[問題] 這樣的增重(增肥)成果還算可以嗎?

FlynnZhang09/13 16:15圖

duece092709/13 17:52圖

ms1988912009/13 17:57圖

steven18309/13 17:58圖

dakkk09/13 18:12圖

pisser09/13 18:48圍

ziso09/13 18:53團

s991170409/13 18:59圓

boyambrose09/13 19:08圖

jimmy564172309/13 19:12囫

c2793258909/13 19:18圈

s250020509/13 19:21圖

CarlSchmitt09/13 19:23圇

anotherwei09/13 19:59圜

lanx10509/13 20:00圊

smallgary09/13 20:06園

ray585609/13 20:07圖

ha0987597809/13 20:07圜

B0Y009/13 20:16沒圖誰知道在講什麼

morgankhs09/13 21:14團

ccufcc09/13 21:32我不用圖就知道不行

TaiwanNeko09/13 21:33圛

allen7342009/13 21:40沒圖說個？

heavenbeyond09/13 21:41我還是第一次看到ptt的回文如此團結！前18個鄉民的

heavenbeyond09/13 21:41回答竟然一模一樣！鄉親啊，台灣人如此團結，這下我

heavenbeyond09/13 21:41們不怕共匪打過來了。

heavenbeyond09/13 21:41哎呀，只是想知道一個”正常人”在增肌時，增加脂肪

heavenbeyond09/13 21:42的比例要維持在多少，算是可以接受的嘛。不然市面上

heavenbeyond09/13 21:42每一個健身網紅，都可以在增肌期還"順便"減脂，或是

heavenbeyond09/13 21:42只多了不到1公斤的脂肪。我們正常人怎麼可以拿他們

heavenbeyond09/13 21:42的數字來當參考呢。

heavenbeyond09/13 21:42等叔叔增重到覺得ok了，然後減脂下來，到時候一定會

heavenbeyond09/13 21:42上圖嘛 XD

FlynnZhang09/13 22:00XD

sea14122409/13 22:07看圖最準，或者補個三項成績

rupg4vupskin09/13 22:08最近也在增 增4公斤體脂率不變

kuninaka09/13 22:46園

kuninaka09/13 22:46身形比數據重要多了

secretfly09/13 22:49國

h3bo309/13 23:06園

tsubasam4a109/13 23:09有腹肌就增，沒腹肌就減

tsubasam4a109/13 23:12反正又不是靠這吃飯的選手，不用在這上面糾結

nigi030909/14 00:56我4個月增重3kg，14%體脂率沒變，給你參考

Bbean032209/14 08:22圍

Thelight09/14 08:59半年左右的時間我覺得你可以用增肌期／減脂期的方式安

Thelight09/14 08:59排，數字會更漂亮些

tim102909/14 10:58這人很明顯是來鬧版的，版主都不用管嗎？之前還發葉佩雯

tim102909/14 10:58亂版，然後每次回文都很…有趣 ，果然是大叔等級的文…

OverRaven09/14 11:41從三年前到現在都在問菜鳥級的問題

bandit1234409/14 13:44圇

peterchou09/14 13:51圜

jasonis0809/14 14:43你圖放天堂？

HaLouis09/14 15:05圈

ezdoesit09/14 15:56你問可以不可以的標準是什麼？健康？健美（體態）？

ezdoesit09/14 15:57如果是體態的話，你不放圖別人要怎麼判斷可不可以？

Timberlake09/14 17:20不行

ggggg5071309/14 17:29這ID各位就別客氣了

YoooooM09/14 18:10團勒

justin758709/14 21:42图

chh752609/15 11:17你自己都覺得不行不敢上圖了 還來問什麼？

ttps99061709/15 11:22你不敢放圖代表你自己都覺得成果不行了

tim102909/15 13:21還在啊，我在噓 慢走不送

AntiGayMan09/16 18:50國

as74185296309/19 04:33^^