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[問題] 台南永康推薦跑步肌群健身教練

看板Road_Running標題[問題] 台南永康推薦跑步肌群健身教練作者
galoopchu
(留下來陪你生活)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:1

一直受跑者膝困擾
最近終於決定全面休跑一陣子
並且等腳狀況好一段後,從肌力訓練重新開始
想去健身房/健身工作室找教練協助加強跑步相關的肌群,避免未來再受傷
不知道是否有前輩能推薦合適教練?
站內信或留言都可以
感謝~

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MoodSwings07/19 09:17有考慮找物理治療師?我之前在永康仕安治療itbs經驗

MoodSwings07/19 09:17是,徒手放鬆治療後,也會帶著做訓練。