[閒聊] 有量過inbody嗎?
我也一個女生朋友一直都是瘦高的代表
身高165體重54公斤
原以為自己只是馬鞍大了一點
結果前陣子去量inbody才知道體脂34%
她看到34%的結果超震撼
妥妥肌少大泡芙
我自己是有運動習慣
自己猜應該沒她那麼慘
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.25.137 (臺灣)
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34%的內臟肥油都漫出來了
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女生的話會不會是胸部部分脂肪很多,這樣也不錯?
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34應該就是有點肉還不到太可怕吧
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如果她完全沒運動 那30以上正常
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我的是全身都沒肌肉
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上週四才量過, 定期量看身體數據對健康也比較好。
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沒吧,要看你的飲食習慣
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運動量一般配上爆量飲食
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就只會變出一個有肌肉的胖子而已
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inbody會顯示是軀幹還是手腳堆積較多脂肪
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還好我也35%
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不是自己猜而已你要實際去量
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政府調查統計女生大概九成體脂超過30趴
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有啊 不過其實很多女生都30%以上啦 而且大部分看不出來
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我最瘦的時候體脂18%,現在體重多了10KG 體脂變15%
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運動真的差很多
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165 54 瘦高真不至於 我174 54的時候常被
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說胖欸…
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哦對而且我體脂正常20-22而已~ 只是身
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邊走自媒體的多 所有人都是超瘦的那種
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34%確實比較高一點,我剛去WG量是30%
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,運動三年下來有降到22%左右了 有運
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動應該還行啦~
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有,D型
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就泡芙人
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