[閒聊] 疫情後量Inbody 心態炸裂
先上熱騰騰的崩潰圖
https://i.imgur.com/cV7Bm0m.jpg
我從去年8月開始健身
中間每兩三個月量一次健身分數
骨骼肌從30一路進步到35.8
https://i.imgur.com/LbfiaS8.jpg
這中間都用15公斤的啞鈴跟trx 做些簡單的運動
重回健身房到現在大概兩個多禮拜
訓練品質跟力量都恢復的很快
重量甚至還增加了
啞鈴臥推疫情前是單邊30公斤
現在是32.5
引體向上之前是10下
現在可以負重10公斤5下
我想說那數據應該不會差太多
結果我錯了
錯的離譜
體脂增加4%，肌肉掉兩公斤
從機器下來那瞬間我一陣頭暈目眩
我到底是在練啥小QQ
可是奇怪的是我身邊的親友都說他們覺得我變壯變厚了
也看得出有明顯的腹肌
雖然腹肌線條沒有之前的明顯，不過我想增肌期這是難免的
而且我也感覺自己的胸背跟手有進步
袖子現在都撐得起來了
直到inbody出來之後我才整個炸裂
我是來討拍的
希望可以看到很多類似「我比你更慘的推文」
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這什麼心態...比爛嗎
你媽睡了嗎 置頂
如果訓練品質和力量都進步，外觀也有好評，為什麼要咬著
機器量的數字崩潰？
趕快訂雞排珍奶當下午茶壓壓驚
這是心態炸裂後的第一餐
https://i.imgur.com/f4bkwCU.jpg
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 15:19:46
相信機器不相信眼睛.0.
看起來 力量 都進步 inbody退步 那就不管 inbody 了
所以你是為了漂亮的Inhody數據才健身的嗎
我希望可以跟版上的眾巨巨們一樣 全都漂亮
不好意思，叔叔不是來吐槽的，可是這樣的數據有80分
喔？
大大你最新inbody的身高/體重/肉量/體脂...幾乎和弱
叔我現在一模一樣，只是我比你大了整整一輪生肖。
可我不覺得我這樣的數據有80分耶....
https://i.imgur.com/u5W1eAh.jpg
強叔，這是我的體態變化與健身分數相關 都是用inbody 307做測量，時間都是早上剛起床 80跟87差了7分，可是外觀差異不大 但是78跟82只差4分，卻像換個人一樣
真的ㄛ
會籍退掉了嗎
聽說要先找律師QQ
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:43:47我分數多你10分 可是體態比你難看很多耶
搞不懂inbody邏輯
補充一下 78分時體脂15.8% 骨骼肌30.5 82分時體脂14 %骨骼肌33.2 87分時體脂14.8 %骨骼肌35.8 80分時體脂18 %骨骼肌33.8
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:48:12鏡子裡比較重要 inbody這種測電阻的變因本來就多
水分差啦，你看你兩張差的水分差這麼多。我之前也
有一次是這樣
所謂肌肉不會背叛你這話本就是一個騙局
跟為了錢才跟你在一起的對象一樣 一沒錢供養就跑啦
肌肉這個臭婊
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 17:56:39我從一開始就是佛系健身，持續長久才重要啦~不要太介意
數字……
數據看看就好吧 我數據比你好 鏡子體態爛你很多QQ
只有年紀不會背叛啦
我覺得力量增加很好啊 我沒練力量掉一半 臥推95現在70
都不能
引體從一次14下剩9
引體向上可以在家練，退步是對自己太好吧。我從10變15下
才一年就崩潰 後面幾年你確定有辦法堅持嗎
急什麼?現在有基礎了,要練回來會比你一年前快多了
你應該只是 兩次量測前水分不一致, 先不要炸裂得那麼快
我是女生，練2個月長一公斤肌肉。沒練2個月後，啥都不剩
。我都懶的努力了
我數據比你好一點點點點，年紀也大幾歲，只有81分
肌肉量好多喔
練不夠久，肌肉體脂本來就是來來去去的...健身就是這樣子
在浪費時間你現在才知道嗎
當你個版
所以我說….你媽睡了嗎
inbody本來就不是很準，你要在意的是鏡子的體態，而不是
機器，你數據很好，體態看起來很差也沒有用啊
inbody是可以作弊的，不論是變好還是變差都一樣
一下就練回來了有差嗎？選手也有非賽季啊
嘴砲而已 還不是會乖乖練
一堆人當遊戲王哦，當戰鬥力？比數據幹嘛？我比你高幾
分！我骨骼肌數據比你好！（結果現實體態輸人？ 那這
樣意義在哪==？
慢走不送
嘴砲 你不會退
慢走不送
同感
你還是不要再練了！提早收手吧
是牙膏大！！！XDDD
無聊
疫情前還可以105kg5x5，這幾天回去推60kgx12一組都覺得
喘，心態崩潰
82那張好好看喔 疫情過後根本不敢量
本來就體脂高些 看起來就會比較巨Zzz
好爛喔
討拍文 我現實生活也有這種人 不噓對不起自己
加油 一樣崩潰
但只看數字受數字影響
代表你訓練的年資可能真的很菜…
好
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