[問題] 正反握真的比較容易嗎?

jacky269579504/15 01:06....我看了什麼

voohong04/15 01:08那你深蹲也試試看正反握

JingChai556604/15 01:10隔壁教練應該是在教硬舉吧

terry2111104/15 01:17請問什麼叫竿子深蹲啊？

yenkuass04/15 01:17竿子=bar 拉竿子=deadlift硬舉(硬拉) 我猜是這樣?

phmm30704/15 01:17我啞鈴臥推上次試正反握 直接破PR130%

yenkuass04/15 01:18沒聽過有人正反握在背蹲舉的 484我孤陋寡聞

yenkuass04/15 01:21你google硬舉 正反握 應該有答案

yenkuass04/15 01:22我是說正反握背蹲舉 不是正反握硬舉 正反握硬舉很常見

orzA3A04/15 01:31硬舉可以正反握，深蹲的話應該只有你這麼做，建議你找個

orzA3A04/15 01:32教練吧，感覺問題很大

Tiiiiing04/15 01:32原po說的竿子深蹲=硬舉啦 XD

hsu74904/15 01:33你這說的讓我搞不清是不是反串...

jessiejang04/15 01:35看不懂...

yenkuass04/15 01:35如果他說的竿子深蹲=硬舉 那怎麼會有蹲到一半的說法@@

yenkuass04/15 01:36算了 通篇用詞異於常人 不想浪費時間繼續想了XDD

Limitskyz04/15 01:43這篇到底在三小 深蹲怎可能正反握 深蹲硬舉差很多

donvito04/15 01:47到底在工三小...

yiao04/15 02:10可以講中文嗎

dakkk04/15 02:53什麼竿子 那是槓

jack9131504/15 03:51為啥大家這麼認真

wxes3043104/15 04:05Say中文

mx9101237304/15 04:42==

Scathach04/15 04:49https://youtu.be/M5en4IMcZos

Scathach04/15 04:50說到硬舉+正反握 我都會先想到這個影片

SSCSFE04/15 07:41竿子深蹲 你要說的是拔蘿蔔吧

akai092804/15 07:43深蹲正反握，真是要朝聖了

sky656698804/15 09:54下次來個正反握抓舉也不意外

hisashi04/15 10:00.....

WantFxxk4X04/15 12:23雙反握個人覺得才最穩

acegikmp04/15 12:29哦

solshaer04/15 12:41你來亂的是不

KyleLowry704/15 13:13連硬舉的中文都不知道，我想你去健身房前應該也沒做

KyleLowry704/15 13:13功課，難怪會歪來歪去

KyleLowry704/15 13:15youtube教學很多 自己找

s155010o04/15 14:20去買課，偷聽都搞錯了

rbk7x8sky04/15 16:10刷新了我的健身觀…我看了什麼…

xxtuoo04/15 16:59來點會的好嗎Zzz

acheache04/15 17:19不忍噓 第一次想建議人買課

XJHYJia04/15 18:13高級反串

fix7804/15 18:18這個假到像反串...

a19911205a04/15 18:46前面幾樓怎沒人噓

ldr52104/15 19:07竿子曬衣服

myweiweilin04/15 22:19確定不是修竿子嗎

fz6s04/16 10:36不如直接講英文

sibin04/16 11:23前幾樓人真好

TheMadThanos04/19 00:19這篇很故意XD 給你喜氣

darren112304/19 00:36用頸椎深蹲的神人

smile83100304/19 20:39看完留言才知道你在講硬舉，發文前動作名稱先學好吧