10223305/11 21:33網路上隨便抓一把都比一群博士厲害

hellophoenix05/11 22:17體積可能是論文講的 但面積應該還是胸背

crimsonmaple05/11 22:39因為解剖得到的結果，

crimsonmaple05/11 22:39不是每個人都有健身啊

crimsonmaple05/11 22:39一般人沒訓練的確胸和背都不會大啊

jerryyuan05/12 01:16GG最大

jj84091705/12 03:14哇 長知識耶

leftless05/12 03:35懂了 明天開始槓鈴飛鳥