Re: [問題] 不能工作也不想啃老只能自殺嗎
※ 引述《jianingtw (jie)》之銘言：
: 如題
: 是上一年的畢業生
: 本身患有憂鬱症和焦慮症
: 面對工作很積極認真學習
: 在工作上自我要求非常高
: 高到被主管提醒一下就會自責到不行
: 如果被指責會嚴重到心態崩潰自我厭惡
: 學生時期做輕鬆性質的工讀也會這樣
: 在上年末本來找到一份非常好的工作
: 同事很優秀壓力雖大但可以學到很多
: 主管人很好我也很喜歡這份工作
: 才做了一個月卻因為上述原因
: 每天都身心崩潰夢到跳樓而驚醒
: 最後無法忍受這樣的自己而自請離職
: 現在找到一份相對來說普通的工作
: 做沒幾天卻在沒任何壓力下自行發作
: 不知道這是不是發病（有在看精神科）
: 一樣每天都想要登出人生
: 瘋狂想要離職覺得再也做不了工作了
: 不想要躺平也不想要啃老
: 想要像正常人一樣好好工作
: 想要像大家一樣在工作中學習磨練
: 成為努力上進的人回饋社會和家庭
: 但身心靈真的太脆弱了
: （還是就只是抗壓性超低的草莓族…？）
: 一直換工作也不能寫進履歷
: 空白期越來越長越來越難解釋
: 除了自殺真的不知道該怎麼辦
先說，本人也有類似情況，有類似病況，醫院就是開藥，建議還要心理諮商，兩者同時進行更有改善效果。
工作部分要學習不去聽別人的批評，若仍覺得不舒服，就找不用跟人接觸的工作，單純化工作類型，然後把工作當作是追求生存的手段，工作外的才是生活重心，比如散步，看電影等等。
家人支持與同理也很重要，但非絕對，要強化自己心理的健康。
若還無法適應，藥物有強弱，某些藥物可降低精神上的敏感度，但相對副作用也很強，還是建議長期要克服對藥物的依賴。
最後以自己經驗分享，累了，就休息，但要真正的休息，讓自己好好思考未來，每個人都是不同的，面試空白可以有很多藉口，進修，照顧家人等等，面試官也是懂得，這是給雙方面談時不會太尷尬，會面試就是有機會被錄取，有問題的履歷根本不會找來面試，給自己空間，設定目標，工作壓力太大就...躺平一下下吧，仔細觀察別人，偷懶的同事可多了。
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以前我也會在意別人評價，後來發現不管做的再好都會有
人嫌，就不在意了。
擺爛之後 很多事情都解決了
1樓說的沒甚麼錯，不論如何你沒辦法讓每個人都滿意，
尤其是一開始就對你有偏見及莫名看你不爽的那種，你
永遠沒辦法讓那種人滿意，1樓和樓主說的即是不要在乎
他人莫須有的評價才是真的
再來，談到履歷，我現在越來越懶得寫/講太多，講太多
事實也會被當成有問題，本來我是懶得在面試回答那些
你各位因為不知道別人的人生怎麼過的事實，因為我不
想浪費時間跟你各位解釋那些你各位無法理解的人生經
歷，我現在只留一頁，反正講再多事實你各位也不信，
甚至會認為有問題，真的笑死，偉哉鬼島台灣
一直一來我個人從來沒任何問題，但有群心機搞事仔拉
不下臉來承認自己搞事還可以牽拖亂掰怪態度問題，你
各位就知道鬼島某些在職資勞有多擊敗了，實際上我都
能直接面試這些人，結果我反過來要聽這些垃圾講些五
四三，一整個反了
鬼島實際上就是無法用人唯才跟用應該用的人，反而養
出一堆有病在職資勞在選人挑人用人才會變得如此，再
者還把那種各面向用人處事風氣帶到對岸去，實在是非
常要不得
原文樓主才剛畢業而已，算還好，要是像我們這類畢業
多年後還要成天看某些有問題的在搞事挑人用人卡人才
是可悲
我丟臉的先婉拒了一份新工作。因為我確診後忘的一乾二淨
。你一點都不孤單…
不要擺爛 那只會讓同事對你不滿 做好自己份內的事
不要攬起不是你份內的工作 給自己添壓力
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首Po如題 是上一年的畢業生 本身患有憂鬱症和焦慮症 面對工作很積極認真學習 在工作上自我要求非常高![[問題] 不能工作也不想啃老只能自殺嗎](https://i.imgur.com/q6Qlg4Fb.jpeg "[問題] 不能工作也不想啃老只能自殺嗎")
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原po可以想想是否童年或是在成長階段中，身處在一個沒有安全感的環境中長大？ 也因此要透過接受外在的肯定才能確認自己的價值。也相對的，會極度在意別人對自己的看 法，極力討好(或是逃避)身邊的同事。 就算是別人說你已經做得很好了，你還是會不由自主想到做不好的地方？ 問題根源是自我認同低、根深蒂固的覺得自己不夠資格被愛。其實除了自己以外。其實沒有
您好... 我覺得，這個世界上本來就有很多種屬性； 一個人抽到了哪些屬性，那些屬性就強制安裝在身上， 後面的一生，很多時候我們都在習慣與這些屬性相處 使用他
贊成版上推薦的持續看醫生和心理諮商。 看醫生要持續，但只是單純的看醫生不一定有用。 你要持續地去審視自己的生活與身體狀況，進而去跟醫師溝通討論。 因為有時候，你不只是因為表面上的原因而產生這種症狀。 可能是你的生活習慣造成了一些身體上的病痛，導致於你不知不覺累積了很多壓力。
爆
[面試] 廣達面試極不愉快經驗小弟廢廢學士生，想說趁著申請上國外MS的空檔找個工作面試練練， 前後也面了五家了，但廣達的面試態度跟流程真的讓我大開眼界， 希望藉此分享讓大家避免踩雷和注意， 職位和詳細流程等我就不多敘述了， 板上都有相關心得，![[面試] 廣達面試極不愉快經驗](https://i.imgur.com/ZRKk4abb.jpg "[面試] 廣達面試極不愉快經驗")
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[問題] 求推薦身心科與心理諮商診所求推薦苓雅或新興區的身心科與心理諮商診所，第一次發文好緊張，若有哪裡不妥煩請告知！ 因為工作方面壓力造成精神上一直很焦慮，已經持續了一段時間，想來想去還是決定來看醫生好了（雖然最近疫情關係可能不會立刻去看） 雖然鄉民都說不爽不要做（？）但我是視障者，身障很難找工作，我不能沒有這份薪水 理智上知道最好先做心理諮商，但長期下來的開銷很大，所以才想說是不是應該先吃藥減緩症狀？ 請各位能推薦位於苓雅區或是新興區的診所，希望是有耐心的醫生32
Re: [問題] 無工作經歷+精神病+無專長，怎麼找工作1.和醫生不斷討論與調整藥物。 這絕對是可以用藥物控制的精神疾病最重要的一環。 你沒有一個穩定的身體，就不要考慮做什麼大事。 即使成功得到一份工作了，也很容易因為病情不穩而丟失了這份工作。 手抖的問題可以直接詢問你的精神科醫師。![Re: [問題] 無工作經歷+精神病+無專長，怎麼找工作](https://i.imgur.com/vH2nuDSb.jpg "Re: [問題] 無工作經歷+精神病+無專長，怎麼找工作")
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[請益] 請問投美光的履歷需要用英文撰寫嗎？近期家人收到美光的面試通知，需要上公司網頁填寫履歷資料。 請問如果是面試資材採購相關職缺， 上網站填寫資料與上傳的履歷需要用英文填寫嗎？ 因為幾乎是把美光當作求職第一目標，很希望可以錄取阿。 網路上找不到相關資料，所以上科技版請教諸位百萬大大。15
[心得] 2021 軟體產品經理求職經驗分享Hi 各位板上大大好～ 我是 Glyn，近期剛結束個人職涯的最新一段求職旅程， 因為深感在求職過程中受到非常多人事物的幫忙，因此想分享自己的一些經驗， 希望能對部分正在尋找軟體產品經理 (software product manager，下文將簡稱「軟體 PM」) 的人有幫助，![[心得] 2021 軟體產品經理求職經驗分享](https://1.bp.blogspot.com/-icFL0b5p5Xc/YTCWpREuQdI/AAAAAAAAhPI/132VonI1akQs_gUa74afuQs8s476SSD7QCLcBGAsYHQ/w1200-h630-p-k-no-nu/christina-wocintechchat-com-LQ1t-8Ms5PY-unsplash.jpg "[心得] 2021 軟體產品經理求職經驗分享")
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Re: [閒聊] 心理諮商真的有用嗎決定接觸心理諮商的關鍵，是自己的思考模式已陷入無解的迴圈，經由身心科醫生的建議 ，才著手尋找這方面的資訊。 我去的是外面自營的心理諮商所，健保是不給付的。一開始會先了解你所想要探討的問題 並安排合適的諮商師，並填寫個人資料與心理狀態的量表，第一次的會談會簽屬保密條款 與個案討論諮商的方式;諮商時間通常為50分鐘至一小時，價格有些會公告在網址或電話7
Re: [討論] 家人有在看身心科 工作壓力 求意見我是專門幫人民緩解身心痛苦的醫事人員， 想藉由這篇文章給大家一些基本觀念： 很多的生理症狀(失眠／睡很多、沒食慾／暴食等）都和［心理］有關， 因此一定會伴隨情緒上的困擾（憂鬱、易怒、莫名想哭、壓力大等）。 但大家常常在身心不適時，只想到要吃藥，以為藥物可以解決所有的身心症狀，4
Re: [問題] 想自殺到底應該找心理師還是精神醫師1. 可以都看，兩個選項不互斥 2. 精神科醫師有健保比較便宜 3. 抗憂鬱藥物一般要服用2週才看得到症狀改變，目前沒有藥一吃就馬上改善 4. 醫師的價值在於「診斷」，不是只是開藥；憂鬱症、躁鬱症、思覺失調、物質濫用….都 可以有自殺作為表現，而且治療的藥物天差地遠。找到正確診斷才能對症下藥治療3
[心情] 想再去做心理諮商又怕踩雷本身是有確診的重度憂鬱症（有自殘傾向＋自殺未遂） 廣泛性焦慮症、輕躁症、外加ASD患者， 最近懷疑疑似也有ADHD， 因為憂鬱症發病時的情況跟［有憂鬱症的ADHD患者］很像， 外加ASD中有些也合併有ADHD發生的情況，1
Re: [閒聊] 人快到中年是否就要固守一份工作其實我也覺得邁入中年沒有不好，學歷經歷很重要。就我自己的例子，頂大碩班文科，畢 業後在本土小工廠當，之後到日本「遊學」一年（36-37），回來以後到日本三大財閥之 一財團下的台灣子公司（37-38），2個月前因為主管白痴被鬥倒所以被走人，大家都說這 個年紀很難找工作了，可是我休息兩個月就有工作洽談中了，而且薪水比照上一份工作， 上一份工作是契約人員，這次洽談中的是正職。