[閒聊] 一天兩餐的多嗎?
我只吃午餐和晚餐
上個月感冒 為了吃藥又恢復成一天三餐
看起來身體很喜歡一天三餐 每次時間到肚子都會自然而然地肚子餓
病好一開始還是一天三餐
後來覺得每日攝取的熱量太高 調回一天兩餐
少吃一餐 但這兩餐可以隨心所欲吃
中間加點炸物珍奶也沒有問題
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有 我一天兩餐
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根本變相在吃三餐啊騙自己喔
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兩餐隨心所欲的吃,體脂也隨心所欲
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的增加
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中間的那餐不算嗎?
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一天一餐,一餐吃足基代。
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我一餐分兩餐 早餐1+2 以此類推
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8am跟10am 12pm跟2pm 5pm跟8pm
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我也是 一餐多50元 可以吃很多好料
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一天一餐
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我早餐就三片土司+茶 至少墊個胃
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為了減少熱量所以兩餐,結果吃炸物
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珍奶?
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我吃兩餐,是為了把熱量跟金錢分給
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兩餐,可以吃得更豐盛
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少,現在流行健身房提升肌肉提升基
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代、消耗熱量,已經不流行棉花糖人
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的苦行僧節食了
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三餐兩三都試過,最後還是恢復三餐
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,我覺得這樣蠻健康的呀~
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定期有去WG運動,其實幾餐沒啥引響
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,飲食我只控制一餐另外兩餐隨便吃
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,然後我長期量inbody也沒啥變胖@@"
爆
[問卦] 有人一天三餐改成兩餐了嗎?如題 就是我本人啦 三餐都要外食 物價又一直噴不停 很久以前我又給自己制約 強迫自己一天只能花多少 眼看一天三餐一定無法達成了42
[討論] 輪班生活飲食與運動?小弟上著可怕的班表 第一天08-16 這時段吃三餐加健身沒問題 第二天04-08 吃早餐加健身 20-06這時段不知道該吃到兩餐或三餐?而且休十小時不知道該不該健身? 第三天16-04 通常吃晚餐與宵夜兩餐,休八小放棄運動 第四天12-22 午餐晚餐兩餐,休八小放棄運動11
[討論] 一天有吃到三餐嗎不知道從什麼時候開始 一天都要吃三餐 早餐 午餐 晚餐 我是起床要過一段時間才會想吃東西的人 所以有時候早餐會忽略 就變一天兩餐 不過這樣容易吃很多 女孩們一天有吃到三餐嗎?9
[閒聊] 一天一定要三餐嗎自己平常每天只吃起床那一餐跟晚餐兩餐而已 有時候一天可能四餐 但老一輩的人就會唸說 一天要照三餐吃不然不健康 可是可能有時候中午就不太餓8
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?吃的量 還有熱量 都是 然後以前的人飲食比較原型跟簡單,所以相較現在肥胖的人少 但我比較好奇的是 一日要三餐 早餐中餐晚餐的概念到底是從哪裡開始的 從醫學的角度 人類真的需要一日三餐嗎7
[討論] 再投民進黨準備三餐變兩餐看看無能民進黨執政下 缺好幾樣東西 薪資才漲一點點 基層民眾很可憐 阿嬤只會曬畜生3
[問卦] 不吃早餐會怎樣那個啦 小妹我台大鈴木愛理啦 因為平常都是九點或十點才上課 所以平常都不吃早餐 之前忘記在哪看過 一天要吃三餐其實是商家的謊話4
[問題] 少吃一餐人會變懶嗎人一天三餐 忽乎是大自然定下的法則 但廢宅有鑑於年紀增長 又懶的運動下 自行減成一天兩餐一開始還好X
Re: [問卦] 有人一天三餐改成兩餐了嗎?小妹我台大IU 改成兩餐很久了 訣竅就是 每天睡到10點多甚至中午 起來直接吃午餐- 最近想控制每天三餐進食的量 或是改成一天兩餐 以往都是聽到晚餐不要吃太多 想請問有在飲食控制的大大們 你們也是早餐午餐正常吃,晚餐盡量少吃或不吃嗎?