[問題] 肌肉量高真的有好處嗎？

VoV 02/06 23:55可以學戶愚呂控制肌肉

amaranth5566 02/07 00:02體脂肪15%以下再來擔心這個

xxx60133 02/07 00:17你以為很簡單喔

Abbott821105 02/07 00:26沒有

rnmm 02/07 00:29NFL球員的肌肉量都超高，跑起來比你

rnmm 02/07 00:29認識的任何一個人都更快

mikasamikoto 02/07 02:05熱量消耗快，減輕骨頭負擔

yohappy 02/07 03:44如果你肌肉張力低、肌少症，真的會

yohappy 02/07 03:44需要提高肌肉量啊，體力會有差

levs 02/07 05:14去年最後幾個月眼壓高暫停運動掉肌

levs 02/07 05:14肉本來就不多變更少，後來長三次唇

levs 02/07 05:14皰疹，還確診新冠肺炎有發燒。原本

levs 02/07 05:14有運動習慣一年多期間都沒長唇皰疹

levs 02/07 05:14，預備的藥膏三支放到過期。肌肉跟

levs 02/07 05:14免疫力有關真的很重要。

sjclivelo 02/07 05:50竟然有人會嫌自己錢太多 哈哈哈

s210633 02/07 06:49年輕當然沒差 30年後妳就知道有沒

s210633 02/07 06:49有好處了

elcomcc 02/07 06:57要看多高吧。可以降低身體體態磨耗

elcomcc 02/07 06:57骨頭

PURRMI 02/07 07:16當然有

g7a7n7 02/07 07:30沒有

lynn79422 02/07 07:41脂肪要少 肌肉隨意 這樣的明星身材

lynn79422 02/07 07:41才好看

diding 02/07 07:47一堆高體脂泡芙人是跑多快

lascivious 02/07 07:52求偶有優勢啊

waynewayne56 02/07 08:06肌肉量高基代就高，大吃大喝也不容

waynewayne56 02/07 08:06易胖

Apelalaman 02/07 08:13你要不要增肌看看有多難？

bin199308 02/07 08:26你是不是把肌肉和脂肪混在一起想了

popcorn206 02/07 08:35可承載的負重小

falcons0213 02/07 08:49可以吃的更多欸

s2500205 02/07 08:55是沒啥好處，但總比肌少症好

peggy2556 02/07 09:03練肌肉很難好嗎

curlyreed55 02/07 09:12可以減少突來的動作一引起的受傷

oopsskimo 02/07 09:17你懂你在說什麼嗎 攀岩的都很瘦

et00211 02/07 09:39我怕練太壯

CrowChes 02/07 09:40增肌又不是想增就有

fraternity 02/07 09:51你是不是舉兩下啞鈴就怕練太壯

overno 02/07 10:08https://i.imgur.com/tFNhPHv.jpg

Esnar 02/07 10:17肌肉=速度

winter2683 02/07 10:44其實沒好處 你可以笑那些人是傻子了

gbex2 02/07 11:01肌肉量高 要看高到哪裡 如果是相較

gbex2 02/07 11:01於沒在運動的人 那肯定是好的

ps2468810629 02/07 11:15又一個我怕練太壯的傻逼

Segasu 02/07 11:27吃大餐比較不容易變胖吧

CKRO 02/07 12:04肌肉是不會背叛你的～

getx105 02/07 12:12老了你就知道

Mrsfish 02/07 12:25體脂超難降好嗎

OrcDaGG 02/07 13:05肥肉多跑起來才會變笨重

wuntony 02/07 13:45我怕練太壯？

weltschmerz 02/07 13:54對耶 你好聰明喔

moike22 02/07 14:15有效減緩老化跟退化，這無敵的吧。

moike22 02/07 14:15一堆人用藥夢寐以求的效果，重訓就

moike22 02/07 14:15能辦到還不好喔

DICKASDF 02/07 14:34跑步是不過度增長 不是沒肌肉欸

TOEY 02/07 16:00請參考賽魯遊戲裡面，特南克斯敗北

TOEY 02/07 16:00的理由

TOEY 02/07 16:01還有減緩老化跟退化，不用練到很明

TOEY 02/07 16:01顯就可以了

bizida 02/07 16:27庸人自擾 等你有高肌肉量再來煩惱

bizida 02/07 16:27 以為很好練嗎？

tina78714 02/07 17:29肌肉量高可以增加代謝阿...

tina78714 02/07 17:29不然要脂肪多嗎??

tina78714 02/07 17:29最近又要去Worldgym量inbody了

tina78714 02/07 17:29希望肌肉量可以增加

city1230 02/08 12:17你沒擁有的東西就不需要擔心那麼多

city1230 02/08 12:17了

Huntresswizr 02/08 17:02老了比別人有力不用坐輪椅還不夠好

Huntresswizr 02/08 17:02？

ling7777777 02/08 21:45我怕練太壯

ling7777777 02/08 21:46女生要練到跑步笨重除了沒拉筋很難

ling7777777 02/08 21:46吧

lluunnaa 02/08 23:36你好像誤會肌肉量的意思