[心得] 2025 名古屋女子馬拉松 第二馬心得

去年都還在準備初馬階段
根本還不知道自己跑馬是怎樣XD
加上名古屋女子馬的完賽禮已經不是Tiffany項鍊
但還是想去體驗一下這場賽事的魅力
於是頭殼進水(?)報了這場當第二馬

# 賽前一天

早上10點到達名古屋巨蛋
只能說不塊是白金標賽事
排隊動線規劃明確、工作人員超多

https://i.imgur.com/oObgVK9.jpeg
海外跑者有專門的動線
10分鐘內就領完號碼布和測試完晶片
接著就到EXPO讓荷包失守
離開巨蛋時已經12點了
來巨蛋的人潮越來越多看來是需要排隊了
建議可以早點來領號碼布和逛EXPO

# 比賽當天

晴朗而且萬里無雲
起跑時氣溫9度，最高溫14度

https://i.imgur.com/oM65UCR.jpeg
早上7點40分左右到達名古屋巨蛋
只要找到衣保袋上標示的區域寄物
再沿著單向出口就能直接到等待區

等待區有大型標示也非常好找
總共有A~N區
因為有補登初馬成績這次被排到G區
等待區最厲害的是超大量流動廁所
排隊動線也都有工作人員指揮

https://i.imgur.com/2pECXZe.jpeg
在10K左右找到4:30配速員
想著先跟到30K再看看狀況
果然30K就開始撞牆只好脫隊XD
剩下2K賽道兩旁的加油民眾越來越多
我積極找民眾擊掌來轉移腳痠的注意力
這樣真的蠻好玩的

https://i.imgur.com/UMbdIB1.jpeg
當回到巨蛋通過終點線順利無傷完賽
領到小有重量的Baccarat水晶杯時
內心還是小感動
「哇，這用生命(?)換來的耶」

從領完完賽禮、跟執事拍照、領回寄物
這場的動線規劃真的非常優秀
對我來說缺點就只有
城市景比較無聊和路線很多折返

# 後記

原先想著跑完11月底的富士山馬拉松
接著再繼續練到3月初蠻穩的
但初馬一回國就新冠確診休了一週
這倒是還好本來就該大休
意外的是左大腿在這時開始疼痛
12月整個休跑和積極針灸
1月才重新開始練習
又遇到過年和工作繁忙
跑量整個可憐啊～
12月 0K
1月 125K
2月 150K
這次最遠就練到25K而已
於是先訂個sub430目標

雖然最終是4:33完賽
但已經比初馬進步8分鐘
有進步就給自己讚

# 最後讓我們來看看

隔壁棚名古屋城市馬的跑者心得
跑半馬的溫ㄤ：
「女子馬有巨蛋裡的終點線拱門和一堆完賽禮，我們終點線只有路邊寫著Finish的兩根柱子，完賽禮只有毛巾QQ」

沒有比較，沒有傷害

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