Re: 盤點今年路跑部份心得感想
今年跑了以下幾場賽事,畢竟跑膩了大賽事,跑去參加很多小賽事玩,如欣恩馬拉松、
台北大學超馬、中埔馬、美濃馬、高雄山城馬都非常地有人情味,賽後也都是熱食、飲料吃喝到飽,非常推薦給想換換口味的跑友。
另外龍崎、大亞、華山論劍湖、觀音山、礁溪、高雄山城均有提供熱水洗澡。
269.2023.1.8 鎮西堡100公里超馬
270.2023.1.28 龍崎收假馬拉松
271.2023.2.11 台北100公里超級馬拉松
272.2023.2.26 奮起雲擁100公里超馬
273.2023.3.4 竹二十二100公里超馬
274.2023.3.11 南橫100公里超馬
275.2023.3.18 欣恩大肚馬拉松
276.2023.3.26 大亞旺萊馬拉松
277.2023.4.15 桃園馬拉松
278.2023.5.6 太平山馬拉松
279.2023.5.13 台北大學12小時超馬101.5公里
280.2023.5.20 台北星光馬拉松
281.2023.6.10 欣恩神岡馬拉松
282.2023.6.25 薩羅瑪湖100公里超馬
283.2023.8.19 欣恩后里馬拉松
284.2023.9.10 泰安馬拉松
285.2023.9.17華山論劍湖100公里超馬
286.2023.9.30 戀戀海岸線馬拉松
287.2023.10.10 信義鄉葡萄馬拉松
288.2023.10.15 烏來馬拉松
289.2023.10.21 冬山河100公里超馬
290.2023.10.29 觀音山馬拉松
291.2023.11.4 太魯閣馬拉松
292.2023.11.18 台大土木馬拉松
293.2023.11.19 大屯山45公里超馬
294.2023.12.2 礁溪馬拉松
295.2023.12.10 美濃45公里超馬
296.2023.12.17 中埔馬拉松
297.2023.12.24 高雄山城100公里超馬
--
人不暴力枉少年
--
根本簽名檔
口袋好深
太猛了!!!!
嘆為觀止
天啊好猛!! 報名數量超多
一場算一千好了不算油錢住宿 29場 29k 有錢
百K至少3000報名費
錢不是問題,問題是跑不完
他的都超馬,不是正常人在跑的
本來就不是正常人了 XD
竹22百K,13K來回跑...我不行
推欣恩的小路跑
年輕小伙子認為錢是問題,中年人認為時間是問題,老頭子認
為體能是問題,錢、時間和體能三者具備才有樓主這一年的
表現
L大說的很忠肯
路跑王是你
哇…半馬不夠你塞牙縫
狂!超強
山城百K我看FB好像蠻多人在抱怨補給不足的欸 大大一定是
前段班強者
好多場,讚
這縱使沒練,跑量一定也很驚人,太猛了
把馬拉松當公仔收集的男人
太厲害了!
293&294是近距離背靠背 對了你300馬是哪一場啊?先恭喜了
292&293
哥 好猛….哥你身體還好嗎?這個量太猛了吧
這就是傳說中的以賽代訓嗎
好厲害!!
山城我也是跑完看FB 才發現多人抱怨補給跟廁所不足
不然我覺得山城補給不錯啊!至少冰塊都很足夠 XD
太猛了啦!這要有錢有時間才能辦到
跪著看這篇文orz
L 大中肯
100k這部分 補給不足那是主辦的問題
100k這個量個人建議是一定要自己背補給,避免突發狀
況,
淚推laidos 目前是沒時間的階段!一年能跑一場就謝祖了!
這距離,個人化的補水會很重要!
好猛
跪了
10
首Po3/5 雙北馬-半馬 (2:08) 3/12 國道馬-10K (00:56) 3/19 萬金石-10K (00:55) 4/23 國家地理-9K (00:45) 5/14 舒跑盃-9K (00:51)5
也分享一下自己的,也希望拋磚引玉,有更多跑友分享, 一起保留U質賽事,淘汰地雷賽事。 XD ----- 3/5 2023第20屆全國常青田徑國際錦標賽10000m (43:53) 第一次體驗場地賽,從檢入、量鞋都是田徑賽流程,4
一樣借這篇分享今年參加綜合印象最好的賽事 10/29日月潭環湖馬拉松(超半馬組) 賽道優美!日月潭的風景大概不用多介紹 可以看一下今年官方的影像記錄!5
拋磚引玉+1 只是本肥的小心得 --- ## 03/05臺南古都國際半程馬拉松 身為北部人難得去南部玩的機會 這場人爆多的!! 想去台南市跟安平玩5
來分享一下11/26 高雄馬 應該算是國內少數扎扎實實的都市馬 雖然今年相當多折反,尤其最後就幾k在眷村裡繞啊繞的有點崩潰 全程都是在高雄市中心也算是相當有誠意了 因為九如路橋拆除,明年應該也還會再變更路線3
突然發現2023的賽事都跑完了(反應也太慢) 參加賽事第一年的菜雞也來分享一下心得: 順便附上賽衣尺寸感想, 希望能給跟我一樣厚片人又抓不準尺寸的跑友參考。 身高:166cm10
2/12 金門馬拉松 半馬2:12:33連續三場破PB 連接大小金門的金門大橋首次路跑,開放報名後很快就額滿,感謝GS跑友的告知才沒有錯 過這場賽事,還好完賽後快速抵達機場回台灣,再晚一點就要因為濃霧被關島了,預計20 25跑全馬。 3/12 臺北國道馬拉松 半馬1:57:10破2連續四場破PB7
我也分享一些路跑賽事 2/19 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松 我連續兩年參加草莓馬,都只有跑11K,因為再後面就全都是山路,我自認無法完賽,所以也許後面有更好的補給是我不知道的。這場從大湖酒莊對面出發,一路往山上鯉魚潭水庫方向跑,沿途景色不錯,不過我都是來吃草莓的。補給站有整顆新鮮草莓可以吃,尤其折返處的第二站食物相當多,甚至還有草莓冰淇淋,不過我有點尿急,就趕緊吃完下山回終點。今年的第二站位置及折返點位置和去年不同,折返點處吃補給的人很多,會有點影響跑步路線。如果版友有半馬或全馬的心得也歡迎補充。 3/26 神岡馬 這場我是直接凌晨開車40分鐘到神岡,停在台灣速聯公司裡面的停車場,這停車場很大很好停,走去會場約700公尺左右也不遠,難得遇到停車方便且免費的賽事. 這天下雨,是我第一次雨戰,大家都說跑者防水,可是我覺得鞋襪全濕的感覺相當不舒服,很難跑。但撇開天氣,路線有一些綠園道的部分跑起來是頗舒服的。但是有一些交管會被擋住,幸好那裡車子和大城市比還不太多,應該不會檔太久。但是我本來是為了完賽禮超神拖去跑的,結果拿回家真的無言,品質跟玩具差不多爛,根本無法用,被老婆罵,還是繼續用舊的好神拖.23
話說本魯從今年1月3號才開始慢跑,想說無聊報了一場馬拉松來玩玩,沒想到一玩就上癮 了,跑到現在體重掉了15公斤,體脂約8%,然後我應該是上一篇L大說的有點小錢、有點 體力、時間很多的大叔,重點是要有超乎正常人的毅力才能這樣玩,我速度沒有到頂尖, 就是穩穩地跑,某幾場賽事還可以撿到獎盃上凸台,只能說是運氣運氣,以下分享一下一 年來的歷場賽事與心路歷程
22
[情報] 臺北國道馬拉松 跟著超人力霸王一起奔馳全台唯一封國道的馬拉松賽事「臺北國道馬拉松」,將於明年3月10日正式展開, 該賽事除了有AIMS國際認證外,作為亞培世界馬拉松大滿貫分齡賽台灣站的 競速菁英馬拉松組,其限時4小時完賽的難度更是眾多跑者指定要越級挑戰的賽事, 明年的賽事更是跟超人氣特攝影集「超人力霸王」合作,16
Re: [馬娘] 英國男子長跑跑贏馬 被日網友做成馬娘ssr根據Popular Mechanics雜誌,最擅長長跑的陸生動物有以下六種: 6.馬 極速: 89km/h 跑32km以上平均速度: 17km/h 預計完成馬拉松所需時間: 2.5hX
[問卦] 各位參加48小時超馬都跑多少?前幾天台北48小時超馬剛結束 也是亞洲唯一的48小時超馬 就是連續跑48小時看你能跑多遠 目前這次還有人打破世界紀錄 女子組411.458公里 48小時跑411公里 有點猛 男子組好像是400.514公里 是都不用睡覺嗎 各位如果去參加這個賽事 能跑多少公里?1
Re: [問卦] 馬拉松選手為什麼都很瘦???你如果說百米賽跑 的確真的很需要爆發力啦 每個小黑那個大小腿都哇... 你可以去找奧運短跑影片 那個起跑蹬腿瞬間 還有他們衝刺的肌肉 哇... 至於長跑齁 先別說太誇張的超馬 也別說單純的馬拉松 42.195公里 光是半馬或10km- 想贈送: 1. 2015府城超級馬拉松 衣服一件XL號 / 洽中!!!!!! 2. 2015新營郵局郵稻荷蘭馬拉松 衣服一件XS號 照片: