[閒聊] 會覺得30歲之後體力變差嗎
要做的事情很多
可是真的要開始第一部又覺得很累
就像常看到ptt有人說
下班想進修結果一回到家
根本累死沒力氣
我真的能體會
尤其是30歲之後
真的體力不像10幾歲20幾歲
有掛
--
21歲體力就不行了 無法想像30歲
真的越來越差
我24，覺得打羽毛球反應有變慢，但體力的部分覺得還
好
以前可以靠反應電人，現在球到身上了只能在那邊傻眼
貓咪QQ
我才不告訴你
只要懶 沒有累
三十歲出社會一段時間了 長期在壓力下又沒好好調養身體 自
然會變差
只有懶，沒有累+1
不要說30歲差不多27.28就...
要運動
我覺得是心累影響比較大....
當然有差。下班到家只想放空自己
工作壓力太大吧
睡眠不足
不用到30就變差了
有時下班到家就躺床了
玩FPS感覺比較明顯 沒有學生時期反應那麼快了
真的！下班平躺
我28左右開始跑長跑，體力反而比年輕時常熬夜沒運動好
，但是晚上很容易想睡覺是真的
下班心很累很難集中精神。
垃圾廠商搞到很累
晨渤次數有差
ㄧ辰勃就想射了
一直都有在運動我覺得還好耶 沒什麼差別
22生完小孩後體力什麼的都是浮雲～
厭世百分百
我覺得20歲以後就變差了
殘酷的事實
記憶力也是
1周鍛鍊6天 睪固酮太高反而成為困擾
過25就很明顯了......
不覺得耶 有固定在運動感覺差不多
體力變差通常都是睡不好比較多啦
去運動還是可以嗨到1點 沒運動下班就想廢
自從我重訓之後，體力反而比學生時期要來得好
差不多過27歲後體力明顯有差 QQ
會
25以後夜生活 就體力不太行了明顯很累
29歲就算每天11.12點睡 8點起床還是全身痠痛 肩膀緊到爆
快30歲第一次跑了10k，之後一路21k到全馬，30歲之前根
本沒想過。
25歲會開始體能走下坡，最明顯就是代謝變差，有鮪魚肚。到30
就是差到極點，開始感覺自己怎麼那麼廢
我28目前5秒內軟掉
有運動還能加減維持，沒有運動習慣就真的明顯了
一直有運動感覺35之後才變差，但40之後完全沒暴發力，這一
點才是差最大的
要運動！真的有差
生活作息不好、沒運動體力會明顯變差
過30不運動差異更大，我33反應跟我21-23大學時期差太多了
有運動有差
40不就更慘？
看壓力跟作息，到了新公司變很開心，錢多事少離家近，
又有時間運動，覺得體力比前幾年好
35歲才開始有感覺
20歲體力就開始差了
你覺得你還能熬夜嗎？
我現在25就覺得差很多 昨天想熬夜看電影結果睡著 也才一
兩點而已
我反而20多歲精神差超怕冷 真的要運動
二十歲時運動怎麼
會 然後開始下午會打盹
38歲後很有感，之前還會去夜店玩到天亮前幾天喝半瓶伏特
加居然暈了兩三天
30之後才開始有運動習慣，倒是覺得變好了。
不過在此之前沒有喝酒熬夜的習慣
比較明顯的是熬夜後恢復較慢。但本來就少熬夜也沒差就是
了
會啊 以前不睡沒差 現在都不行
30還不至於，接近40才有感
會
我是覺得睡眠正常加上有運動習慣，可以改善很多
25後明顯感覺變差
30歲就不行的人應該沒有運動習慣吧
40歲你就常常看到上帝對你微笑了
25歲過後覺得每5年都會明顯感受到體力下降
我有有運動習慣目前28沒什麼感覺，不過玩遊戲的反應跟1
8歲時有差一點
紅明顯 說20就開始不行的 我看體力是從來沒好過吧
我有運動習慣，反而30後體力更好
沒在運動當然變差啊......
我大概十五歲之後體力就很差 跟年紀沒關吧
會 不太能熬夜，隔天頭痛到不行！
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[閒聊] 幾歲開始體力明顯下滑本魯夾小妹 35y 今年明顯感受到體力下滑約20% 依然著凌晨0點~1點多睡隔天一大早正常去工作習慣 精神值流失有點微補不回來 目前覺得唯一可能就是疫情期間0運動量關係 未來再補回來就沒差了23
[問卦] 大家想要幾歲離開職場我個人是希望能在50歲前離開啦 這樣才能在還有點體力的時候 把時間都花在自己想做的事情上 現在弄到屆齡退休年紀是65歲實在太老 到那時候根本就不太能再做什麼了21
Re: [閒聊] 婆婆抱怨我妳婆婆做的事情正是我1打2全職媽媽做的事， 姐姐6歲唸大班，妹妹3歲還沒唸書， 我老公是工時很長的工程師，他下班回到家 孩子們都在睡了，他完全只有假日才能一起顧小孩， 說真的，我43歲了，對每天每天每天這些事情很疲乏，11
[問卦] 林秉樞看起來不像40歲耶??40幾歲的男人不是長這樣吧.... 頭髮小禿 肚子要大大的 眼神要有點滄桑的感覺 林秉樞都沒有呀8
[問卦] 幾歲以後開始體力下滑 人變懶 不好學幾歲以後開始學習能力變差 人變懶 不容易適應新環境 體力明顯下滑 也懶得跑步 不像以前國高中大學 一次可以跑好幾公里 現在大概200公尺就不行了 有掛嗎?7
[問卦] 交往19歲女孩才發現體力不好...強者我朋友30幾歲 最近幾個月認識一個19歲女孩 才第一次感受到體力變差了 各方面都是... 出遊玩也有發現，年輕女孩體力恢復特別快，強者我朋友跟不上...7
[閒聊] 幾歲開始覺得自己體力不如前了已經破30大關的我 覺得自己已經不能像學生時期的我放學走回家了 去哪裡都一定要靠交通工具 不然回家就會癱在床上 明明才沒幾年的事情3
[問卦] 幾歲之後 深夜盡量不出門？小弟差不多過30歲後 除了本身體力明顯有下滑趨勢以外 還有一堆酒駕與精神病患深夜總是愛在外惹事 沒必要性就盡量深夜不出門 尤其深夜一堆紅綠燈根本是參考用 就算是北市也是一樣X
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X
[問卦] 上班八小時下班還是很累如題 明明上班沒幹嘛，但是回到家還是很累，想提升自己技能根本沒精神。 1.下班直接去運動，增加體力，正常時間睡覺。 2.下班吃完，洗澡完直接睡，睡到早上3.。 3.結合1.2
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