Re: [討論] 優質蛋白牛乳？
※ 引述《BigHardGG (巨棒熱狗)》之銘言：
: 請問各位巨巨們
: 今天吃晚餐
: 在便利商店發現的產品
: https://i.imgur.com/ERav1mj.jpg
: 是不是非常方便
: 喝起來跟巧克力調味乳87％像
: 賣39元
: 各位巨巨怎麼看
乳清喝多了，有時候代糖的味道真的很膩，想加入一罐這個作為代替。
之前搜尋文章大部分人都不推薦，但我發現這個月它的成分表已經有改良了，糖的部分也有
標示「50%之糖來源為牛乳中天然存在之乳糖」。
這個適合作為蛋白質來源的一部分嗎？
謝謝各位大大。
https://i.imgur.com/prWrh3k.jpg
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.24.46 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: eds815 (101.10.24.46 臺灣), 07/30/2020 01:37:13
推
喝過覺得太甜
→
為什麼不買原味乳清加糖
我也有買原味乳清用來套咖啡套綠茶，因為這罐口感的確不賴，就是希望多種選擇一點可 以交換喝。
→
※ 編輯: eds815 (101.10.24.46 臺灣), 07/30/2020 02:37:01
※ 編輯: eds815 (101.10.24.46 臺灣), 07/30/2020 02:38:38
喝起來很爽但是真的很甜
推
我喝過也覺得對我來說偏甜
推
我覺得有點好喝 喝了有點上癮
推
偶爾喝喝還行吧 畢竟還是有額外添加糖
→
這喝起來跟一般巧克力牛奶沒差別
推
真的太甜了
推
含糖量好高
推
我一週喝一次當獎勵
推
配方有改耶？營養成分有變動
推
出減糖版會想買，現在真的糖太高
推
花240大卡買20克蛋白質 有點不划算啊
推
還是很甜...當然廠商要減糖也是有風險 其實糖可砍到15左右
推
死爸甜 不要加糖不見好了
推
好喝呀 運動完也要補充碳水吧
推
我都練完喝
推
大罐的糖分好像又更少一點但沒差太多
推
兩罐豆漿屌打
推
太甜了.........噁
推
相當1克蛋白質比12大卡，而且還是糖。我寧願把這個糖量的扣
→
打拿來吃些小作弊食物還比較開心
![[討論] 優質蛋白牛乳？](https://i.imgur.com/ERav1mjb.jpg "[討論] 優質蛋白牛乳？")
39
[討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪?跟朋友討論說乳清越來越貴 以後可以喝豆漿就好 但我自己是比較喜歡喝牛奶 查了一下三者成份 牛奶的脂肪較高 但營養成份也比豆漿高![[討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪?](https://i.imgur.com/FDPtfV5b.png "[討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪?")
24
[商品] 7-11 戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶【商品名稱/價格】：戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶/45 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：![[商品] 7-11 戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶](https://i.imgur.com/EFaTg9Sb.jpg "[商品] 7-11 戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶")
23
[問題] 乳清的選擇?蛋白質攝取不足，每天吃那麼多肉和蛋，麻煩、傷荷包、厭世 有沒有推薦的乳清商品，iherb上搜尋有一些問題不太懂 希望是大牌子 不要代糖(有健康疑慮、味道噁心) 無乳糖![[問題] 乳清的選擇?](https://i.imgur.com/xdDidWhb.jpg "[問題] 乳清的選擇?")
20
[商品] 福樂 超能蛋白牛乳(奶茶口味)【商品名稱/價格】： 【便利商店/廠商名稱】：全家 / 福樂 【規格/內容物/熱量】： 【評分】：70 【心得】：![[商品] 福樂 超能蛋白牛乳(奶茶口味)](https://i.imgur.com/ICzFT48b.jpg "[商品] 福樂 超能蛋白牛乳(奶茶口味)")
15
[閒聊] 味道清淡的分離式乳清平常不喝含糖飲料 所以代糖味的乳清喝的很膩 幾年來大致都喝金牌ON (巧克力.麥芽.香草..等) 喝過MUSLETECH 非常X喝 極度不適應 MP奶茶 平常ON巧克力喝習慣 轉喝MP茶一開始還OK 喝久也是X喝又膩 大家有推薦分離式![[閒聊] 味道清淡的分離式乳清](https://i.imgur.com/GGjz2Ypb.jpg "[閒聊] 味道清淡的分離式乳清")
10
[商品] 全家 光泉優質蛋白牛乳【商品名稱/價格】：光泉優質蛋白牛乳/搭配指定商品價59元 【便利商店/廠商名稱】：全家/光泉 【規格/內容物/熱量】：400ml/271.2大卡 【評分】：75分 (未滿60分為不推薦)![[商品] 全家 光泉優質蛋白牛乳](https://i.imgur.com/fy3OjR2b.jpg "[商品] 全家 光泉優質蛋白牛乳")
8
[商品] 全家 優質蛋白牛乳（巧克力口味）【商品名稱/價格】：優質蛋白牛乳（巧克力口味） / 39元 【便利商店/廠商名稱】：全家/光泉 【規格/內容物/熱量】：271.2大卡 / 400ml 【評分】：79![[商品] 全家 優質蛋白牛乳（巧克力口味）](https://i.imgur.com/baG92rNb.jpg "[商品] 全家 優質蛋白牛乳（巧克力口味）")
8
[商品] 光泉優質蛋白牛乳(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】：光泉優質蛋白牛乳/39 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：全家購買 【規格/內容物/熱量】：熱量240.8![[商品] 光泉優質蛋白牛乳](https://i.imgur.com/fzDqloab.jpg "[商品] 光泉優質蛋白牛乳")
6
[商品] 全家 光泉優質蛋白牛乳【商品名稱/價格】：光泉優質蛋白牛乳/搭配指定商品價59元 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：全家/光泉 【規格/內容物/熱量】：400ml/240.8大卡 【評分】：70![[商品] 全家 光泉優質蛋白牛乳](https://i.imgur.com/eot8GFkb.jpg "[商品] 全家 光泉優質蛋白牛乳")
4
Re: [問卦] 乳清蛋白喝起來跟洨一樣==不會R 本巨巨只買原味不加任何香料 直接喝就有淡淡的乳香 想要味道 加幾杯義式濃縮 有些人還會加冰塊下去打 高蛋白咖啡冰沙 下午喝超讚 你覺得直接喝難喝 就加水果跟冰塊下去打 乳清蛋白可以帶來一點稠稠的口感 另外乳清蛋白是補充品 蛋白質的攝取還是來自於三餐跟原型食物比較好
![[閒聊] 年紀大老人適合做啥運動](https://i.imgur.com/ppbrUnVb.jpeg "[閒聊] 年紀大老人適合做啥運動")
![[情報] Schiek 出清](https://i.imgur.com/KO22khyb.jpeg "[情報] Schiek 出清")
![[情報] ON金牌6.35磅＋肌酸300g領券$2899](https://i.imgur.com/IkA7yAGb.jpg "[情報] ON金牌6.35磅＋肌酸300g領券$2899")