Re: [閒聊] 一陣子沒練多久可以恢復水準
借文問大拇指(腳)骨折到底能不能練
上半身當然沒問題
諸如硬舉深蹲之類的會讓他整組壞掉嗎
現在是指甲已經壞死脫落了
求分享順利長回經驗
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噓
會
噓
會爆炸
噓
我們看起來像醫生ㄇ
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別這樣嘛我問過醫生的
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他給了一個模稜兩可的答案說適當的壓力會幫助生長過度的
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壓力就會減慢癒合的速度
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才想問看看有沒有人有經驗
推
這裡的巨巨很兇der
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去請教灰指甲培根看看>.^
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大姆指會變大變壯
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肌肉隨時可以練 你要是身體受傷那是一輩子
推
我直接說不建議好了@@你一根翹在那根本不能完整踩在地面
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,無法平衡出力!
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腿屈伸腿彎舉加減做
推
你是想練腿還是想練腳趾?
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驚艷分享!之前腳踢到石頭,大姆指瘀青,指甲從甲
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床分離,過幾天後脫落,再過一陣子就自己慢慢長出
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來了,沒外傷也就沒去給醫生看。
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瘀青跟骨折不一樣吧QQ
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會痛
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