[問題] 深蹲握槓要實握還虛握阿？

shihptt04/13 16:16實握+1

clock022004/13 16:18看個人啊

neiltsang04/13 16:19噓握

acheache04/13 16:23如果能重到滑掉 先斷的一定不是手

assai00004/13 16:39不用擔心不可能發生的事

baw8804/13 16:43我看很快就要出現打x槍是要虛握還是實握的文了

clock022004/13 16:46打槍當然實握才爽而且要用力

jenhsiangyu04/13 16:46虛握比較好手腕中立吧

wei12f815804/13 16:51當然是用最屌的勾握啊；）

Superxixai04/13 17:05有能力，可以承擔風險就虛握，不能就實握

peterchou04/13 17:41正反握

wade7112404/13 17:46買一根長壽槓想握手機也可以

xyz3080004/13 17:50等等 正反握是怎樣

voohong04/13 17:52樓上你敢信？

kuloda04/13 18:26虛握

tengsan04/13 18:29深蹲會滑槓大部分都是姿勢問題吧

taya199104/13 18:34我以為重點是桿子在肩(背)的位子要正確？

bxxl04/13 18:38在背上沒卡好,實握也會慢慢下滑啊

moy556604/13 19:07鬍子小哥以前也有一集教人這樣 低背槓可以這樣 想像成把

moy556604/13 19:08槓子折彎這樣握會更容易 不過還是根據自己的狀況 柔軟度

moy556604/13 19:08握距等等自己去試

l1704/13 19:59蒙古曾有教練比賽把手腕折斷的.....直播畫面超痛...

miroase04/13 20:02握

david62404/13 21:35正反握 XD

licklabium04/13 21:37我也是看了這本書後，改成低背槓+虛握，不會掉唷

koko153304/14 00:43沒有一定 ，去嘗試到適合自己的

Ethan4504/14 00:46主要是看你活動度 兩種都看過 沒對錯

wxes3043104/14 01:42我都一手實一手虛，虛虛實實真假難辨

ademgu04/14 04:38我是習慣實握把槓子拉到我要的位置

ggggg5071304/14 09:01天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘

ms1988912004/14 09:58已拱手代替實握^_^

ppccfvy04/14 11:34我都用腋下夾著

joeboy04/14 16:05用肩膀扛

hahayoyotv04/14 16:08低背然後一定要虛握

rex10504/14 19:01可以雙手放開蹲下去吃個便當再起來

jessy41302604/16 06:37正反握哈哈哈哈哈哈哈哈

clock022004/16 20:47前蹲啦 用脖子夾起來