Re: [情報] 公益評估@台北&竹北
來跟大家分享一下我參與這次公益評估的心得
本身膝蓋和肩膀都有問題
這兩年來看過很多個物理治療
其中也不乏網路上有名氣的物理治療師
在看物理治療的過程都有照著治療師教的復健動作做和自己放鬆治療師說要放鬆的地方
有幾個治療師也不只看一次診
有回診好幾次
但一直到現在問題始終沒有完全的解決
(這裡註明一下不是說看物理治療沒用
物理治療有讓我從剛受傷的0分進步到80分
但目前就一直卡在80分不會動了)
很久之前就一直有在追蹤博陽大大
這次看到在竹北也能有公益評估的機會
當下就馬上報名試試看
實際在評估的過程中博陽大大觀察我的動作模式後很快就找到可能的原因
(有遇過物理治療師是完全沒有看動作模式直接說這是哪裡問題的…有點背課本標準答案的感覺)
在放鬆可能過緊的肌肉和讓我做一些訓練的動作後
疼痛的問題當下就有明顯的改善
(被放鬆真的如之前版友們分享的心得一樣:爆幹痛! 要去的要有心理準備…)
之後還有教我一些動作回去後要自己繼續練習和告訴我該自己放鬆哪些的肌肉
因為我自己兩個受傷的地方都是因為重訓而受傷的
我覺得跟博陽大大討論的過程非常的順暢
有遇過有些物理治療師自己是完全沒有在做重訓的
在問診的溝通上就比較會出現一些問題
以上是這次參加公益評估的簡單心得跟大家分享一下
最後還是要提醒一下如果大家想報名的話要記得:被放鬆的時候真的很痛…很痛…XD
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Sent from JPTT on my HUAWEI LYA-L29.
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推
推博陽大~只是我很好奇為什麼每次公益評估,物理治
療師解決不了的問題
博陽大一下就解決了~到底是他太強還是台灣物理治療
太爛?
照理來說不應該這樣的~國外這些工作都是分工很明確
的...
樓上的問題有幾種可能,1.大大真的很強
2.沒解決的就不會發心德文了。 3.物治找錯人了
這篇原PO說去過有些物治沒有重訓經驗,這種就是找錯人
有在練的物理治療師快點站出來啊XDDD
或是原po分享一下到底是被檢查出來什麼物理治療師無法評
估出來的問題,不要每次都拿物理治療師來抬轎,真不知道治
療師看了要高興還是難過
復健科醫師不出來扛一下嗎
我們遇到很多治療師沒辦法解決的問題真的是沒有在重訓
,或者給予的閾值太低,有時候方向基本上一模一樣,但
是訓練的概念差太多(不負責觀察,純粹自己觀察到的
但有重訓的治療師真的會比較有概念一點啊XD
爆
[心得] 彼拉提斯、核心訓練與健身by威力大家好,我是物理治療師威力。 我想分享這兩天我參加CTPA中華民國彼拉提斯協會舉辦的彼拉提斯Mat work level 1和脊 椎調整師資課程的心得,順便偷渡一下彼拉提斯在健身和物理治療臨床上的應用。 先讓我囉嗦一下,無論你是否有健身,肌肉骨骼的受傷,多半有以下幾點原因: 1. 在不當的生物力學下使用自己的身體35
Re: [問題] 手腕受傷看到滿滿的即視感..趕快來回文 過來人奉勸你,休息幾個禮拜手腕沒事就是賺 以下血淚歷程提供參考QQ ======事發時間2018年底====== 在精神不好又去練的狀態下28
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[問題] 左邊肩胛內側酸痛各位30公分巨巨,小弟訓練年資大約有五年了,最近這半年左邊肩胛骨內側都會有慢性的痠 痛,尤其有時候練完胸、背之後感覺特別明顯,已經有去看過物理治療,但是放鬆後的效果 並不明顯,物理治療師也有教訓練前鋸肌的動作,最近一兩個月有特別的加強前鋸肌訓練及 菱形肌的放鬆,但效果均不明顯,還是會持續的痠痛,想請教各位肌肉版的巨巨大神們這種 狀況有什麼比較好的改善方法呢?11
[心得] 頸椎椎間盤突出復原歷程去年11因為手指、手臂痛、感覺怪、還會手麻, 低頭的時候肩膀不舒服到會痛, 緊繃的感覺會延伸到背, 就開始了漫長的求醫過程和復健訓練 先後找了神經內科、神經外科、復健科10
[請益] 手腕受傷請教各位前輩有沒有曾經手腕受傷很難好的經驗 小弟球齡約三年,手腕受傷已經快四個月(無跌倒、撞擊),推測是當初手機玩太兇與過去揮拍錯誤姿勢導致腕骨錯位 曾看過中醫針灸、復健電療、震波治療、物理治療筋膜放鬆 主要情況就是手腕內彎會痛(扣的動作),其他方向角度都不會 一開始診斷是說韌帶受傷,後來換了治療師發現是腕骨錯位,也確定不是媽媽手和TFCC受傷。1
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