[問題] 這是不是沒救了
小弟常常做什麼動作都覺得歪歪的
不管是練胸、背或腿
今天在家無聊拉背想說看看動作有沒有怪怪的
結果意外發現左右斜方好像完全不對稱
請問板上的專業大大這個問題是出在哪呢
https://i.imgur.com/GG4OxRA.jpg
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.64.110 (臺灣)
※ PTT 網址
推
4
推
右邊有脫臼過嗎?
沒有欸QQ
推
4
推
好特別哦
噓
死不了Zzz
→
※ 編輯: s8121524 (49.159.78.106 臺灣), 10/12/2020 00:09:06
這個畫面讓我想到胸肌韌帶斷掉的大熊
推
怎麼差那麼多
→
平常姿勢不佳造成兩邊肌肉鬆緊度不一嗎
→
坐姿那種
推
認真回 去給物理治療師看一下 可能是很多原因綜合的結
→
果
噓
嗯沒救了
推
沾黏
推
只有照片很難看出什麼,依照照片來看右側肩胛位置相對
→
穩定,左側的位置卡在下壓、下旋的位置上。除了動作模
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式造成的問題外,可以嘗試處理常見的兩個下壓下旋動作
→
肌:胸小、提肩胛。若是有問題還是建議去找附近對於動
→
作模式有理解的教練或治療師。
噓
真的完了, 把握剩下時間做想做的事吧
噓
感覺活不過今天了...
推
我看你印堂發黑,應該去找骨科大大了
推
感覺兩手的長度也可能造成拍起來不對齊?
→
差好多
→
你媽拖夢跟我說沒救了
推
肩胛骨動作出了問題,找物理治療師評估外也需學習身體控
→
制
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