[問題] GOOD SHINE 可調式啞鈴
在板上已有爬過文，可調式啞鈴推薦，有詳細的
文章介紹，推薦AD32、U50、IM，AD32的握感、調節
速度、每段重量，是大家都很推崇的，另外也提到某
些牌用久會斷裂，相當可怕。
知道大家最推薦的就是AD32。
但AD32的價格不斐，也是大家會考慮的重點之一。
在網路搜尋的無意之間，發現一款可調式啞鈴：
［GOOD SHINE 極速可調式啞鈴］
價格跟AD32比較起來，便宜相當多，也在版上做過
關鍵字搜尋，但沒有相關資料。
想請問大家有人使用過嗎？心得如何？感謝。
--
其實不只是調節速度及握感，重點是增加重量的級距和重量
改變後的體積，便宜和昂貴就是差在這兩點
類似博飛552的吧！主要連做輕重量也很大顆XDDDD
比ad32便宜的啞鈴我可是不用的
居家旅行，殺人滅口，必備良器
便宜利潤低用料堅固，廠商會這麼佛？
AD32平均一公斤才200而已，是哪裡貴？
最近在蝦皮買一組可調啞鈴，缺點就是輕重量~大重量的啞鈴長
度都是一樣的，做有些動作比較卡但可以接受，再來我是選啞
鈴兩邊比較大圓的，這樣在臥推前啞鈴放在腳上比較不會痛，
如果有興趣可以私信討論@@
預算有限的話買組合式啞鈴吧?至少用不壞
可調式啞鈴壞了麻煩，何況便宜的
原PO你都爬文做功課了，ad32有2-32kg的重量變化、單手就能
切換重量，CP值好可買啦
一般可調啞鈴都不能摔，AD32品質好重量級距有到32KG
真的要脫手價格也不會差太多
一般可調啞鈴都不能摔，AD32品質好重量級距有到32KG，真的
要脫手價格也不會差太多
樓上J大的說法蠻贊同的，脫手價格好像都還行
太便宜的我倒是不敢買
好脫手的最重要，之前朋友搬家很崩潰，器材想賣又賣不
太掉，後來學乖了都挑二手價格不會掉太多又好脫手的，
想換也隨時可以換
AD32推推 Cp值很高
便宜跟貴的真的有差啦，把省下來的錢當作便宜的品質差可
可能會買兩組，就捨得買一組貴的用比較久啦
我有買一支長一模一樣的 我是覺得品質ok 但是很大支
但我是新手 之前只用過傳統啞鈴 我是覺得很方便啦
目前最多只用到12公斤而已 過陣子可能再買一支
49
[心得] 可調式啞鈴整理各位巨巨大家好，因為中國肺炎疫情怕爆不敢去健身房，想買可調式啞鈴在家裡加減練， 但可調式啞鈴的情報文真的超級難查== 網路上一堆業配文，又懶得看一堆網紅的開箱影片，稍微整理一下心得給跟我一樣的小菜 雞參考。 1. 槓鈴/啞鈴組 組合式啞鈴![[心得] 可調式啞鈴整理](https://i.imgur.com/Mh5vMUib.jpg "[心得] 可調式啞鈴整理")
28
[問題] 請問關於可調式啞鈴AD32最近都不能去健身房 想說買個可調式啞鈴 目前好像是AD32最推 想請問這個有大陸仿冒的嗎? 目前問到最便宜是 32KG 間隔2KG 一對是15500 也有看到18000或是20000的都有![[問題] 請問關於可調式啞鈴AD32](https://img.youtube.com/vi/ejmdmox3Xgs/mqdefault.jpg "[問題] 請問關於可調式啞鈴AD32")
25
[問題] 傳統&可調式啞鈴抉擇目前都還是在家用組合式啞鈴搭配重訓椅練 一開始只是想省錢 所以想說用便宜的啞鈴就好 不過最近訓練量持續提高 要一直切換重量 現在每次轉槓片鎖 都轉到很厭世 有在考慮是否要買傳統啞鈴或是可調式啞鈴![[問題] 傳統&可調式啞鈴抉擇](https://i.imgur.com/84vR6SGb.jpg "[問題] 傳統&可調式啞鈴抉擇")
16
[問題] 可調式啞鈴比較各位大大好 這陣子在考慮入手調整式啞鈴 看了許久之後 最後在下列兩者之間猶豫 一、NUO 232可調式啞鈴32KG![[問題] 可調式啞鈴比較](https://i.imgur.com/XZhnJl9b.jpg "[問題] 可調式啞鈴比較")
15
[問題] 可調式啞鈴選擇最近想購入可調式啞鈴在家使用 目前考慮兩個選項 1. NUO232 - 2公斤起，2公斤一跳 (價格大概17000)8
[問題] 可調式啞鈴建議朋友最近很積極的在備賽 他非常在意自己胸、手和背肌肉的狀況 每次出門都會抱怨現在在家自用的啞鈴練起來很沒有感覺 剛好他生日快到了，幾個朋友在討論要不要送啞鈴給他 想說他胸的重量可以練到40公斤，手和背的重量是10公斤左右12
[建議] 除了AD-32以外的可調式啞鈴各位巨巨好， 最近想買可調式啞鈴，但沒錢買 AD-32 目前選項如下，想問大家覺得哪個比較好。 選手一:NutroOne 一秒單手調節專業啞鈴（5-45磅，16級可調重量） 網址:![[建議] 除了AD-32以外的可調式啞鈴](https://img.youtube.com/vi/0rLjkQweIDg/mqdefault.jpg "[建議] 除了AD-32以外的可調式啞鈴")
8
[問題] 快調啞鈴購買新手想購買第一組快調啞鈴 但是s大說U50已經停產了 AD32看起來有質感且方便 但是感覺比U50不耐用 而且價格也是偏高 打電話給Ironmaster 的Michael5
可調式啞鈴做高腳杯深蹲各位巨巨大家好 最近購入了ad32 做了許多腿部有關的動作 像是分腿蹲 不知道這種可調式啞鈴是否適合拿來做高腳杯深蹲？ 因為怕手托住一邊造成重量都是啞鈴卡榫結構（？）在承受2
Re: [問題] 可調式啞鈴推薦這個人測試了幾乎市面上所有可調式啞鈴 他第一推薦的是12:31 - Top Pick: Powerblock 可惜不到你所要的重量 推文有提到Iron Masters 這是他推薦的第二名 可以超過50kg 12:31![Re: [問題] 可調式啞鈴推薦](https://img.youtube.com/vi/EVmEgHMhZKY/mqdefault.jpg "Re: [問題] 可調式啞鈴推薦")