[閒聊] 有量過inbody嗎?
我也一個女生朋友一直都是瘦高的代表
身高165體重54公斤
原以為自己只是馬鞍大了一點
結果前陣子去量inbody才知道體脂34%
她看到34%的結果超震撼
妥妥肌少大泡芙
我自己是有運動習慣
自己猜應該沒她那麼慘
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.25.137 (臺灣)
※ PTT 網址
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34%的內臟肥油都漫出來了
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女生的話會不會是胸部部分脂肪很多,這樣也不錯?
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34應該就是有點肉還不到太可怕吧
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如果她完全沒運動 那30以上正常
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我的是全身都沒肌肉
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上週四才量過, 定期量看身體數據對健康也比較好。
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沒吧,要看你的飲食習慣
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運動量一般配上爆量飲食
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就只會變出一個有肌肉的胖子而已
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inbody會顯示是軀幹還是手腳堆積較多脂肪
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還好我也35%
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不是自己猜而已你要實際去量
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政府調查統計女生大概九成體脂超過30趴
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有啊 不過其實很多女生都30%以上啦 而且大部分看不出來
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我最瘦的時候體脂18%,現在體重多了10KG 體脂變15%
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運動真的差很多
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165 54 瘦高真不至於 我174 54的時候常被
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說胖欸…
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哦對而且我體脂正常20-22而已~ 只是身
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邊走自媒體的多 所有人都是超瘦的那種
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34%確實比較高一點,我剛去WG量是30%
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,運動三年下來有降到22%左右了 有運
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動應該還行啦~
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有,D型
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就泡芙人
30
[問題] 我跟李沛旭一樣看到標題先別噓 聽首歌冷靜好嗎 無意中看到這則新聞 他身高176 體重87.8 骨骼肌42.7 體脂14.1 我身高183 體重88.9 骨骼肌42.7 體脂14.235
[問題] 該繼續減脂嗎(代po) 各位前輩好 本人 18歲 身高172 體重60 腹部跟胸部(尤其胸部)有大量贅肉 穿衣服胸部會看起來有點大18
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[閒聊] 女孩們量過INBODY嗎畢業開始工作以後幾乎都久坐辦公室 感覺衣服都越來越小 肚子越來越大QQ 就開始有在慢跑 也跑去WG健身 教練就帶我去量INBODY 才知道體脂這種觀念11
Re: [問題] 贅皮如何影響inbody的數據?看到這篇,再看到你去年11月的文 實在是有感而發,我也發過我的減肥文 我跟你有相同的問題,所以我沒辦法給你答案 我也是有贅皮,我也知道inbody只能當參考 看著我鏡中的自己,我也不知道我幾%9
Re: [情報] 歐姆龍 體重體脂計HBF-217 $1,711我兩台歐姆龍,一台單純腳踩(有電極片)另一台有握把 價格上一台不到兩千一台大概4000內 測量都還是需要問你性別年齡身高以及運動習慣(1-5等自評常或不常運動) 查網路看來這體脂體重計除了電阻部分外 重點應該還是他的資料庫以及公式...7
[問題] 這樣掉肌肉是否「營養/熱量攝取不足」各位巨巨好, 我目前身高體重是174/74,TDEE 2500。 這陣子比較有認真在重訓,也有在量inbody紀錄追蹤。 體脂由第一次測量的28降到目前20,肌肉量也有上升。 我之前沒有在規劃飲食,唯一做的就是「不碰炸的和甜的」,4
Re: [閒聊] 身高175cm男森 體重多少較ok?2022都已經過2/3了還有人看體重不看體脂 現實中也有很多例子 體重相同體態差一大堆 一樣的身高體重完全可以看起來是不同的 現在一堆人在減肥3
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