[閒聊] 一天吃幾餐
我因為自制力不好常常嘴饞,平均一天都會吃到四到六餐,每餐吃不多
有朋友一天只吃兩餐,都吃不少,就算到半夜也不會餓,很對比XD
大家一天都是吃三餐嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.104.128 (臺灣)
※ PTT 網址
推
一餐是會吃一份正餐那樣嗎? ex 便當 十個水餃
→
零食不算的話 我吃2-3餐吧
推
三餐,高三的時候會一天四餐
推
不忙的話能正常3餐,忙起來就2餐...睡飽再說...
→
兩餐
→
我吃一餐
→
3餐
推
兩餐+下午會吃小點心 很忙的時候就一餐
→
我餓了就吃,但是我只在白天的八個小時內吃
→
過了這個期間我就不吃
→
兩餐
→
2餐,夏天中午不餓就省略午餐
推
1~2餐
55
Re: [討論] 吃的都狂漲 太誇張了其實趁最近吃的上漲 更應該推廣 168進食 就是一天16小時禁食 集中在8小時內吃東西 相當於一天只吃1-2餐38
[懷孕] 孕期只吃兩餐會太少嗎想請問有媽媽在孕期每天只吃兩餐的嗎? 目前懷二寶 大寶白天送保母 懷大寶時還有在上班稱得上三餐正常 目前二寶早餐每天兩顆蛋+一杯牛奶 早餐完會吃媽媽膠囊34
[閒聊] 大家一天吃幾餐?很好奇現在大家還會三餐都吃嗎? 之前很流行168的時候, 大概一天只吃兩餐, 本來一開始超不習慣晚上沒吃 每次都想偷吃宵夜XD 結果現在習慣成自然,14
[閒聊] 一天吃幾餐?發現晚上進食就容易胃食道逆流超級不舒服= = 即便是五六點吃晚上睡覺還是會有東西要湧上來的感覺 於是調整到只吃早餐跟中餐 一開始很不習慣只吃兩餐,總覺得要有三餐才是圓滿的一天 吃了兩個多月之後現在就有些習慣只吃兩餐7
[問卦] 沒人發現一天只需要吃兩餐就很足夠了嗎?如題 小弟施行168之後 才發現 一天吃兩餐 兩餐在八小時內用餐完畢7
[問卦] 168斷食跟只吃兩餐差在哪?如題啦 168斷食= 一天只有八小時吃東西 其他時間都不能進食 阿正常人一天三餐 八小時內是能吃幾餐 中餐跟晚餐間隔差不多就六小時了 以正常人生活來說 八小時大概就吃兩餐9
斷食下如何知道自己每天有沒有吃到基礎代謝?這幾天開始168斷食,跳過早餐。 但是如果想健康, 只吃的那兩餐還是得吃夠對吧? 我的理解是每天吃進去的熱量要達到基礎代謝率, 以前我也沒特別去算數字,都是以吃到不餓為主8
[問卦] 女生一天吃6餐,上健身房能瘦嗎?我一個女生朋友啦, 被好閨密問「最近是不是胖了?」 她才驚覺應該要運動減肥, 於是就為此和帥哥教練報名健身課程。 不過跟她一起上課的一名健友,3
[問卦] 假日都吃幾餐誒誒誒 放假沒有三餐按時間吃 這樣 通常是吃幾餐 還是一直吃一直吃- 要看個人生活型態吧 沒有絕對 個人是覺得 餓了就吃 不用管哪一餐
26
[閒聊] 有人天生瘦不下來,是肥胖嗎?18
[閒聊] 潔癖到神經質的人是不是很多?10
[討論] 以前飛日本機票才1910元,現在為什麼變貴9
[閒聊] 會走進飯店大廳休息嗎4
[問題] 各位會不會以身為台灣人為榮?5
[閒聊] 看到一堆人搶房好焦慮4
[閒聊] 只逛不買 是因為窮吧!4
[討論] 台北領三萬五租屋的怎麼活的3
[問題] 富人帶肉類產品搭私人飛機不受限制嗎?3
[難過] 我覺得我努力向前奔跑卻仍一無所有2
[閒聊] 黃仁勳害我又被八卦桶了!1
Re: [討論] 以前飛日本機票才1910元,現在為什麼變貴2
Re: [討論] 租車出去玩全程開車的人要付錢嗎?1
[閒聊] 患女乳症的男人穿胸罩會很怪嗎?1
Re: [新聞] 旅宿業冷清!端午連假16縣市「訂房率沒過1
[問題] 六邊形粗框是不是很少?1
[閒聊] 孫女其實沒有很高?