[心得] 初半馬zepro run豐原場 失敗新手感言

laidos10/29 19:55說老實話，台中路跑賽很多我個人覺得坡度起伏都很大，很

laidos10/29 19:55不好跑，拿來當初次的個人比賽容易會有很大挫折感，不像台

laidos10/29 19:55北一堆河濱比賽，問題就少很多

Nonnah10/29 19:58建議退群。算起來也才練五個月。

Nonnah10/29 20:02在下可是自己一個人跑了三年半才參加半馬。初心很重要。R

Nonnah10/29 20:02un for what？當然不是包裝成冷語的激勵。

j85510210/29 20:04馬克操先扎實的練底

runaway58010/29 20:11冷嘲熱諷的不用理他

iceking10/29 20:13初半馬而已，你已經跑得很好了，我初半馬18K小腿抽筋，最

iceking10/29 20:13後3K只能步兵，2小時48分才完賽，我前半段才1小時8分，後

iceking10/29 20:13半整個爆炸.

loveloser10/29 20:39這才是正常人的成績 其他神人太多你誤會了

locka10/29 20:40「如果年紀身材一樣早就百傑」聽聽就好...(老實說覺得這種

locka10/29 20:40話對那些認真訓練的百傑很不尊重) 要是我也寧願退群。跑自

locka10/29 20:40己的步就好，run your own run。

mtbigzan10/29 20:57原po的初半馬成績，對我而言就是邱森萬的成績。

mtbigzan10/29 20:57沒什麼好洩氣的。

johnson4410/29 21:06如果是常練的朋友群應該是鼓勵吧

nomoandruw10/29 21:06鞋換掉 還要退出那自以為是的群組

johnson4410/29 21:07初半馬不要求太多，下次贏過自己就好

soqqcat10/29 21:08得失心不要過重了吧！

peterson110/29 21:14退群最好，不退群也行，不在意他們的評論就好

weilawda10/29 21:16跑步是在跟自己比，你這樣承受著各種壓力下跑步太痛苦

weilawda10/29 21:16了啦，比賽時越有壓力越容易失常。另外這個群組趕快退

weilawda10/29 21:16一退吧

kkotokyo10/29 21:19馬場一直都在。跑步是跟自己對話，了解自己狀況,relax

mdk26210/29 21:22站上起跑線就很棒了，再練再挑戰就好

jailkobe556610/29 21:40運動有益健康，這樣想就好

visan583610/29 21:42跑步看心態

rawle10/29 21:46貶低別人真的是最沒必要的，不管何時何地總有更厲害的高手

rawle10/29 21:46，認真持續練習一定會有收穫

FcuKobe10/29 21:59退群吧 跑步運動不管快慢就是讓自己身心開心的事情 如果

FcuKobe10/29 21:59因為運動會讓自己心情不好會有陰影吧

isohera10/29 22:09跑健康的，你管別人怎說，別這樣脆弱，那跌倒那爬起來

diablo410/29 22:12練不到一年 我覺得很可以了 安全不受傷就好

isohera10/29 22:12我每天跑5K,別人叫我跑練長距離我都不理他。

isohera10/29 22:16自己爽就好，為自己而跑

MuMuH10/29 22:22不太需要再意別人的說法，也不需要跟別人比較，這次沒達到

MuMuH10/29 22:23自己的目標，下次再挑戰就好，加油！

uei120110/29 22:27好可怕，根本是在被精神綁架了

tempter99910/29 22:32跑的開心最重要

mainsa10/29 22:34找平路馬穩破2吧 爬升230m算偏硬了 然後你那負能量群組乾

mainsa10/29 22:34脆退出比較實在 練習時間不長 又是有坡的初半馬 還接近破

mainsa10/29 22:342 怎樣看都蠻值得鼓勵的

jackyliu10/29 22:35跑步是跑開心的，別太在意贛話

mainsa10/29 22:38話說我今天才剛跑完貓空路跑 成績是笑死人的2h19m 這樣有

mainsa10/29 22:38沒有比較能鼓勵到你 好幾段陡坡直接放爛用走的 尤其是回

mainsa10/29 22:38政大最後那段爬坡根本地獄

ROYHOP10/29 22:44這什麼鬼神群組 太嚴厲了吧

yvmi10/29 23:19初半馬 2:04 蠻好的啊，才認真練三個月已經非常強了

ksuenjjr10/29 23:25初半馬何必追求那些，跑步是運動別給自己那麼多莫名的

ksuenjjr10/29 23:25壓力

s6583005610/29 23:45建議不要退群,把那些嘲諷話當作前進的動力 打臉他們

c8035210/29 23:47寫失敗還以為是被關門 跑到壓力這麼大已經本末倒置了吧@@

c8035210/29 23:48畢竟不是要出國比賽得金牌 運動終究是為了健康啊

jesuskobe10/30 00:03我也練了3個月 剛剛去試跑連15k都跑得很勉強

jesuskobe10/30 00:04你的成績對我來說能達到我就覺得人生圓滿了

oplk10/30 00:05這不是hiking版單攻王嗎?全馬sub3半馬80分遲早是你的......

chey10/30 01:02抱歉，但那是什麼垃圾群組…..

chey10/30 01:02講什麼有身材早就百傑？早就80分內？

chey10/30 01:02幹那他們就是跑不到啊，講那些三小幹話？

chey10/30 01:02你聽聽就好，不需要被垃圾話影響

chey10/30 01:02跑步運動永遠只需要跟自己比

sd78510/30 01:29要向戴資穎的快樂羽球學習 快樂跑步吧 加油

sun062510/30 01:42退出那個群組...不會教導只會冷嘲熱諷...

bpq30230210/30 01:44這群組是不是跑到心理變態

sobiNOva10/30 02:19就第一次上賽場太緊張了 多跑幾次就好

sobiNOva10/30 02:19不過你那群組如果不是關係很熟那真的蠻靠北的..XD

proudC10/30 06:18我周跑 80K 那時候，半馬也只有 143 而已，有安慰到你嗎?

Ganso10/30 06:50個人志在參加重點放在風景+補給站+看妹 時間內跑完就可

Ganso10/30 06:50太在乎別人想法在乎不完

on3210/30 06:512小時出頭也不錯了 沒到很差吧

on3210/30 06:51沒人規定比較瘦就要多快之類 不要受傷開心就好

lovemanado10/30 06:59馬拉松是跟自己的比賽 會慢慢進步的 不用在意別人

sulaeric10/30 07:04對啊。我不受傷完賽就好了 初馬我給自己設定8分速。哈

sulaeric10/30 07:04哈

consk10/30 07:34啥鬼群組冷嘲熱諷？？跑步而已，開心就好..take it easy..

convenient2410/30 08:13這初半馬又不慢…你朋友肯定沒看過跑超快的胖子…

onion1002110/30 08:13初半馬2初頭很強！給你一個大姆指

volleywayne10/30 08:14群組都是這種人的話，不如直接退群！那些只是自私的

volleywayne10/30 08:14跑者而已，對你不會有任何幫助。

icando10/30 08:33初半馬這樣成績很不錯了

wolf03510/30 08:47支持退群+1 對你沒幫助的聊天

abc721314310/30 08:50這群組到底是來幫助人的還是來害人的啊…

abc721314310/30 08:50我覺得樓主不用去理會這些人 跑步是自我的挑戰而不是

abc721314310/30 08:50團隊競賽 比賽結束了成績不理想會難過很正常 但馬場永

abc721314310/30 08:50遠都在 這次不行下次再來就好 重點是不要有想放棄的心

abc721314310/30 08:50 加油！

wappie352410/30 09:56從你的每公里配速來看很不穩定

wappie352410/30 09:58我的初半馬比你更慢，沒什麼好難過的，也不需要難過

wappie352410/30 09:58，但重點是你有沒有在這場賽事裡面學到經驗

wappie352410/30 09:59以及在參加下一場半馬賽事前你該怎麼改進你上一場所

wappie352410/30 09:59犯的缺失

wappie352410/30 10:01誰沒在賽事中翻車過，但要是這樣一點小問題就放棄那

wappie352410/30 10:01也只能代表你也不過如此

foxs910/30 10:01這三小凡爾賽文 練幾個月跑2小時5分說失敗

kidd121110/30 10:06有跑完很值得鼓勵了 我初半馬2:30

yanncherng10/30 10:19加油吧~路跑和登山能力有高度正相關 適合做為平日訓練

im3151910/30 10:19跑個馬也可以失敗成敗論喔...那沒上凸臺是不是都叫失敗?

im3151910/30 10:20我開心跑馬無傷完賽 你開心跑馬吃吃喝喝 他開心跑馬只為

im3151910/30 10:20成績 有什麼需要去界定成功或失敗嗎?

wilson20010610/30 10:41原po的群組成功點燃跑者的怒氣了，憑什麼自己的努力

wilson20010610/30 10:41和成績要被別人嘲諷

ruudge10/30 11:13反正你跑步是為了登山的訓練吧 這種群退一退沒差 還有人

ruudge10/30 11:13要gy就跟他比爬山

gp67111210/30 11:39有完賽就及格了，剩下時間什麼的都只加分不扣分，

gp67111210/30 11:39練3個月破2除非有氧底很好，不然純新手要練個半年

gp67111210/30 11:39吧，再練幾個月，年底年初還很多比賽，下一場穩的

Jeter10/30 12:37那些人單純嘴賤而已！大家都業餘跑者，他跑快那一點是能換

Jeter10/30 12:37到錢喔

lovefisk10/30 12:47跑步不就是樂趣嗎？不要給自己太大壓力

zombierosa10/30 14:08你的跑量和時間已經很棒了，不用管這個群的碎語，跑步

zombierosa10/30 14:08是跟自己比，不是別人，而且我認識的跑友都很溫暖，

zombierosa10/30 14:08絕不會酸人速度如何，你再思考看看

vi00024610/30 14:56壓力這麼大 跑得這麼痛苦 何必呢

vi00024610/30 14:56遠離這種負能量群組吧

ray080810/30 15:01我初半馬跑三個多小時差點被關門，第二次跑2:58破三小時

ray080810/30 15:02就很高興了，管別人說啥，自己進步最重要

aids89300110/30 19:22不是啊 你一直管別人說什麼幹嘛？

aids89300110/30 19:22你為別人而活？

chey10/30 22:10樓上說的也沒錯….請你先問問自己：

chey10/30 22:10破2究竟是為了「你自己」想要？

chey10/30 22:10還是為了「別人」？

krauser1123510/30 22:28跑步很個人的，自己開心最重要

saind10/30 22:32你跑得超棒，不用屌他們

haloducks10/30 22:38群組講得是事實，但問題是你跑步的是為什麼？

sickiam10/31 11:23這就是爬山跟跑步的人最大的不同 爬山的人就愛比愛現 跑

sickiam10/31 11:23步通常都跟自己跑而已

sickiam10/31 11:24不要誤會 我也是爬山的人 近期開始跑步的一些觀察

krauser1123510/31 12:42回樓上，可是我覺得跑步的也很愛現阿，而且恨不得告

krauser1123510/31 12:43訴大家我在練長跑XD

kid1412sonic10/31 13:55前一周感冒 有完賽就不錯了 不要理那些人

b910590oby10/31 14:26大大有空一起來跑綠空廊道或譚雅神阿

vmlinuz10/31 14:30跑步初衷是要健康快樂喔！

broodkey10/31 15:30所以你為什麼還在群裡面？既然要待何必抱怨？都30歲了

broodkey10/31 15:30不是嗎

joybarbarian10/31 17:07老虎安安，我10K都跑不完，你很不賴了啦