[討論] 為什麼練瑜伽的女生都很苗條
如題
本肥健身房觀察家
只要是健身房練瑜伽的女生都很苗條
請問是練瑜伽導致身材苗條還是只有身材苗條的女生才適合瑜伽呢?
有人看過肥肥去練瑜伽嗎?
--
因為經絡通了以後 廢物代謝掉比較順
練瑜伽的身材都變很棒 很色 會讓人很喜歡
的身材
經絡不通就像馬路塞車
垃圾車載了垃圾沒地方倒停在路邊發
臭這樣
瑜珈不會變苗條吧…
是你眼中只看到苗條的瑜珈褲妹子
因為做瑜伽的人飲食都很素 瑜伽本身沒什
麼用
阿...這樣說瑜伽仔又要拿高強度瑜伽來戰
了 不過只能拿高強度來嘴就表示瑜伽本身
很廢
會想去練瑜珈的人,多少都是希望身體能
更健康。健康的人不一定瘦,但不會肥到
哪吧
就跟運動的一樣啊
那是因為你只注意苗條的
凸肚三層肉的更多被你忽略而已
有耐心天天定時練瑜伽的人你覺得會控制
不了飲食嗎
因為練瑜伽
並沒有
你只注意瘦的吧?我以前的瑜伽老師
就很胖但卻很軟Q,每次上課我都好奇
他怎麼不會被肚子上的肥肉卡住
因為你只看苗條的==
真的並沒有,我的瑜伽老師很肉
肥的不會去那邊露肚子
沒啊也有長得像豬的作瑜伽
健康工人效應去了解一下
肥的一堆
有啊 我爸 八十幾公斤
同學真的瘦的比較多…
胖的話,體位是有極限的,至少手倒
立還沒見過胖子
我有用過很胖的瑜伽老師
核心做不好的沒辦法練瑜珈
自然就把胖子排除了
我愛瑜珈, 天天做, 推樓上, 能有耐心
這麼天天做, 也會很有耐心在健康飲食
下功夫。
因為胖子知道穿瑜伽服不好看?
我在想筋軟會不會比較容易瘦,現在筋
硬就比較容易胖
不是吧 我看滿多瑜伽老師都是豐滿型
並沒有,胖的你都當沒看到而已
瑜珈課的同學大部分偏瘦 但還是有幾個胖的
學很久了 柔軟度比我好很多
以前胖的時候做瑜珈會被自己的肥肉撐
住
因為胖的在家追劇耍廢啊…
可能身材不好的也不敢穿這這種衣服吧?
穿了還要被嫌棄。這是雞生蛋蛋生雞的故
事了
瑜珈很多胖的耶
不只吧會去公園運動的人幾乎也都瘦子
因為胖的還在練,還不敢拍片
胖的人懶得做瑜伽
超級喜歡瑜珈
從現在開始把肌耐力練起來吧
因為棉花糖肥女孩宅在家,不做瑜珈
勸你不要去健身房浪費$了
美國超多虎背熊腰的瑜珈老師,他們想保持
大胸大屁股又能做倒立之類的體位就狂練核
心,瘦得穠纖合度的大都專練ashtanga
明明很多瑜珈老師胖嘟嘟到 但很軟Q
陪女友去上瑜伽課 有些印度老師肚子超大
但很柔軟 沒有都很苗條好嗎
會注重體態飲食啊
是那些重視養身的 飲食相對就會比較節制
哪有
瑜珈認真練其實很吃核心力量,而且
通常訓練後不容易有強烈飢餓感
爆
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