[問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭

xd547707/16 14:19不要過量其實還好

xd547707/16 14:19沒在健身也會吃肉（蛋白質）

jimmy564172307/16 14:20如果說老人家牙口不好 蛋白粉其實是可以的 只是要注

cynthia1270807/16 14:20http://i.imgur.com/13psFih.jpg

jimmy564172307/16 14:20意原味最好，不要喝其他口味又多一堆代糖

KobeNi07/16 14:21腎臟有問題就不適合高蛋白飲食

Fezico07/16 14:22蛋白質吃多也只會排掉不是...

scorpion07/16 14:22要回歸看他一天會吃多少 g 蛋白質/體重 吧

human9292907/16 14:24要多喝水

fruit123107/16 14:24蛋白粉絕對不是只做重訓或肌力訓練才能吃

cynthia1270807/16 14:25請問有說法是會刺激胰島素分泌是有相關的研究嗎？

fruit123107/16 14:25如果他有腎臟病，那蛋白質本來他就不能多吃，如果沒有

fruit123107/16 14:25那你把他當作一般蛋白質來看即可

cynthia1270807/16 14:25哦哦這樣我有放心一點點了……

final971107/16 14:26蛋白粉就是蛋白質而已 你總不會擔心他吃肉吃蛋吧

final971107/16 14:27但腎臟有問題的確實要避免啦

cynthia1270807/16 14:28會擔心是因為長輩常常一股腦的吃

stephanal07/16 14:28長輩如果是那種看到肉像看到鬼不敢多吃的那種的話一天

stephanal07/16 14:28喝個兩次沒關係 剛好補上缺少的蛋白質

Qedosh07/16 14:29亞洲飲食本來就吃太少蛋白質，適量補充OK

Billkai07/16 14:30長輩我反而希望他們一天補個一匙

glacierl07/16 14:32興趣如果是看醫生，那就請他去做健檢。白紙黑字的報告

glacierl07/16 14:32出來，什麼該吃什麼不該吃就沒什麼好爭的了。

Royalwarrior07/16 14:34蛋白和胰島素關係，推薦看宋宴仁醫師GI比講解。

ray251007/16 14:34大部分長輩其實蛋白質攝取不足

ray251007/16 14:34腎臟沒問題的話不用擔心

ChrisDavis07/16 14:38一天一匙沒事啦

celtics5203407/16 14:43你家老人可以吃肉嗎？ 可以的話蛋白粉沒問題

eson03154507/16 14:43還以為是長輩又在說沒事吃蛋白粉傷腎

DIDIMIN07/16 14:43腎臟沒問題就沒差了

wegblon07/16 14:45= = 腎臟功能正常的人吃蛋白粉沒問題

wegblon07/16 14:45以前的古代原人也都是吃肉啊….

gigi03050707/16 14:46你的觀念錯誤 蛋白粉不是只有給重訓的人在吃的。

acegikmp07/16 14:49腎功能正常就沒什麼差，多喝水然後不要荒廢其他飲食的均

acegikmp07/16 14:49衡就隨他去

BeeGeesbest07/16 14:50王姿允醫師的書有寫到沒運動也可以用蛋白粉補充

OROCHI9707/16 14:50可以吃，但不能拼命吃，尤其腎臟不好的話更要注意用量

BeeGeesbest07/16 14:50當然不安的話就還是諮詢醫師吧

gigi03050707/16 14:54yt 有個一分鐘健身教室 就有提到蛋白粉了。可以看一下

ra8887207/16 14:55反正早晚要洗腎的，你就隨便他吧。

BeeGeesbest07/16 14:55一分鐘健身教室的史考特也是醫師

love5092107/16 15:07沒做重訓也可以吃

loom0et0bust07/16 15:12不要太多奇怪添加就好，單純蛋白粉就只是六大營養

loom0et0bust07/16 15:12素來源之一，跟食物沒什麼不同

loom0et0bust07/16 15:13怕是有人吃太多補品、正餐不濟，造成營養失衡，才

loom0et0bust07/16 15:13需要擔心

loom0et0bust07/16 15:14老人家記得幫他拌勻一點就好，怕沒攪散噎到而已

eli102407/16 15:16鄉民的知識也是來自於網路跟yt建議還是問醫生吧

JKL21807/16 15:16看量 畢竟老人缺乏蛋白質攝取是普遍現象

Sibelius2607/16 15:17因為你的可悲落後思維起戰爭的

JKL21807/16 15:17就算沒重訓每天依然要吃夠蛋白質

JKL21807/16 15:19每天兩匙內都在正常範圍

Sibelius2607/16 15:202021年還有人認為只有重訓可以吃高蛋白

Bz556607/16 15:20你的觀念居然連老人都不如 老實說蠻糟糕的

chigo52007/16 15:20你去google一下就有的東西你的觀念才有問題

audi100507/16 15:25你可以查一下鼻胃管灌食的安素 就只是個營養品不是藥

olaerc2356407/16 15:26再多推一點藥啊 等洗腎你再消失就好了

reaper31707/16 15:28你才是錯的

titus1307/16 15:28你觀念錯誤，但長輩很容易買到貴＋植物蛋白的直銷蛋白

titus1307/16 15:30你貼的照片，光看瓶蓋，有些根本不是藥

eli102407/16 15:31之前去腎臟科診所 跟一個反高蛋白醫師聊天 他說他女兒健

MASOMASO07/16 15:31蛋白粉腎臟沒問題就可以 但建議吃濃縮的

eli102407/16 15:31身吃高蛋白 吃到腎臟都壞了 所以他對高蛋白很感冒

imsphzzz07/16 15:33一兩份沒關係

TFFs07/16 15:33竟然有老人觀念贏年輕人= =

imsphzzz07/16 15:34就只是食品而已

mm37373307/16 15:40不要過量還好啦

pony9515907/16 15:41看醫師最好 不過只要三餐正常 腎功能正常 一天補個一二

pony9515907/16 15:43份還ok啦 就怕狂喝又不正常飲食

minipc07/16 15:47蛋白質=肉=蛋=豆漿

ai231107/16 15:52看吃多少跟有沒有腎臟問題啊 如果平時飯量很少能當補充蛋

ai231107/16 15:52白質 補充營養 沒什麼問題吧

ai231107/16 15:54更正 肉量

Pornograph07/16 15:54你觀念比老人家還差

e44658228407/16 15:56一句老話，天然的最好，所以我支持你，別讓他們吃

morgankhs07/16 16:00吃蛋白粉還好吧 沒在運動也可以吃啦 不要過量就還好

ice456407/16 16:01如果每天的量沒很多應該還好吧，當然他一天十包就可能要

ice456407/16 16:01勸阻一下

ice456407/16 16:03老年人常把吃隨便跟吃清淡畫上等號，補充點蛋白質其實也

ice456407/16 16:03不錯

m272466907/16 16:03我覺得大部分人蛋白質普遍攝取不足 反而澱粉吃很多 我

m272466907/16 16:04覺得沒什麼問題

howggyy07/16 16:071.拼命吃是吃多少 一天吃一匙應該是沒問題 2.這裡的鄉民

howggyy07/16 16:07所謂的知識常識觀念大多數也是看yt或是google出來的，如

howggyy07/16 16:07果你真的很擔心，請去問醫生，不然出事了你難道要回來告

howggyy07/16 16:08推文的人嗎

a112121007/16 16:10無所謂 除非本身有腎臟病

middle769107/16 16:11我媽90歲了，牙口不好，去年才做三期大腸癌手術。我

middle769107/16 16:11問過腸胃科和大腸外科醫生說是OK，現在她每天早上喝

middle769107/16 16:11一匙ON巧克力奶昔，已經喝快一年了。

adolph66607/16 16:18比較要小心放屁太臭 請把他隔離好

tommyfly07/16 16:20安麗高蛋白路過表示...我也一堆長輩喝ㄟ

drinkmywater07/16 16:23沒腎臟問題可以吃蛋白粉阿 對老人好處很多 有腎臟問

drinkmywater07/16 16:23題就要評估了

fix7807/16 16:25就是蛋白質來源，如果他一次吃半桶你再擔心

a112121007/16 16:25只是這樣額外補充會增加很多餐費

cynthia1270807/16 16:26講不通啊……他老婆一直勸他吃天然的食物所以兩個長

cynthia1270807/16 16:26輩最近一直在吵架

cynthia1270807/16 16:26我們這些晚輩通通避著走像是在火藥庫生活

cynthia1270807/16 16:26之前因為是天然食物所以他一直吃，如果是蛋白粉……

cynthia1270807/16 16:26應該會克制點……吧？

cynthia1270807/16 16:26長輩的大女兒已經開始找這附近的洗腎中心了

cynthia1270807/16 16:26還說他爸每次上完洗手間(小號)味道都很臭

shinhsu071707/16 16:28這沒人噓 真不正常

a112121007/16 16:28尿尿臭 排泄物濃？ 水要多喝點

cynthia1270807/16 16:30我剛剛跟長輩們說了

cynthia1270807/16 16:30長輩♂用勝利的樣子耀武揚威的對他太太說教

cynthia1270807/16 16:30他太太超級每宋 擺臭臉XD

a112121007/16 16:31以前運動試過 喝高蛋白 排泄味道重很大機率 超出身體需

a112121007/16 16:31要所以排出 反而有練的時候比較不會

cynthia1270807/16 16:33我姑且叮囑吃體重的萬分之一(公克)

cynthia1270807/16 16:34還是千分之一？

s920912222207/16 16:34你要不要順便讓他開始接受重訓 XD

love833320307/16 16:34長輩有運動吃蛋白，錯在哪？你吵？

xdbx07/16 16:35蛋白粉不就牛乳加工來的嗎 還是我搞錯了?

ziso07/16 16:36黃色蓋子那是萊翠美 白色那是柯克蘭 都是好事多的營養食品吧

ziso07/16 16:37你說全都是藥..根本沒再看 搞不好全部都是啥維他命之類的

FarkU07/16 16:37雞蛋吃多還比較臭

ziso07/16 16:37而且罐子明明就會標註 食品..哪裡是藥 喔北共

cynthia1270807/16 16:38喔講到重訓……之前他有試圖開始重訓，結果關節處會

cynthia1270807/16 16:38痛——看醫生說是軟骨的問題(好像是不足？)

cynthia1270807/16 16:38結果家裡被勒令住了快一年的豬皮……每天每天都是豬

cynthia1270807/16 16:38皮！！！

cynthia1270807/16 16:38我努力勸長輩膠原蛋白人類無法好好吸收，倒不如多吃

ziso07/16 16:38*紅蓋子應該是柯克蘭才對

cynthia1270807/16 16:38維他命c

cynthia1270807/16 16:38然後我被罵到要死QQ還被說是不是希望他早點死去好拿

cynthia1270807/16 16:38財產……

a112121007/16 16:40QQ

ahadears07/16 16:41嗯 你的長輩真可憐還要照顧你的心情

crazysix07/16 16:43很多長輩買直銷的植物蛋白當補品 只能說那每克價格超盤

crazysix07/16 16:43 不過我覺得沒運動也能喝吧 年紀越大 胃口越小

crazysix07/16 16:43吸收越差 很多電視什麼營養師醫生的 整天說蛋白攝取多

crazysix07/16 16:43恐會洗腎 連我家人也有唸過 之後直接去驗血驗尿解決 我

crazysix07/16 16:43還怕蛋白質吃太少勒

vastwu07/16 16:44早點天擇啦 浪費社會資源

xrade073107/16 16:45路過噓你 自己不會找資料 比長輩還廢

a112121007/16 16:56反正你就拿每日攝取指南說量多少 吃多減量吃少補量

cynthia1270807/16 16:59好多人不看文直接噓XD

skykenny61107/16 17:03電視上那些老人補體素就是低量的蛋白飲

cynthia1270807/16 17:11話說這版我還是第一次來逛

cynthia1270807/16 17:11蛋白粉是被神格化了嗎？

harry90107/16 17:14原來我每天也吃那麼多"藥"

IcePhoenix07/16 17:14你要了解的有1.人每日蛋白質攝取量 2.乳清成分 3.長

IcePhoenix07/16 17:14輩有沒有腎臟疾病 老實說大部分資訊網路上很多 還

harry90107/16 17:14看照片就只是B群 魚油那些 還好吧

IcePhoenix07/16 17:14覺得乳清=重訓的觀念也太古老

foxs907/16 17:15好久沒看到這種問題…

lelu07/16 17:16年近70了,我覺得順他的意就好,餘生能開心過最重要

cynthia1270807/16 17:19不是我跟長輩吵架

cynthia1270807/16 17:19是長輩vs長輩

cynthia1270807/16 17:19家中晚輩誰都不敢幫腔

cynthia1270807/16 17:21順了這一位長輩

cynthia1270807/16 17:21另一位長輩氣炸

cynthia1270807/16 17:21像是這次長輩的太太大暴怒……現在冷戰中

cynthia1270807/16 17:22(在我跟兩位長輩說了眾人的一些意見後(

a112121007/16 17:26我家的不吃放到壞掉 也很煩惱 前天兩罐開封九成滿的維他

a112121007/16 17:26命過期發霉 胃腸藥、奶粉結塊

a112121007/16 17:28去年的肉鬆 雞精禮盒 瓶裝植物酵素

HAL1000007/16 17:31關這版屁事

yayaorz07/16 17:34先幫他訂塔位啊

a112121007/16 17:35吃了順便來健身練身體 長到身體上而不是排掉

yayaorz07/16 17:36這種一看就是腦子有問題的長輩，住在骨灰罐裡比較可愛

cynthia1270807/16 17:36哈哈好啊 長輩說不定想再試試重訓

cynthia1270807/16 17:38@yayaorz不行欸 雖然長輩個性機車到不行 還是希望他

cynthia1270807/16 17:38身體健康活的好好的www

an020207/16 17:38Google那麼多資訊可以查 只會當伸手牌 可憐哪

mrxjohn07/16 17:40看體重跟平常飲食吧

a112121007/16 17:42黃阿文看起來像是快70的人嗎......

cynthia1270807/16 17:43因為感覺都農場文

cynthia1270807/16 17:43即使是醫生說也是眾說紛紜

cynthia1270807/16 17:43說到對這類比較有研究的人

cynthia1270807/16 17:44第一想法就是到專版問……這樣子真的不行？

cynthia1270807/16 17:44被噓成這樣還真沒想到

a112121007/16 17:46醫學也是很多派系的 每個團體都很多派系

heavenbeyond07/16 17:47關於長輩，我一律建議「他要怎樣(對自己)，就讓他怎

heavenbeyond07/16 17:47樣。」

heavenbeyond07/16 17:47講好聽：尊重他。

heavenbeyond07/16 17:47講白話：放生他。

heavenbeyond07/16 17:47試圖改變長輩的觀念，甚至比試圖改變女人的觀念，還

heavenbeyond07/16 17:48要更加的自找麻煩。

halulu07/16 17:50他有腎臟問題嗎？ 如果沒有那就跟喝牛奶吃雞蛋差不多呀

halulu07/16 17:50你沒健身也會喝牛奶吃雞蛋吧 而且長輩牙口不好 其實蛋白質

halulu07/16 17:51常常吃不多

halulu07/16 17:52我媽肉蛋奶吃得少 我就會鼓勵他如果可以吃一份 不過他個人

halulu07/16 17:52覺得安素比較營養（呵

a112121007/16 17:59呵呵 營養品就配方（動物/植物）奶 罐裝即用方便是真的

halulu07/16 18:01我媽還專挑單價高的乳清喝 真識貨

a112121007/16 18:02一個月一箱 週一到週五 每天一罐

a112121007/16 18:04我以前手術完那時候 每天三餐都要一罐 先喝完才能吃

a112121007/16 18:07還說吃不太下至少那罐要喝完

TimeEngine07/16 18:08家中長輩反而都不吃蛋白，吃量又少，愈來愈瘦，很排斥

TimeEngine07/16 18:09高蛋白、乳清蛋白非天然的補充品，我也很頭痛

ckHuang07/16 18:09蛋白粉每個人都能吃喔，平常攝取根本不夠。跟練肌肉才能

ckHuang07/16 18:09吃沒關聯

obov511607/16 18:11蛋白粉是重訓才要吃這觀念誰教你的？

obov511607/16 18:12你不懂可以問或者查資料

obov511607/16 18:12不要裝懂

a112121007/16 18:14印象1.0 是1毫升ㄧ大卡 2.0是一毫升二大卡 超肥 一罐235

togmogo07/16 18:20沒有重訓也可以吃蛋白粉好不好，就只是個營養品而已

kvhiucn07/16 18:34google就有答案的問題

King53067807/16 18:36想不到現在網路這麼發達 還有人不會google

MTBF07/16 18:41你這內文的觀念隨便google不就知道了嗎？

MTBF07/16 18:43只有重訓能吃？隨便找都有醫師說明。反而看起來像一個自己抱

MTBF07/16 18:43著錯誤觀念又不會吸收資訊知識，卻又固執硬要控制別人的控制

MTBF07/16 18:43狂耶

jaysuzuki07/16 18:52天擇

jaannddyy07/16 18:56老人真的不要吃太多，很多都有腎臟病，腎臟老化

jaannddyy07/16 18:58很多白飯都有植物蛋白質，只是不適合長肌肉，但是疊加

jaannddyy07/16 18:58上去還是對腎臟造成負擔

jaannddyy07/16 18:59沒有要練肌肉，也沒被診斷出蛋白不足的話，真的不用冒

jaannddyy07/16 18:59吃過量的風險

orz15142607/16 19:05脂肪肝

a112121007/16 19:06佛系處理

mballen07/16 19:13說真的你應該怕老人家蛋白吃太少，台灣的飲食都高澱粉，

mballen07/16 19:13注意好熱量就好，如果有腎臟病就緩緩問醫生

david62407/16 19:27腎臟有問題的不建議這樣吃耶～ 多注意 尿尿的泡泡有沒

david62407/16 19:27有不消？

shields556607/16 19:37品牌成分記一下去問醫院營養師啊

kkkbird07/16 19:38哇 真可憐

jenhaoliao07/16 19:42每種食物裡面都有蛋白質啊，為什麼不能吃？

chigo52007/16 19:50不是神格化那個東西就只是單純補充蛋白質，然後老人的

chigo52007/16 19:51飲食普遍都缺乏蛋白質容易肌無力，現在google這麼方便

chigo52007/16 19:51怎麼不先看一看再來問自己哪裡有問題

MK4707/16 19:58問題是你也一知半解啊 你有什麼資格講你家長輩

CZH083007/16 20:04沒在重訓也可以吃好嗎你有事嗎？

CZH083007/16 20:06

golttt07/16 20:33你的觀念才是錯的

BLABLA00707/16 20:35不要過量都OK

BLABLA00707/16 20:35其實你可以帶長輩去看營養師諮詢

boylee702307/16 20:50真的淺

mapxu66407/16 20:58與其制止他，不如先幫他找好適合他的蛋白粉

mapxu66407/16 20:59然後洗腦他，從食物裡攝取的蛋白會比蛋白粉的蛋白來的好

mapxu66407/16 20:59一天的蛋白質攝取不足，再來吃蛋白粉

jaannddyy07/16 21:04真的，明明就沒有蛋白攝取不足，為什麼要吃？真的不足

jaannddyy07/16 21:04你去看醫生診斷一下，老人身體經不起蛋白質亂搞

jaannddyy07/16 21:05很多健身者的行爲超像老人，啊這個東西吃很好啦，就一

jaannddyy07/16 21:05直叫別人吃，也不管三七二十一。你把這個蛋白粉改成什

jaannddyy07/16 21:06麼符咒還是維他命就是個老人

ALUBAWEBBER07/16 21:08就算沒運動也可以吃阿

jack1040207/16 21:09老年人的確會因為年紀變長、食慾、運動量不足造成肌少

jack1040207/16 21:09症的問題，解決的方式是吃足夠量的蛋白質及適度運動。

jack1040207/16 21:09所以造成肌少症不一定是單一飲食攝取不足造成

Riya52007/16 21:1070歲 吃其他優質的蛋白質食物更好

EulerFormula07/16 21:13ㄏㄏ

heliex07/16 21:21我看標題還以為是年經人想吃蛋白粉老人家不許 結果居然

a112121007/16 21:31我是不知道啦 至於我之前是腸胃吸收營養不良要特別補充

a112121007/16 21:31營養品，但是我爸去看心臟科說每天早上兩顆蛋 加上三餐

a112121007/16 21:31正常吃應該就夠了

a112121007/16 21:33或是額外的兩個蛋變成一杯奶一顆蛋

tungpayton07/16 22:10看過YT腎臟科醫師說高蛋白飲食確實會有讓腎臟提早退化

tungpayton07/16 22:11的風險 老人家腎臟功能應該不比年輕人了 確實要慎選

CHRISBEE07/16 22:16ㄏㄏ結果有問題的是你自己

smin707307/16 22:51呵呵台灣就一堆老人只會吃保健而沒有運動習慣

esperanza0107/16 22:58就蛋白質，腎臟本身沒有問題，適量吃OK，記得多補充

esperanza0107/16 22:58水分

topyray07/16 23:05帶去給家醫 營養師看看呀 找專業不是很好？

chigo52007/16 23:14好啦這邊高蛋白是多高?原PO這邊看起來是連喝都不能喝

chigo52007/16 23:14一天喝一杯跟吃一個雞胸肉一樣這樣腎會不行?

HuangYa07/16 23:24我爺爺癌末的時候營養補充除了安佳也給他喝乳清

sroericcc07/16 23:36每天喝個兩杯 都還ok

cynthia1270807/16 23:44看看……有提出贊同的、也有提出反對的……

cynthia1270807/16 23:44這根本不是我觀念老不老舊的問題好不好？

cynthia1270807/16 23:44即使是醫生見解也是說法都不一

cynthia1270807/16 23:44好歹也提出個強而有力的點再來說服人吧？

cynthia1270807/16 23:46而且此版目的性很強，廠商也會看吧？

mermaid2707/16 23:47「只要說服他的人或是理論不是專業人士或是專業意見，

mermaid2707/16 23:47他一律當作放屁。」 不然要跟你一樣道聽途說比較好嗎？

allse103207/16 23:51可憐 都2021年了還有人不懂蛋白粉就只是蛋白質而已

cynthia1270807/16 23:52兩位肌肉練的不錯阿

cynthia1270807/16 23:54眼睛看到的都傳到肌肉了？

cynthia1270807/16 23:54文章跟回覆看一下好嗎？

cynthia1270807/16 23:55說服者又不是我，噓我觀念錯誤或是伸手牌就算了，沒

cynthia1270807/16 23:55讀就開噓是眼睛傳遞訊息沒地方傳嗎？

diablohinet07/17 00:18越快升天就越應該要拼命吃 不然以後就沒有機會再吃~

cynthia1270807/17 00:23憋要這樣 長輩也算家人

cynthia1270807/17 00:23雖然常常鬧得雞飛狗跳QQ

youGG07/17 02:44乳清就牛奶分離出來的成分而已啊，沒腎病的正常人吃了根本

youGG07/17 02:45沒問題，台灣飲食就是蛋白質不足，要喝選化學添加物少的乳

youGG07/17 02:45清蛋白就好了

tubjiksl07/17 05:06台灣很多人有腎病不自知。

tubjiksl07/17 05:09洗腎王國不是蓋的。

tubjiksl07/17 05:12而且健保被洗腎吃的很多，未來可能取消各位都要自付費

tubjiksl07/17 05:12用，不得不慎。

HsiangMing07/17 07:30這裡很多人火氣很大 看看就好

Alistargod207/17 10:15google都不會？ 自己觀念錯誤 笑死

jesuskobe07/17 10:52不是台灣人腎病多,是台灣健保便宜所以大部分可以洗腎

jesuskobe07/17 10:53國外一般人沒這個財力跟你這樣玩

godzillalala07/17 11:17台灣的洗腎死亡率就最低呀！再加上器官捐贈的風氣低

godzillalala07/17 11:18，脫離洗腎階段的人少，自然洗腎人口就高了。

HiggsBoson07/17 11:1970歲還能三四十下伏地挺身@@………

rs81301107/17 11:33為何噓不找資料，在這裡問不也是找資料的一種嗎？

bye200707/17 12:07近70歲每天做伏地挺身30～40下 超猛的啊 一定很強壯

zinvun07/17 12:18幫補血 蛋白粉本來就沒有重訓才能吃 基本上除非長輩原本腎

zinvun07/17 12:18臟就有問題 才需要擔心蛋白質攝取過量 除此之外比較需要注

zinvun07/17 12:18意的反而是代糖 蛋白粉為了讓營養標示好看很常添加 可以查

zinvun07/17 12:18一下 阿斯巴甜/蔗糖素 每日攝取量 胰島素阻抗 這幾個關鍵

zinvun07/17 12:18字

a73197707/17 13:50原po很有個性

foxs907/17 14:0270歲還能三四十下伏地挺身超猛+1

amazingwow07/17 14:51如果肉蛋吃不夠 長輩喝適量乳清 還可以補蛋白質 不好

amazingwow07/17 14:51？

tubjiksl07/17 18:34台灣大部份拖到變腎病又活下來才腎病多，所以說大部份人

tubjiksl07/17 18:34都沒足夠健康觀念補充足夠蛋白質，包括板上可能也一堆

tubjiksl07/17 18:34腎其實有問題的也不知道，而不是在那邊嘴腎沒問題就用吃

tubjiksl07/17 18:34，問題就是很多人腎有問題不自知啊

rainshow07/17 19:14建議原po吃素

Mcnair07/17 20:59蛋白粉就單純是低熱量的營養品而已，沒做運動也可以喝

bitcheggs07/17 22:10其實真的還好 就算一天三匙也還好 別緊張

NTU5566NTHU07/18 00:52你的觀念比較需要改正欸

jespere07/18 04:04天啊 看到原po原文和原文 傻眼 有時候真的會忘記 一般民

jespere07/18 04:04眾對營養知識多缺乏…

jespere07/18 04:04原文和回文***

jespere07/18 04:05我買一小桶給我媽喝 她也打死不喝

panzer122407/18 12:03不要害你家人

newstyle07/18 12:13提到蒜頭，我鄰居70歲阿北每天吃好幾顆蒜頭，胃穿孔死了

yaeida07/18 12:17長輩蛋白質吃的不夠，喝高蛋白我覺得合理，我家吃素我都逼

wanderlust07/18 16:24你多慮了

braintu07/18 19:57你才是錯誤又頑固的那邊，不然你去問醫生

mingyang72707/18 21:16會來上發問不會先上網作功課?

AppliedMath07/18 22:36就你錯啊

kfieva07/19 08:21專程來噓,神化什麼?有人說喝蛋白粉就會飛天還是永生?

blitz07/19 13:08態度真差,來專板問還嘴人家的肌肉,笑你弱啊不然勒,腦子和

blitz07/19 13:08肌肉都是

cozeely07/19 13:58你就讓他吃啊，他決定要吃的 你管他

foamy07/19 14:17唉 你去藥局拿一罐補體素看看成份就知道

foamy07/19 14:21乳清蛋白換個名字賣給老人 價格可以拉高又好賣 晚輩也開心

ChungLi556607/19 15:40長輩比你還懂營養攝取

ohya11132607/19 16:31去問醫生比較準吧 這邊沒人知道你長輩的身體狀況

GimO07/19 19:54台灣人普遍蛋白質攝取不足 老人吃蛋白粉很好

GimO07/19 19:55你的觀念才是錯的 長輩完全正確

chatroom77707/20 12:09嘴巴很厲害喔

gting07/26 17:17怎麼一堆人以為蛋白粉是運動才喝....

pcie408/01 15:46重訓才能吃?????