Re: [問題] 請問有人是腳跟離地在跑的嗎？

ccwwanger 發表於 2020/10/2 上午7:43:29

看板Road_Running標題Re: [問題] 請問有人是腳跟離地在跑的嗎？作者

()時間Oct 2 07:43:29 2020推噓10 推:10 噓:0 →:13

周日下雨，騎去北投焚化爐旁的高架橋下跑步，
看到前面一個跑友就是腳跟不落地，很明顯，
上前併跑時聊了一下，他說從民國72年開始跑步至今，
都是用這樣的方式在跑，已經跑了37年，
年輕時最佳成績10K是35、36分，全馬是248
即使是現在(58歲)，10K還有44、45，全馬還有330
而且都是用這種腳跟不落地的方式在跑
他住石牌附近，出太陽下雨就會去焚化爐高架橋下跑步
假日常跑陽明山，昨天還在陽明書屋遇到
他年底會參加台北馬(成績達標不用抽籤)
供大家參考

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.128.174 (臺灣)

※ PTT 網址

推

KXKFKQK10/02 12:17不可能真的離地吧，這樣子是怎麼跑？

推

evanzxcv10/02 12:36我以前剛開始練跑的時候試過，真的可以跑，但對腳踝的壓

→

evanzxcv10/02 12:36力很大，跑半年阿基里斯腱就發炎了

推

prozen2110/02 13:05是不離地還是不落地阿不離地跑法很獵奇吧

推

HwaSIn10/02 13:37大迫傑

推

vanillawalk10/02 14:43不離地？？？

推

michaelho66610/02 15:27可以有效縮短觸地時間但對於腳踝跟阿基里斯腱的要

→

michaelho66610/02 15:27求較高。一般人能在高速下撐10k就很強了

→

michaelho66610/02 15:27大破傑的跑姿是個例子，但我覺得他現在的跑法沒墊那

→

michaelho66610/02 15:27麼高了

推

HwaSIn10/02 15:4612－15年青學大七區小椋裕介，全馬207半馬60m 10k28m8s 5k

→

HwaSIn10/02 15:4613m42s

※ 編輯: ccwwanger (118.168.128.174 臺灣), 10/02/2020 19:19:38

→

derekQQ10/02 20:37應該是腳跟觸地時間變短

→

denny81101210/03 09:38不離地？？

推

noomlluf7210/04 00:16他應該是指不落地的意思吧XD

→

noomlluf7210/04 00:17之前在萵苣看過有人這樣跑，後來教練好像說這樣負擔會

→

noomlluf7210/04 00:17比較大

→

noomlluf7210/04 00:17https://youtu.be/gEK9N62xZrE

→

noomlluf7210/04 00:17這有國外選手的姿勢教學，我看是有落地

→

KXKFKQK10/04 20:46有大迫傑的慢鏡頭分析嗎，看了幾個真的有像腳跟離地，不

→

KXKFKQK10/04 20:46過太快了看不清，不然就是畫質模糊

推

HwaSIn10/04 22:59https://youtu.be/LY0WqYyKPgg

推

tungpayton10/06 17:34大迫傑是腳跟觸地時間短哪有腳跟不落地

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關