[討論] 跑到瀕死的經驗

prozen2111/13 01:10多年沒跑了 這樣太操吧 心率很久沒這樣操 會受不了

prozen2111/13 01:11而且還真的有人跑到掛的 新聞上都有還不止一兩個

syd073511/13 01:17有一次超冷起來晨跑 結果跑個3K覺得心跳好快 大概190左右

syd073511/13 01:17 感覺快到心臟要從胸腔跟嘴巴裡吐出來 吸不到空氣 好可

syd073511/13 01:17怕

sn24576311/13 06:26又要再一位秋森萬嗎？

karate200711/13 07:35為什麼總是有人明明沒幾歲一直在講自己老啊

karate200711/13 07:35你的問題是沒按照實際狀況適當調整訓練強度吧

gogodebby11/13 08:18樓上+1。還沒30歲

s67890200311/13 08:51還沒30歲就說要認老...

bu1711/13 09:01照這說法40的都填海...

LeoWu11/13 09:02要認老嗎？那建議原PO把自稱改為「老身」之類的。

qwerty11011/13 09:02年近30就說老 哭阿XD

LeoWu11/13 09:03一個林志玲說自己不夠漂亮的概念。XD

Angesi11/13 09:531.海拔2000m 氣壓低 吸不到足量的氧 速度太快 很危險

Angesi11/13 09:542.如果跑步機在室內 記得留意通風 保持氧氣充足

laidos11/13 10:19那50多的已經變成化石了

saigxx11/13 10:42應該是健身房通風不好的關係吧

karate200711/13 10:48不看精英選手，一般路跑比賽4,50歲是死亡之組喔

denny81101211/13 11:07長跑選手一堆都35才達到高峰 你不到三十就說老是哪

denny81101211/13 11:07招

Joey022211/13 11:07可惜本版不能噓 想噓年近30就說老 哥40如何自處

denny81101211/13 11:08單純是你訓練量不夠硬操

laidos11/13 11:14一般人都要到40或50才會警覺要好好運動讓身體健康，20或30

laidos11/13 11:14就是年輕，年輕就是本錢，體力好恢復力快，自然一般人也

laidos11/13 11:14不會興起持續運動想法，所以路跑人最多就是40或50這兩組

ssiou11/13 11:52突然覺得自己好老好廢

RunForestRun11/13 11:58秋森萬的文筆 是不是換帳號啦

laidos11/13 12:21不是邱森萬，邱森萬台北馬未曾跑到330

a112121011/13 12:26那一年11月還是很熱跑完全馬進場已經中午，排隊領完跑

a112121011/13 12:26獎品和成績差點中暑，之後到室內的大會堂吃不下東西，

a112121011/13 12:26很懶像攤爛泥完全不想動

Barbarian12311/13 12:3830說自己老 體重50說自己胖 大概這樣

a77xbb11/13 13:28哈哈哈我想表達說我狀態保持的還不錯～但以前怎麼跑都沒出

a77xbb11/13 13:28現過這種情況，唯一變的就是年齡了

mida11/13 14:0340歲才是死亡之組+1，剛進這組不是覺得老，而是覺得自己廢，

mida11/13 14:03一堆大你快10歲的大哥輕鬆就海放自己。 ^^;

yangzac11/13 14:08為突破5K PB 的間歇還滿常遇到的，所以英文叫See God.

yangzac11/13 14:08 很多菁英選手也會有一些課表跑到覺得血都打不進心臟了

a112121011/13 14:21攜帶氧氣隨身瓶

proudC11/13 20:03衝刺完降速不能降太快。肌肉要持續收縮把下肢的血擠回心臟

joyce3102211/14 09:38關於年齡的回文們還蠻好笑的XD

luismars11/14 13:59那你以後就會常撞牆...神經記憶抑制你逞強以免搞死自己

ez91011511/14 18:53綠島全馬 跑到山上差點暈倒，直接坐車回終點

silentguy11/14 19:32練跑山路30k只帶2顆鹽糖沒喝水 撐完在陰涼處躺了一小

silentguy11/14 19:32時站不起來 以後長距離還是要背水袋補給@@

vata11/14 21:28過十年你再看自己的文，你會覺得才不到30而已

lin54699798711/14 22:38有一次跑上坡硬要催速度結果眼前一黑失去意識一段

lin54699798711/14 22:38時間 怕爆QQ

theclgy200111/14 23:55很多才20幾在那邊喊老的就自以為很幽默很有梗啊 無聊

theclgy200111/14 23:56想紅刷存在感而已

guowei61611/23 12:26路跑和單車最多人報名的都是40-50組

guowei61611/23 12:2830以下的我看不到10% 這年齡層的有持續運動的不多