[討論] 有沒有人不吃早餐的?
從以前開始剛起床就沒胃口
久了養成不吃早餐的習慣 倒也不是刻意這樣
連咖啡都不喝 一天下來兩餐 餐費超省
再說如果是早餐店 很多重油重鹹 吃了感覺比沒吃還傷身
只有周末早上去運動前會喝牛奶吃香蕉之類的 不然動沒30分鐘就頭暈
現在坐辦公室的人多 傳統一天三餐容易肥吧?
不過這樣搞中餐容易吃多點 無法期待有減肥效果就是了
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有時候吃有時候不吃,但很明顯不吃
反而精神好,只是肚子有時候咕咕叫
蠻丟臉的。
從不吃。習慣後還能省錢
每天早上只喝一杯公司的免費黑咖啡
讚
那你一定超瘦,因為符合168定義
吃早餐店真的CP值很低-.-
不吃,餓的時候吃一顆水煮蛋而已
我之前長期這樣 但似乎對胃很不好
現在至少喝個豆漿這樣…
不吃+1但會喝點東西
已經兩年多沒吃早餐
因為做餐飲業 所以沒吃早餐 怕餐期
拉肚子 都到下午才吃 不過晚上還會
再吃
懶得吃,早上很多事情要忙
早餐真的找不到啥好東西吃
還是便當好
早餐都一顆蛋配美式,沒喝咖啡上班
精神不好
有沒有人不吃晚餐的?每天都期待早
餐
真的,吃三餐太胖,畢竟根本沒怎麼
在動
不吃+1。只有去住飯店會吃免費早餐
不吃+1!!但中午要吃飽+一杯拿鐵~只
有出去玩才會吃早餐
不吃早餐但會吃宵夜
一天吃三餐是商人陰謀
我
我最愛吃早餐了
不吃早餐就168啊
這是我 這是在說我 這因該是在說我
不吃早餐+1 沒時間吃也沒胃口不知道
要吃什麼
我不吃。 其實後來發現,長時間空
腹精神和體力都變好,一直吃東西才
會倦怠。
不吃 吃了很想睡
我 只喝一杯黑咖啡
我發現我不吃早餐的時候會吃宵夜
還是吃早餐
而且不吃直接上班 不到中午就開始低
血糖手抖
沒胃口+1,但還是會吃一點點墊胃
如果是早餐店確實不如別吃
我…因此輕鬆達成168,重度脂肪肝變
輕度…
有時候忘記,久而久之就都不吃了
我不吃早餐,午餐的時候兩餐一起吃
如果不是體力活真的沒必要吃
我不吃早餐 但會吃宵夜 所以沒168
我就是這樣長期下來之後健檢照出膽
結石,有一顆還大到1.2公分,現在
乖乖早上買一顆茶葉蛋至少不要長期
空腹,給你參考
不吃都不餓?
不吃早餐n年,吃了反而胃會不舒服
不吃早餐2~3年了
不吃晚餐 中餐吃很豐盛 蠻可行的
已經5年沒吃早餐了
單純想多睡半小時不吃
起床都沒胃口
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[問卦] 長期沒吃早餐會如何?如如如題 很多人說早餐是三餐最重要的一餐 可是我剛起床就很難有胃口嘛 所以沒有每天都吃的習慣 如果長期都不吃早餐,身體會異於常人嗎?25
[問題] 晚餐如果長期不吃?最近在飲食控制有在考慮早餐跟午餐吃 多點,盡量把各大營養素都兼顧到,晚餐 就不吃,雖然晚上還是會餓,但還是可以 忍耐,久了就會開始習慣,只是不知道這 種飲食方式會不會吃不到基礎代謝,造成11
[心得] 《我,不吃早餐!》這是好習慣嗎?圖文版: 因為上一本《早上斷食,九成的毛病都會消失!》分享有些迴響,所以快快來分享我為了 執行168斷食法看的第二本關於不吃早餐的書。 發現上一篇分享的也有些不明確,因為168飲食法,我選定的時間是12:00~20:00,對我而 言,除了執行難度低一點外,就是發現早餐大多是碳水化合物,工作日很難在早餐自行準8
[問題] 空腹喝咖啡運動...昨天早上剛起床的時候沒什麼食慾,吃了一口優格就沒吃~ 接著中午想說要去運動了也不能吃太多,就吃了一顆水餃 然後喝了咖啡就去運動了。 平常本來就都有運動的習慣,昨天是跑了30分鐘左右,爆汗 但過程中有補充水分,只是覺得跟平常比起來稍喘7
[閒聊] 這樣減肥方法 會傷身嗎?大家安安 小弟最近要開始減肥了 目標半年 10kg 小弟的方法是 早餐 中餐 正常吃3
[問卦] 不吃早餐會怎樣那個啦 小妹我台大鈴木愛理啦 因為平常都是九點或十點才上課 所以平常都不吃早餐 之前忘記在哪看過 一天要吃三餐其實是商家的謊話2
[問卦] 你各位有多少人是吃完早餐才出門的?如標題。 在本魯久遠的印象中, 以前平日都是在家裡吃完早餐才出門的, 可能是烤麵包,需要開火做的, 或是爸媽當日在附近早餐店買回來的東西。X
[問卦] 有沒有不吃早餐的八卦?如題 現在炎炎夏日 一早起床上班也幾乎沒胃口吃早餐 大多時候吃跟香蕉果腹甚至不吃 有沒有鄉民也跟本宅一樣不吃早餐的?4
Re: [閒聊] 外食族好難瘦下來喔不想運動 OK 不想不吃澱粉 OK 要瘦根本沒那麼難 就是少吃點 1683
Re: [問卦] 一天餐費多少才合理?肥宅我想減肥 所以三日斷食 加進食日只有一餐 你一天抓300 進食日就有900能去買好一點健康東西吃了 如果一天預算再高一點直接吃把費專攻原型食物 其實可以吃的爽
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