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[閒聊] 疫情後量Inbody 心態炸裂

看板MuscleBeach標題[閒聊] 疫情後量Inbody 心態炸裂作者
godgan
(大俠巴西龜是問題放在前4)
時間推噓 3 推:19 噓:16 →:31

先上熱騰騰的崩潰圖
https://i.imgur.com/cV7Bm0m.jpg



我從去年8月開始健身
中間每兩三個月量一次健身分數
骨骼肌從30一路進步到35.8
https://i.imgur.com/LbfiaS8.jpg

一直到五月健身房因疫情關閉
這中間都用15公斤的啞鈴跟trx 做些簡單的運動
重回健身房到現在大概兩個多禮拜
訓練品質跟力量都恢復的很快
重量甚至還增加了
啞鈴臥推疫情前是單邊30公斤
現在是32.5
引體向上之前是10下
現在可以負重10公斤5下
我想說那數據應該不會差太多
結果我錯了
錯的離譜
體脂增加4%,肌肉掉兩公斤
從機器下來那瞬間我一陣頭暈目眩
我到底是在練啥小QQ

可是奇怪的是我身邊的親友都說他們覺得我變壯變厚了
也看得出有明顯的腹肌
雖然腹肌線條沒有之前的明顯,不過我想增肌期這是難免的
而且我也感覺自己的胸背跟手有進步
袖子現在都撐得起來了
直到inbody出來之後我才整個炸裂

我是來討拍的
希望可以看到很多類似「我比你更慘的推文」

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.17.225 (臺灣)
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sffjh9210408/27 15:06這什麼心態...比爛嗎

a6607040608/27 15:10你媽睡了嗎 置頂

tilasmi08/27 15:14如果訓練品質和力量都進步,外觀也有好評,為什麼要咬著

tilasmi08/27 15:14機器量的數字崩潰?

burnsy001808/27 15:15趕快訂雞排珍奶當下午茶壓壓驚

這是心態炸裂後的第一餐

https://i.imgur.com/f4bkwCU.jpg

※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 15:19:46

steven18308/27 15:30相信機器不相信眼睛.0.

wujet0910008/27 15:38看起來 力量 都進步 inbody退步 那就不管 inbody 了

TGLiu08/27 15:42所以你是為了漂亮的Inhody數據才健身的嗎

我希望可以跟版上的眾巨巨們一樣 全都漂亮

heavenbeyond08/27 15:47不好意思,叔叔不是來吐槽的,可是這樣的數據有80分

heavenbeyond08/27 15:47喔?

heavenbeyond08/27 15:47大大你最新inbody的身高/體重/肉量/體脂...幾乎和弱

heavenbeyond08/27 15:47叔我現在一模一樣,只是我比你大了整整一輪生肖。

heavenbeyond08/27 15:48可我不覺得我這樣的數據有80分耶....

https://i.imgur.com/u5W1eAh.jpg

強叔,這是我的體態變化與健身分數相關 都是用inbody 307做測量,時間都是早上剛起床 80跟87差了7分,可是外觀差異不大 但是78跟82只差4分,卻像換個人一樣

B0Y008/27 16:01真的ㄛ

※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:16:31 ※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:25:21

kuninaka08/27 16:31會籍退掉了嗎

聽說要先找律師QQ

※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:43:47

FatDevil08/27 16:44我分數多你10分 可是體態比你難看很多耶

FatDevil08/27 16:45搞不懂inbody邏輯

補充一下 78分時體脂15.8% 骨骼肌30.5 82分時體脂14 %骨骼肌33.2 87分時體脂14.8 %骨骼肌35.8 80分時體脂18 %骨骼肌33.8

※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:48:12

yenkuass08/27 16:48鏡子裡比較重要 inbody這種測電阻的變因本來就多

banana11612508/27 17:05水分差啦,你看你兩張差的水分差這麼多。我之前也

banana11612508/27 17:05有一次是這樣

asd9026708/27 17:50所謂肌肉不會背叛你這話本就是一個騙局

asd9026708/27 17:51跟為了錢才跟你在一起的對象一樣 一沒錢供養就跑啦

肌肉這個臭婊

※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 17:56:39

tcc081608/27 18:02我從一開始就是佛系健身,持續長久才重要啦~不要太介意

tcc081608/27 18:02數字……

rupg4vupskin08/27 18:36數據看看就好吧 我數據比你好 鏡子體態爛你很多QQ

D8508/27 18:40只有年紀不會背叛啦

jamescle2308/27 18:40我覺得力量增加很好啊 我沒練力量掉一半 臥推95現在70

jamescle2308/27 18:41都不能

jamescle2308/27 18:42引體從一次14下剩9

D8508/27 18:53引體向上可以在家練,退步是對自己太好吧。我從10變15下

skykenny61108/27 19:04才一年就崩潰 後面幾年你確定有辦法堅持嗎

terryisbest08/27 19:17急什麼?現在有基礎了,要練回來會比你一年前快多了

Kane08/27 19:58你應該只是 兩次量測前水分不一致, 先不要炸裂得那麼快

shay00108/27 21:13我是女生,練2個月長一公斤肌肉。沒練2個月後,啥都不剩

shay00108/27 21:13。我都懶的努力了

TaiwanNeko08/27 22:18我數據比你好一點點點點,年紀也大幾歲,只有81分

cuba39115608/27 23:12肌肉量好多喔

wtlnana08/28 00:16練不夠久,肌肉體脂本來就是來來去去的...健身就是這樣子

wtlnana08/28 00:16在浪費時間你現在才知道嗎

solshaer08/28 00:46當你個版

nynn111108/28 01:01所以我說….你媽睡了嗎

KGB1040908/28 01:34inbody本來就不是很準,你要在意的是鏡子的體態,而不是

KGB1040908/28 01:35機器,你數據很好,體態看起來很差也沒有用啊

KGB1040908/28 01:35inbody是可以作弊的,不論是變好還是變差都一樣

yccheng08/28 01:57一下就練回來了有差嗎?選手也有非賽季啊

kuorobo1408/28 06:42嘴砲而已 還不是會乖乖練

azure2701408/28 08:04一堆人當遊戲王哦,當戰鬥力?比數據幹嘛?我比你高幾

azure2701408/28 08:04分!我骨骼肌數據比你好!(結果現實體態輸人? 那這

azure2701408/28 08:05樣意義在哪==?

hellover95108/28 09:31慢走不送

carsonsai08/28 09:33嘴砲 你不會退

AndrewWiggs08/28 11:35慢走不送

vcLong08/28 13:07同感

kidd08508/28 13:24你還是不要再練了!提早收手吧

alawoow08/28 16:09是牙膏大!!!XDDD

kvhiucn08/28 17:10無聊

vic85063008/28 17:56疫情前還可以105kg5x5,這幾天回去推60kgx12一組都覺得

vic85063008/28 17:56喘,心態崩潰

beams15608/28 18:5282那張好好看喔 疫情過後根本不敢量

xxtuoo08/28 19:40本來就體脂高些 看起來就會比較巨Zzz

secretfly08/28 23:42好爛喔

deardidi08/30 12:36討拍文 我現實生活也有這種人 不噓對不起自己

FFiree08/30 22:53加油 一樣崩潰

FFiree08/30 22:53但只看數字受數字影響

FFiree08/30 22:53代表你訓練的年資可能真的很菜…

as74185296308/31 20:34