[問題] 前臂跟小腿是最難進步的嗎

omfg548708/29 14:12臉才是

hodsala08/29 14:17小腿酸是很容易 每練必酸

yuechen08/29 14:19練前臂可以去台灣各地的腕力協會

pisser08/29 14:46臉才是+1

m19issmart08/29 15:21臉才是 QQ

cartier020708/29 15:22練小腿最容易抽筋

loveactually08/29 15:36提款機最難練

ogkdm25630008/29 15:47臉+1

panda8091108/29 16:02臉哪有難進步，可以整形呀，身高才是。

s250020508/29 16:02成長期過後 身高真的是最難的

yuechen08/29 16:16真的...我寧願用提款肌換一些身高

yuechen08/29 16:17錢可以再賺 但身高不能再長

kuninaka08/29 17:18身高真的 哀 我超矮

kuninaka08/29 17:19真希望能長到187

xiaoyao08/29 18:25身高真的重要，健身房未滿170cm超巨 就是個小巨人而已

iamoldtwo08/29 19:50反觀世界最壯比賽，各各六英呎以上又巨，一般人在旁邊

iamoldtwo08/29 19:50簡直小朋友

ap8899443308/29 20:19我打羽球 前臂變超粗壯

kuninaka08/29 20:21網球選手也是

irosehead08/29 21:00沒錯 小腿基因占了大半 天生細腿很難練大

white186108/29 21:00手指更難

ro123eo08/29 21:06嗚嗚 身高跟臉都放棄了 現在只想把體態弄好一點

acegikmp08/29 22:13前臂可以參考腕力協會的訓練方法，小腿建議打油

r0ck12308/29 22:14臉跟身高最難

j85508122108/30 00:02怎辦我臉跟體態都放棄了..xD 還好至少還有身高(誤

Abre08/30 02:42感覺健身房要不就是超高要不就挺矮 我178都覺得很少人身高

Abre08/30 02:43跟我差不多

HauLai08/30 07:12小腿吃基因

HauLai08/30 07:13前臂，有練有差，還可以增加握力

bye200708/30 08:04我覺得吃胖以後 小腿會變粗 胖子的小腿都不細 XD

bye200708/30 08:05前臂也很看基因 有些人鍛鍊不多 胖一點之後手臂就比較粗

beams15608/30 08:48腿粗的也很難多細

lelu08/30 10:321小時候我覺得長那麼高幹嘛，健身後我覺得幹嘛不長高點…

noomlluf7208/30 10:48我有個女生朋友常打排球和籃球，小腿蠻壯的，你可以試

noomlluf7208/30 10:48試看XD

noomlluf7208/30 10:48話說萵苣有機械式器材可以練前臂嗎?

yaeida08/30 11:15165小巨人……

wei12f815808/30 12:23長高肌跟臉肌還有提款肌三大最難練肌群

cs95196308/30 13:39唉165 小腿細 手腕細

youngpool08/30 15:59提款肌才是

wan0zei08/30 16:15165QQ 練好能練的就夠了

only030708/30 18:18臉跟身高qq

scott11208/30 21:24臉跟身高

psger130108/31 10:55來做水電啊，前臂自然粗

akane549908/31 17:11提款肌QQ

Fine2909/01 22:46 也有臉&身高都沒(165以下的健美選手,看它們練的很勉強

Fine2909/01 22:49 骨架小硬要吃到70kg以上;170左右骨架大的亂吃都快80kg

Fine2909/01 22:50 還以為在看火之丸相撲,腕力練到最強的起碼也接近170cm

newstyle09/02 13:55所謂進步是變肥大還是變有力?! 或是變好看~~?