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[閒聊] 中永和健身LINE群組

RoseBeer 發表於 2020/3/2 上午11:37:29
看板MuscleBeach標題[閒聊] 中永和健身LINE群組作者
RoseBeer
 (Rosebeer)時間推噓11 推:11 噓:0 →:4

各位巨巨大大們好^^

小妹在中和全真運動3-4年左右(沒有參加過其他健身房)

但去年才開始加入健人行列^^;;;

剛開始運動第一年都是以瑜珈為主，後來發現對體型沒有太多幫助，
轉而開始NTC/飛輪/拳擊有氧/槓鈴有氧/HIIT曲線雕塑等，效果也不大...
後來才發現有氧無法達到重訓的效果，白白浪費很多時間，
大約去年才開始我的健人人生　^^

落枕加再加上疫情的關係，讓小妹整個運動量大減，也整個懶惰了!　冏rz

所以想要在這個版上徵求，想要保持運動的好夥伴，


我們可以互相監督可以互相激勵，或分享在家運動的建議
每次運動結束聊一下剛做什麼運動，或是分享運動科學觀念等，
趁此來提醒其他還沒有運動的朋友，該開始運動！　^^~~

P.S.邀請同樣也在中永和運動，或是也在中和全真運動的朋友加入 ^^
歡迎來信自介索取LINE連結 ^^

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.119.104 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: RoseBeer (59.125.119.104 臺灣), 03/02/2020 11:44:00
推

fiiox303/02 12:14在永和國民運動中心的路過推個

推

vul3ful603/02 12:44推推！ 一起加油

推

TZULING7003/02 14:31蔬菜健身房的經過～

推

chunga03/02 14:55推一個，我都在麥克叔叔練

→

aa2422508503/02 15:03只要打個小妹，網友立即蜂擁而上

※ 編輯: RoseBeer (203.67.15.50 臺灣), 03/02/2020 16:48:47 ※ 編輯: RoseBeer (203.67.15.50 臺灣), 03/02/2020 18:07:39
→

RoseBeer03/02 18:10謝謝分享! 若全真會藉到期,應會轉其他健身房^^

推

reach81040703/02 20:16永和最近也有開健工可以考慮喔，他們沒有團課的價錢

→

reach81040703/02 20:17蠻便宜的

→

fallen011903/02 20:49全真 推一個

推

dianwei659903/02 21:21中永和推一個剛轉到新開的永和健工

推

yenkuass03/02 22:53永和怪獸路過推個
推

a2946276603/03 01:40我也是中永和全真會員，可加嗎？

※ 編輯: RoseBeer (203.67.15.50 臺灣), 03/03/2020 11:01:33
推

hanguo10303/06 12:35我也是全真會員～

推

chowyo03/16 14:51永和怪獸+麥克叔叔路過推一個

推

heyskyline04/23 04:29永和建工還不錯
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