[問題] 少吃一餐人會變懶嗎
人一天三餐
忽乎是大自然定下的法則
但廢宅有鑑於年紀增長
又懶的運動下
自行減成一天兩餐一開始還好
但後來感覺人變很懶容易倦怠
猜想是不是少吃餐
導致身體沒足夠能量呢?
才變懶勒
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.107.89 (臺灣)
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推
會省錢
真的 一餐100一個月也省3000
→
不會
→
會變瘦 要重新買衣服很不方便
還好 目前就是控制體重 靠少吃一餐
※ 編輯: sharklee (27.247.107.89 臺灣), 08/02/2020 00:34:18推
少吃一餐,能夠動腦嗎? 沒吃飽時我會變笨
→
只是沒變胖,也沒變瘦啊! 還是要靠運動
推
只可以少量 但還是要3~4餐 不然你的胃會故障
推
三餐吃飽飽才會變懶,肚子餓比較睡不著
爆
[問卦] 有人一天三餐改成兩餐了嗎?如題 就是我本人啦 三餐都要外食 物價又一直噴不停 很久以前我又給自己制約 強迫自己一天只能花多少 眼看一天三餐一定無法達成了12
[心得] 我的減重成果與心得分享目前腰圍:78.1公分 目前脖圍(頸圍):35.5公分 目前臀圍:89或89.3公分 WHR腰臀比:0.87458 (低風險) CVD心血管疾病風險:11 (低風險)13
[問卦] 31處男一天只吃兩餐要省那一餐的八卦yoyo 我高雄城5啦 今年31 八卦處男 那個我最近有點窮 打算一天兩餐就好13
Re: [問卦] 一天餐費控制在200元很難嗎?當然可以,前提是要自己煮 我來分享兩個懶人方法 1.一次煮好五天份,然後帶便當上班。 2.更懶就是上班時間不吃飯,回家後再吃和上班前吃,初期可能不習慣要耐一點餓,但後期 會習慣一天兩餐。7
[問卦] 其實一天吃一餐就夠了肥仔以前一天三餐 但發現其實一天一餐更健康 更省時間 今天中午去吃新馬辣火鍋 中午吃到10分飽8
[問卦] 每天只吃一餐吃滿三餐熱量可行嗎?!乳提 反正現在吃飯多花錢不如少吃一點順便減肥 假設說能在自助便當店或小火鍋之類的 一餐吃滿每天需要的營養跟熱量 這樣會對身體不好嗎?!3
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮我來教你們減肥 第一步 戒掉 餅乾 零食 碳水食物 (米 飯 麵 麵包要少吃點) 飲料要喝無糖的 第二步 少吃一餐4
Re: [閒聊] 斷食這種減肥法斷食5天,是怎麼斷?完全不吃嗎? 我認為是完全不吃 <-- 不可取。 完全不吃有相當大的危險和風險。 想要減肥、減脂,我同意飲食控制>運動 飲食控制大概占成敗的75%~80%X
Re: [問卦] 吃完健康餐 身體健康了 但心理卻不健康你與其去吃每一餐少油少鹽,你還不如每天只吃一餐正常油鹽 正常不是說加好加滿,但也不用這麼慘少油少鹽 油脂吃的太少會導致排便不順利,也就是便秘 鹽分吃太少也會有低血鈉症,但一般這個好像比較少見? 如果你要吃得健康,總量減少才是正確的做法
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