[職場] 登出公職起手式-下
個人看法,登出公職需要具備以下四條件呢?
ㄧ、健康
二、足夠的保險
三、被動收入
四、有自己的興趣
ㄧ、關於健康部分,這是我這兩年以來研究最多的部分,因家後一再跟我說,一定要讓自己身體健康,別拖累她或小孩。
她會這麼說的原因,我父母都因高血壓而失智死亡。兩年前我的BMI:30,體脂率:31%,肥胖是很多疾病的源頭,經過自覺,調整飲食及運動,現在的BMI:22,體脂率13.5%,我猜這過程或許還會有人有興趣。
簡單說:7分飲食控制3分運動
拒絕含糖飲料(喝開水、無糖咖啡)
吃食物原型,不吃食品。
改吃糙米或全麥義大利麵(不吃麵包糕點)
不吃鹽巴,改吃海帶或海藻補充鈉。
吃優質蛋白質(水煮雞蛋、雞胸肉、鮭魚)不吃紅肉即四隻腳的肉(牛羊豬)
吃優質的油(橄欖油)
多吃蔬菜水果,但要注意水果蔬菜的GI值(升糖指數)GI高的水果少量吃,且先GI低的後吃高的。
避免胰島素像雲霄飛車般高低起伏,容易變成糖尿病。
一定吃足夠的基礎代謝熱量
每週有足夠的運動量,大概一週運動四到五次,慢跑、騎飛輪、重訓等有氧無氧運動。
另外推薦濟陽高穗醫生的書
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二、足夠的保險
個人認為壽險、意外險是基本的配備,現在還要外加失能險(不一定是意外會造成,疾病也可能造成失能)
終身醫療險也是很重要,因實支實付醫療險,通常到75歲就不保了,所以兩者都買比較好。
至於其他儲蓄險,一概不推薦,因保險還是回歸保險。
三、關於理財這事,還是需要自己花時間去研究,畢竟別人不能時時關心你的投資狀況。而我也不是財經科系畢業的,只能將自己的經驗分享給大家參考。
首先,要先存錢,且要有毅力與自制力。
怎麼存?一般人都會覺得月薪使用剩下的才拿來存,我的作法是,將薪水的一半都存起來,剩下才是拿來花用的。也就是要設定自己每個月的目標,先將錢存起來,而且不要放進去優惠存款戶。
至於自制力是指什麼?係指對於物慾的自制,不買超過需要的東西,也不超過負擔的東西(亦即不使用貸款或信用卡分期付款),不然每個月都月光族,難道期望不確定的退休金嗎?
再來,就是錢投入那裡?
這部分每個人的選擇都不同,有人選股票,有人選ETF,有人買儲蓄險(這是最笨的),也有人選基金。
而我就是選基金,因當時家人在自營商當操盤人士,我們都不能買賣股票,唯一能買的只剩ETF跟基金。
剛好也是親戚的介紹,我們才開始投資基金。至於基金怎麼買,我推薦「基富通」,這是櫃買中心成立的國家隊,而且不用收保管費,讓我每年省下不少錢。
我的作法,每個月固定買美金,直接用美金購買基金,剛開始是選擇全球型或美國的股票基金,那時是買:1.富蘭克林坦伯頓世界基金2.貝萊德世界健康科學。不管漲跌就是持續投入,當淨值獲利超過10-15%,就贖回或轉換其他穩定型的基金(例如:聯博美國收益AT)也就是股票基金轉成月配息基金。當月配息基金水庫夠大,產生的利息就再投入股票基金,這就是我近20年來的投資模式。不過,股票基金表現好壞不一定,我也是陸續更換,這部分就很難說明。建議要找大公司的基金(例如:聯博、安聯、貝萊德、富達、摩根等)
現在我已經將要退休,大部分的資金都放在月配息基金(安聯收益成長、聯博美國收益、貝萊德美元債券、JPM多重收益)股票只留世界健康科學。
如果問我推薦的股票基金,我推薦摩根史丹利環球機會,這檔基金的績效穩健。
安聯收益成長基金是股債復合型基金,目前表現良好,我也持續投入。
另外,基富通也有好享退專案,也可以去參考一下。
總之,投資就是需要紀律,穩定持續投入,遇到股災狂跌(我遇到2008金融風暴),你要想這是好機會,可以加碼,獲取未來的高利潤,而且當你還是20-30幾歲的人,離退休還有一段時間,不用管短時間的下跌,因未來一定會漲回來且會有獲利,千萬不要因為下跌看到損失就放棄投資理財。
理財是一輩子的事,你不管它,它自不會理你,因此別輕忽這事,好好的規劃,滾動修正,一定會有好的結果。
四、興趣部分就不多說。
其實這部分才是我們想提早登出公職的原因,因夫妻兩人非常喜歡自助旅行,過去10幾年來,一定會安排15-18天的國外旅遊。但假期總是不夠用,希望未來疫情結束之後,可以在國外長住。
今年家後已經先登出公職,看她每天安排的行程也是滿滿的,並非整天在家沒事做。而我正在安排自己的退休生活,總是先試著去做看看,並非等到登出後才開始規劃,這樣會頓時失去方向。
以上淺見,未來有想到持續補充。
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好文感謝分享,祝人生一帆風順!
謝謝
推
不只公職 直接登出職場了 羨慕
的確,很多人都這樣登出職場
所以你登出了嗎?哈哈
還沒,顧及小孩感受,我讓配偶今年先登出公職。
感謝分享
謝謝分享,祝您順遂
謝謝
感謝分享
感謝分享
感謝分享
感謝分享,真希望我也能快快享受財富自由
那就開始進行唷!
謝謝分享,祝福推
感謝分享,很受用
感謝分享,受用無窮
優質好文
真的很用心 個人尤其喜歡健康的部分 謝謝分享
四個建議都很好,但不要說跟公務員有關無關,這還跟辭職好
像沒關係吧…幫補充第五點,不要辭職繼續領穩定薪水…
哈哈,也可以,不過,就是希望可以不用為錢工作,自不需要補充這點吧(≧▽≦)
感謝分享,祝未來一切順遂
我也覺得買儲蓄險是不智之舉
感謝分享
登出了沒
還沒,準備中
這四個條件都有的話 為什麼要登出?
喜歡當自由人,不想為五斗米折腰
感謝分享
感謝分享
為什麼要登出哦 例如你接了工程業務
如上,喜歡當自由人
要靠投資喔?勸你不要,離職也去找份工作吧,你現在
看到的投資大師也只是沒遇過景氣大蕭條而已
你的年紀無法承受失敗的風險,而且你對資本主義的本
質了解的不夠清楚
資本主義唷,不是錢滾錢的東西嗎?有錢的人更有錢。當然可以預想的風險,我會事先準 備,至於無法預知的恐怖事件發生,我猜大家也都躲不過。
感謝分享
都理財了了 等三丙啊 要也是被動登出~
身在公門好修行,只要對民眾有利的,我也盡量協助他們,要擺爛真的有點難。
看了前一篇 也沒說真不是的屎缺 只是跟主管不對盤 何必
筆記起來,謝謝
您真是好人感謝分享
好人才要留下來,不然這個體系只會一直劣幣驅逐良幣
默默收下好人卡(誤)
很棒的觀念,感謝分享,實用推。
感謝分享 推
推
股市只是統治階級回收平民多餘價值的其中一種手段而
已
不販賣財富自由的夢想,你怎麼會甘願把錢丟進去?平
常上班已經被統治階級坑了,好不容易存了一筆錢,以
為可以靠其翻身,殊不知只是再被統治階級坑一次而已
今年準備進入公職 先說聲學長恭喜!
謝謝分享
加油,邁向退而不休生活。
夠聰明考得上,也該夠聰明知道怎麼讓生活變更好
感謝分享~希望有一日我也能登出
感謝前輩分享,不管是公職生涯以及社會精驗在下都受益
良多
受益良多,期待也可以及早登出
感謝原po無私分享!祝福你們~
有些蝦民吐不出好話的XD好酸喔~
不需要在意這類人啦XD
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[討論] 飲食調養觀念A:主張年輕時就需要好好調養,搭配食物以外的一些保健食品(維他命、益生菌、營養品... ) B:主張三餐均衡配合運動,如果出現飲食運動無法解決的身體毛病再來吃保健食品 A和B 都35 歲上下 狀況1:81
Re: [閒談] 登出公職比照股版附張人權對帳單。 做了十年存款只有200多,實在不想這樣一輩子,下班研究進出策略,去年開始進場,順 利來到近2000。目前開始轉存0050跟金融股中,以5趴來算應該是比年薪高了,又可避免通 膨。67
[閒談] 登出/辭職/離職後的天空同一片天空,只是看的角度不同而已 個人在年改之前就登出了,任公職超過十年,幸運地有領到政府應該付的65% 離開公職的原因既不是錢給不到位,也不是心受委屈 (有專業加給,薪水在台灣算不錯;工作委屈當然也有,但也沒那麼委屈)47
[閒聊] 以為自己很健康大叔不年輕了,年紀已破45歲,平常喜歡騎公路車, 也會上健身房重訓,不過還是以騎車為主,我的身高 179cm、體重69kg,體脂目測15%(之前量inbody顯示 6%,嚴重懷疑機器壞了)。 因為常騎車,如果以一個星期的量來算,大概可以額21
[減肥] 減脂卡關請益基本資料 性別:男 年齡:36 身高:182 體重:85.120
Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事?# 我覺得不一定每天都要吃到BMR 但長期吃比較低的熱量 並不適合每一個人 要執行較低熱量的飲食 對菜單的安排要比較精密9
[問題] 胰島素敏感度疑問各位大大好: 是這樣的,因為目前在減脂+低糖飲食(平日盡量不吃額外加糖的東西或加工食品,但醣 就沒有到那麼刻意不吃,但也不會到吃一堆澱粉這樣) 結果假日吃個甜點或是冰之類的高濃度甜品後,大概沒多久就進入暈眩狀態(有一次太誇 張我以為被下蒙汗藥...)7
Re: [請益] 台積電vs公職你如果未滿35歲,去公職除非你家有錢,或者本身不打算結婚生子,那公職或國營是好選擇,不然個人建議是,先在台積待個五年到10年,大概35歲左右離開,此時也有車有房,老婆也黃臉婆,跑不掉了,這時候再準備公職養老,或者去做雜魚工作,我就認識從gg登出的,房子買了,車子有了,然後果斷離職,現在在台積廠商做雜魚工作,年收只有60幾,但是準時下班,不用回家接電話,高職畢業就能做的工作 結論先去台積賺2000萬,再離職考試 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-M115F. --1
[險種] 34歲女 既有保單檢視及新保單規劃請詳述以下資訊: 一、性別:女 二、年齡:34 三、職業/工作內容:行政人員 四、保障需求:增加醫療實支實付、重大傷病