[閒聊] 大家比較喜歡游泳還是跑步
如題,近幾年台灣運動風氣有上來,尤其是各種路跑活動,健身房也是分分開張,除了重訓之外,跑步機永遠是最搶手的有氧器材。另一種則是價格門檻較高的游泳,也是台灣夏天運動的好選擇。
先講優點:
自己早期喜歡跑步,覺得跑完心情好到爆,全身發熱大爆汗、彷彿消耗很多熱量,感覺會瘦很多的爽感XD而且可以搭配聽音樂節目覺得省時間。
但至從學了游泳之後,則更愛游泳,在水中輕飄飄的再搭配打水水聲與泳池的迴盪聲音很療癒~若在冰涼的水中游到全身發熱更是舒服。
再講缺點:
跑步若姿勢不正確真的很容易受傷,若沒有即使伸展放鬆,腿就會越跑越沈重。
而且跑步鞋不得馬乎、女生要買到好的運動內衣是筆大開銷。再來就是被自己的馬尾打來打去覺得有點煩XDDD
游泳的缺點:
游泳票不便宜,游泳也會讓髮質變差、指甲變軟連指甲油都容易脫落、皮膚變乾...也因為
這樣要買更多專門的盥洗用品跟乳液等等覺得太燒錢。然後運動要帶一堆東西出門很麻煩
集結一下,自己還是投游泳一票!
因為游泳可以讓我暫時性的放掉電腦與手機。很專注的在運動上~享受現代人珍貴的「遠離科技」時光XD
同樣是有氧運動,想問版上的女生們,比較喜歡游泳還是跑步啊?
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之前減肥兩項都接觸過一段時間,個人比較喜歡跑步,能邊
跑邊聽音樂,缺點是體感上比較容易累,也比容易有運動傷
害,游泳的話不喜歡下泳池的那瞬間很冷,但是消耗的熱量
感覺真的比較高
對!不知道為什麼跑步比游泳更容易覺得累
被自己的馬尾打來打去覺得很煩XDDDD
真的啊...一直打自己QQ
比較喜歡跑步,純粹覺得游泳在準備上花時間
喜歡游泳,跑步對膝蓋的負擔是有感的
我應該會比較喜歡游泳… 能運動到全身又不會汗滿身 但問
題是我不會游泳QQ
去學一下XD
請問有推薦跑步的運動內衣嗎
游泳比較好啊!可是台灣游泳池很髒
跑步的運動內衣可以去迪卡儂看,跑步是屬於高強度高支撐性
的
迪卡儂的運動內衣不輸其他運動品牌
下次來去試穿看看!
游泳 因為流汗不會身體悶熱(我怕熱
游泳
我姐在游泳池工作過,他看過工作人員在游泳池撈大便,也不
會換水
游泳,不會全身黏答答,游完又好睡覺
游泳,但費用較高,冬天入水瞬間真的需要勇氣
喜歡睡覺...
游泳
跑步,游泳很麻煩
我家附近最便宜的游泳池一次40
絕對是跑步,游泳池髒爆,fitness版有篇在泳池被感染
什麼病毒的看了就嘔嘔嘔嘔嘔
想游泳不會流汗臭臭,可是洗澡吹頭髮很花時間
喜歡游泳但是太髒傳染病無法接受
跑步 游泳太麻煩
游泳,只是比較麻煩
推游泳。國小特地報名學游泳,卻怎麼都學不會喚氣.....後
面教練也放棄了,至少會閉氣浮起就好嗚嗚
蠻喜歡跑步的 下班都會去WG跑跑步機 聽音樂放空這樣跑
很舒壓
游泳
當然是跑步 超討厭游泳
身材不好 只好跑步
跑步很難控制呼吸,游泳可以控制換氣頻率
樓上說的 倒是沒想過 為什麼跑步不能控制?
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