[問題] 腳踝骨頭裂了
大家好,小弟2月才開始跑步
跑量也不到很大(月跑量都在80-120k)
速度也不到快(節奏跑05:30-06:00、輕鬆跑07:00)
剛報名9月一場小型路跑,還有11月渣打馬沒多久
最近發現跑完常常腳踝內側凸出來的骨頭周圍會痛
但跑步當下還好
去骨科照了之後,醫生告知兩腳的腳踝骨頭都有點裂開(很輕微)
當下一陣震撼,然後當然是近期不要跑步、然後選擇復健、手術、或打血小板
我選了復健,醫生估計約六個半月
說實在的心情非常鬱卒,這段時間應該會用室內健身車當替代訓練,11月如果沒好還是會硬跑吧
但想請問各位資深版友有沒有發生過類似的事,復原期大概多久?
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補充:身高171、體重60kg 應該不算胖
沒打PRP或葡萄糖都不會好
你如果又開始運動同樣問題又會回來
我左腳就有這個問題
把運動強度降低或者改善自己運動的方式吧
確定不是副舟狀骨嗎?
可能會再找別家骨科再看一次交叉比對一下~免得白費半年在
那復健
大學足跟有很細的裂痕,也復健了半年才好。
骨頭裂聽起來很嚴重欸
我覺得強度一下拉太高了。
11月如果沒好還是會硬跑?腳不想要了?
跑步姿勢應該也有問題。請資深跑友幫你看看吧。
骨頭裂實在很嚇人。如果是這樣,肌力應該也有問題。
我反而覺得骨裂要這麼久嗎?
之前拇指反折骨裂一次 兩個月復原 當然後續有做一陣子復
健 是因為腳掌比較難好嗎
另外以前韌帶受傷打過葡萄糖 好滿快的 原PO可以考慮
問過醫生是否為疲勞性骨折或應力性骨折的狀況,醫生說比較
像是之前扭傷一直沒好好休息的狀況(打籃球),其實平常完
全沒感覺,就是跑快時會隱約地痛,總之就是先休息一段時間
看看復原狀況吧!
借串請教,一般看到葡萄糖增生注射的價格
是單劑還是整個療程?比如手腕2000元
通常都單次價格
骨裂最需要就是休息,沒康復就有機會約裂越大你連走
都不用想了 by 曾得小腿疲勞性骨折的休閒籃球人
在還沒釐清症狀及復健計畫前建議完全不要用到腳運動
回Love大,我今年如同原PO腳踝內側凸出部份疼痛求診,診斷
結果是骨膜兩處發炎伴隨肌肉嚴重發炎,肇因應該是去年台北
馬想衝出人群而扭傷導致。其中我的第二位醫生(因為遲遲未
能痊癒後來又換了一位醫生)診斷為著骨點病變,而治療方式
就是打針,注射藥劑名稱是美達研注射液50%(葡萄糖)以及
台裕安西諾隆10毫克,注射方式是伴隨超音波照射導引打針進
入(我可以從超音波影像中看到針頭進入但我只能哀號XD)。
重點是事後的診療費用,我沒有印象超過千元,甚至診療費用
只有數百元(超過千元我有習慣會記錄下來)我求診的醫院是
新竹台大竹北生醫院。
謝謝樓上分享!!!!
兩腳都裂是蠻奇怪的...一邊先裂然後一邊負擔加重跟著裂?
足型屬於高足弓或偏O型腿嗎?
體重不重算輕
跟各位報告一下,換到第二家骨科專門的大型醫院(高雄博田
),醫生直接說你這個症狀應該只是肌腱發炎,說你骨裂的是
不是xxx診所(我本來去的那家),那家會對每個患者都說骨
裂然後叫你打PRP,網路有名的…
總之現在變成先貼一個月的藥布休息就好@@
好奇第一間診所沒給你看X光片嗎?有裂的話X光看得出來吧
勸你如果有傷就別跑,除非你只跑這一次以後都不跑步
了,身體健康才是最重要的
個人經驗是有些診所可能會為了賺取自費項目而誇大傷勢,
我去年10月大腿拉傷也是先到診所看診,一方面不想要浪費
醫療資源另一方面也不想去大醫院人擠人,診所照了超音波
後確定肌肉拉傷,做了一些治療後建議我使用自費的增生療法
,我問醫生要休息多久,得到的答案是6週,要我那麼久不跑
步我怎麼受得了,過兩天跑去台大竹北生醫分院看復健科,
我問了一樣的問題,醫生一臉輕鬆的說:過兩天就好了
第一間有看片 但醫生指這指那說這裡裂哪裡裂,都是白線@@
但其實整個骨頭在片子上也全是白線,我個人也看不太懂
在X光上面的骨裂是黑線喔
休息吧 別變成慣性會很麻煩
對每個患者都說骨裂也太黑了吧
Q請問第一間診所名字?
...竟然是案情大逆轉
那診所在高雄河堤社區一帶 為避免麻煩 名字就不說了XD
靠 這麼黑
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