[閒聊] 你們都做哪些運動呢
每個人除了在家裡當廢宅之外
多少都會動一下吧
我個人喜歡三鐵
每天都跑步再來週末去游泳跟爬山~
但跑步爬山游泳比較遇不到帥哥,都阿公阿嬤(離題XD
好像最近很多人去健身房
我也蠻想要去的,只是去到那邊我可能也都在跑步吧,(浪費錢-/-
話說你們都去做什麼運動呢,我稍微想要換個口味一下~^_^
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跟老婆床上瘋狂做菜
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五樓都
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飛輪、瑜珈、肌耐力訓練
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蓋
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吃大餐增肥運動
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剛打完桌球
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羽球 重訓 爬山 空中瑜伽
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滑雪!
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仰臥起坐 一天一下
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可以嘗試看看游泳也不錯
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棒球 讚讚讚
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有氧 在家就能做
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跑起乃
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射箭,擊劍
推
重訓 單車
推
健身房、打羽球,這樣運動量就夠大了
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重訓跟飛輪 之後想玩三鐵跟學自由潛水
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以前還會打球 現在揪不到人 只能自己
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去WG健身了
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深蹲 硬舉 臥推 肩推 平時單車代步
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一週會上兩天瑜珈課 保持身體的活動度
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重訓 爬山 跑步
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以前瑜珈 也玩三鐵 比完超鐵超馬之後就
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懶了 現在跑健身房維持體態 未來想學潛
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水
推
桌球、重訓
推
平日跑步週末衝浪
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站蹲,伏地挺身
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騎飛輪
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拳擊有氧、跑步機、滑步機、登山機
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[閒聊] 不能運動了怎麼辦?雙北升三級, 運動中心、游泳池、健身房全關了, 也不能外出跑步(除非全程戴口罩), 在家懶了兩天,覺得不太妙。 以前是天天運動人,36
[閒聊] 重訓跟跑步哪個比較有趣我以前都是戶外運動 爬山跑步等等 沒進過健身房 因為覺得戶外的空氣比較自由 不喜歡在密閉空間運動 但最近去重訓以後覺得有很多器材可以玩 而且有很多知識能學 不像跑步只要腳一直動就好26
[問卦] 運動也會上癮如果一個人習慣運動每天都要跑步或游泳 健身深蹲 只要一天沒有繼續運動 隔天是不是精神就會很差? 運動是不是也會上癮? -----20
[閒聊] 大家比較喜歡游泳還是跑步如題,近幾年台灣運動風氣有上來,尤其是各種路跑活動,健身房也是分分開張,除了重 訓之外,跑步機永遠是最搶手的有氧器材。另一種則是價格門檻較高的游泳,也是台灣夏 天運動的好選擇。 先講優點: 自己早期喜歡跑步,覺得跑完心情好到爆,全身發熱大爆汗、彷彿消耗很多熱量,感覺會14
[問題] 想加world gym永和店sport會員本身從來沒上過健身房 平常運動都是在住家附近的運動操場解決 會想加wg永和店主要是因為他們有泳池 主要是年紀越來越大,覺得跑步對膝蓋的負擔越來越大 現在外面游泳池的費用也都不便宜9
[問卦] 爬山是不是無法變瘦我平常會打籃球 重訓 游泳 瑜伽 跑步 有慢慢在減重 但是昨天去爬 尾寮山 耗時六小時半9
Re: [問卦] 重訓仔很喜歡說你老了之後就知道了先不管活得久不久這件事 現代人只要生活習慣別太誇張 其實都可以活得不錯久 但活得久是一回事 活得健不健康X
[問卦] 戴口罩做什麼運動比較好?好久沒有外出運動囉 戴口罩跑步怕會暈倒吧 爬山的話也怕氧氣量不足 戴口罩做什麼運動比較好? 有卦嗎?- 阿肥窩啦 前幾天看路上好多人在騎自行車 看了覺得超帥 也很想騎看看 結果一台都好幾萬 甚至幾十萬 去健身房也要辦卡繳會費
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[問卦] 鵝掌肌腱炎可以做什麼運動?阿肥窩中了鵝掌肌腱炎 跑步時膝蓋內側下方會痠痠的 本肥已經一個禮拜沒辦法正常跑步 這週還是有去健身房練腿 但單腳硬舉時膝蓋內側還是會痠
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