[問題] 如果改善左手力量明顯比右手弱

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各位車友好 今天下午陪老婆練車 她只有駕照，但超過10年未曾開車過@@ 在轉彎時就覺得她的手勢很卡(如影片)

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剛剛看有人貼樂天的球員名單，就去瀏覽棒球維基百科， 連著連著連到前三商虎投手陳明德（依維基百科，生涯還打過和信、味全）， 下面介紹寫： 「小學四年級時因嬉戲中不慎割傷了右手食指的第一關節， 導致無法再以右手投球，

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我搜尋過網頁和健身版，知道很多人都覺得手指摸到肩膀很簡單 但是我的左手可以摸到肩膀，右手卻完全沒辦法，還離了超過5CM的距離 即使用左手去用力壓，還是碰不到 不知道這是因為有受過不明原因的傷，或是天生的原因呢?

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比如說左手比右手弱 所以重訓只單單練左手 或者右腳萎縮 重訓專練右腳 在運動學上 這 樣練習平衡嗎 有沒有八卦 --

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照片如下 近期一直在練單槓 看到長繭都在右手 在想是我都用右手在拉嗎 把力量集中左手還是一樣 握法也沒什麼可以改變的 想請教大家都一樣嗎 我是喜歡左手可以分擔一點啊 都集中在右手在魯會有點痛....

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我是右撇子 右手力量也比較大 提一般重量會刻意用左手 但是提超重物就一定要靠右手 打手槍也是用右手

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各位版大好，前天小弟量inbody發現左右手差很多，腳也有差一些，請問可以加強什麼訓 練改善這個問題？ 之前單手訓練時有發現左手能夠做的次數比右手少，所以右手都會配合左手做到一樣的次 數就停，可是似乎還是有差？做啞鈴臥推也有發現左邊沒力了但是右邊還有力

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1.左右手肌力差蠻多的，如果是拿啞鈴一手一邊是要拿肌力弱的重量嗎？例如左手比右手弱，左手彎舉只能10KG，右手也是嗎？ 我覺得槓鈴感受度不好，啞鈴比較好 2.只練兩天休五天，拉長訓練時間會是浪費時間嗎？還是有練就有差？只是需要練更長久？ 上禮拜六早上9點報到，練了兩個小時的背，下午5點練深蹲，隔天早上爬不起來... 3.最近考慮上班前去重訓增加強度，早餐是要練前吃還是練後吃？

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在我們日常生活中，大多數人都會用手去接觸、摸摸或操作周圍的物品，而在接觸雞雞這件事上，一直以來都存在著「大家都用左手還是右手」的爭論。 首先，我們不妨先來看看為什麼會有這樣的爭論。根據研究顯示，人類大腦中有一個叫做「運動區」的部分，它主要負責處理人體運動相關的信息，並且對於左手和右手的控制力量也有所不同。一般而言，大多數人都會將主要的運動能力放在右手上，因此在接觸雞雞這件事上，也較常用右手來進行。 不過，也有部分人認為大家摸雞雞應該都用左手。他們的主要理由是，由於大部分人都是用右手去摸雞雞，如果我們都用左手來摸，不但能突顯與眾不同的價值，同時還能讓摸雞雞時的快感更加強烈。 然而，這樣的說法並不精確。事實上，用哪隻手去摸雞雞並沒有絕對的正確或錯誤，完全取決於個人喜好。只要我們在摸雞雞時能夠保持衛生，並且不會對自己或他人造成危害，那麼用哪隻手都是可以接受的。 此外，也有一些人認為，在摸雞雞時應該根據當下的情境來決定使用哪隻手。比如說，如果當下正在使用另一隻手去做其他事情，那麼我們就可以用另一隻手去摸雞雞；或者如果當下在使用滑鼠，那麼我們就可以用另一隻手去摸雞雞。

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每週三天重訓，除了大肌群都會固定搭配二頭彎舉。 雙手都拿一樣重量，很明顯的左手力量不足，每次練完左前臂都很酸痛（右手則無感）。 後來觀察了一下，發現彎舉時，有力的右手姿勢很正常，較無力左手則是為了跟上右手 導致手腕微彎。 後來不得已去買了護腕，情況改善不少（至少練完酸痛減少）。