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[閒聊] 很常做夢好煩

看板WomenTalk標題[閒聊] 很常做夢好煩作者
a2222866
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不知道是個人關係還是怎樣
很常睡覺會作夢
有作夢的隔天醒來多數感到很疲勞

也沒有像失眠那麼痛苦
但就覺得好像睡了
卻沒睡好的感覺
(其實好像都很痛苦OTZ


知道有治療失眠
但有人在治療多夢嗎?

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※ PTT 留言評論
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fastfu03/17 17:51那看到夢多有很煩嗎

他的煩蠻可愛的阿(?

drinkmywater03/17 18:02我也看成夢多..

我抱歉還是我改個標題?

wei20503/17 18:12還在想多夢是誰

是一個症頭

Xeniachen72103/17 18:27太疲勞造成多夢,多夢又造成睡眠不足疲勞的惡性循環

Xeniachen72103/17 18:27找時機放自己一個假好好休息試試看吧

但我有時候太疲勞反而沒做夢 還是因為我累到忘記自己有做夢? 這是有可能的嗎??

tkg201203/17 18:31身體疲勞可能可以睡爆,精神疲勞就會多夢了,愈睡愈累

對耶 就如同你說的那樣 那可能真的要好好休息了

※ 編輯: a2222866 (101.9.50.144 臺灣), 03/17/2023 18:33:17

dan512003/17 18:46認真 離職唯一解

dkswktj03/17 18:46練一下控制夢境啊

levs03/17 19:16很在意的話可以去諮商阿。有些夢還會提醒當事人以前遇過犯罪

levs03/17 19:16事件,或是提醒當事人長期被身邊的人陷害。

levs03/17 19:16這種類型的等到解謎解完了就不會再多夢了,潛意識要提醒的都

levs03/17 19:17已經浮到意識層面了,不過現實會有段期間很痛苦就是了。

willow03/17 19:19我從小到大幾乎每天都會做夢

AgentCatter03/17 20:28我幾乎每天都會做夢,也是從小到大

GeogeBye03/17 22:29淺眠 可能是神經亢奮

GeogeBye03/17 22:30或是操過頭

Agneta03/18 12:03我吃中藥調理有效

lovecatbaby03/18 13:26多夢,之前去跟醫生拿抗焦慮有效

lovecatbaby03/18 13:27我是會做夢做到很想把自己敲昏好好睡覺的那種,多運

lovecatbaby03/18 13:27動睡前不滑手機不思考有改善

liza987303/18 14:05吃中藥可改善+1

evelover03/19 14:31我也是從小到大每天都做夢,沒做夢還覺得沒睡到

techwall03/19 15:41從小就這樣的話,大概沒解決方法哦 因為我就是。成年後

techwall03/19 15:41尋求很多方法,中西並濟,科學如睡眠檢查等和民俗或不科

techwall03/19 15:41學都試過。習慣就好。有時吃過敏藥,泡溫泉,睡好床…等

techwall03/19 15:41都只有首次才有效。目前最好的方法是正念打坐或睡前瑜珈

techwall03/19 15:41減少聲光刺激,這樣你的夢會比較溫和