[問題] 為什麼我的健身評分這麼低?
記得去補習
肉量太低
就肌肉量太低
肉太少
原來是客觀認為
增肌
肌肉量太少,這個分數幾乎只看肌肉量
我91分 肌肉量超過120%給你參考一下
就肉太少啊。分數能有多高
太瘦
我也79分欸 體脂太高體重太重肌肉太少
謝謝大家,要開始研究增肌怎麼吃了
你照表內的肌肉-脂肪控制,多1.9公斤脂肪就可以80分了
體脂太低INBODY也會扣分
Inbody只是個參考
169 61公斤蠻瘦的
體重 肌肉量 蠻影響Inbody分數
body是用看的
看完就燒了沒關係 繼續下一段新的旅程
就肌肉量不夠啊.......
有肌肉線條只能證明體脂低,不代表肉量夠。
肌肉量的加權好像比較高,不然體脂真的蠻低的
46還能維持這種身材已經很猛了 加油
太瘦了
46歲體脂還能10左右,已經贏過板上大部分人了
分數只供參考而已,不用太在意
可憐哪
這身材很好了... 肌肉可以再多一點
體態完勝一堆鍵盤大師
46歲...60公斤..這體態很好了..不用刻意追求肌肉拉
46歲這樣很不錯了啦 話說那分數好像可以破百?
高中生都是這個身形
我體脂肪23趴 肥宅身材 但分數有91 看來肌肉量高分數就
會高
保持重訓習慣就好,得失心別太重,飲食去研究一下。
不用管分數啦,好看身體健康就好,不要像某人眼裡只有
你出門會把數據貼在身上展示給別人看嗎?
你出門會把數據貼在身上展示給別人看嗎?你出門會把分
數寫在身上給別人看嗎?
你有買課嗎? 你沒有買課 是想要多高分?
鏡子裡的身材才是真的,你很厲害了,而且胸肌好方
79+1
原po的腹肌形狀很好看欸
照片這樣體脂只有10%喔?
正常人這樣很可以了 健身房立場當然要你肌肉練更多他才有得賺
別說把數據貼在身上,絕大部份人根本不管他人有沒有練
我評分比擬高但看起來比你胖 那這是你要的嗎?
到底誰去在意那分數啦
身材好看就u就好了,又不是每個人都以巨為目標
這個年紀能保持這樣 值得鼓勵
健力肥宅會在意分數啊。原po的身材真的不錯。跑去玩鐵人應
該很適合
體態>>>>>>分數
身材蠻不錯的丫
哭啊
明明就很有線條XD
真的瘦
個人追求肥肌大體脂無所謂 但無論肌肉量高低這種有運動
且低體脂才是大眾審美的好看 吃不胖或練不壯的人真的
可以考慮換個方向努力
為什麼 啊就吃練睡不夠啊
好猛,46維持這樣!
體態才是唯一 阿
46能這樣很不錯了
健力不一定肥,謝宗廷楊晉嘉都有明顯腹肌。是那些練不
怎樣體脂肪又高的自我安慰
體態不錯呀
健力不一定肥,但高體脂絕對是大多數,這該不會又要人搬醫
學文獻來自證無罪了吧!XD
怎麼每次有人體脂低,就有自稱練健力的胖子崩潰...
人家體脂低又練的不錯你就不能講點好話嗎
一定要用台灣人審美觀那張去嗆人
46歲能維持這樣很厲害了
幫你紀錄了,不用謝
你要不要去隔壁fitness每個體脂低的都拿這張嗆一遍
46歲 哥超猛
fitness版會嗆低體脂會抹殺你的努力,專業點好嘛!
快點幫我紀錄啊細漢的,以後寫回憶錄找你撈截圖。
是壯不是胖
歧視不同種類健身的人,就這個版最多
看鏡子最準
我23歲體脂25% 76分給你參考qq
單看照片還行啊 但是肉量真的偏低 我168 70體脂 14
你那照片屌打八成回覆的人 肌肉量上去分數就上去了
爆
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