[閒聊] 有人也有突然胖了一圈的經歷嗎?
最近突然發現肚子跟大腿胖了一圈
雖然體重沒增加多少 但看起來很母湯
也因為從小到大算是吃不胖的體質
突然發現自己暴肥到褲子穿不下後完全傻眼...
還在想是不是生病 不過應該只是胖了(慘
想來想去 會暴肥的原因可能是換工作+飲食太放縱
以前因工作時間關係每天只吃2餐 幾乎不吃甜食 手搖無糖 然後有固定運動
這陣子每天正常吃3餐 甚至可能還會吃宵夜 喝有糖手搖 下班就累癱在床上
痛定思痛後 現在除了戒糖戒手搖
每天自己做健康午餐帶去公司吃 晚餐吃水煮餐 燙一些菜跟肉
也開始在家看影片做運動 希望可以早日穿上目前穿不下的褲子
有女孩也有這種突然胖了經歷嗎?
原因是什麼 最後又是怎麼瘦下來的呢QQ
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有照超音波了嗎
超過30就自然胖一圈 還瘦不下來
快到了 看來要加緊腳步減肥QQ
生了就瘦下來了
沒有突然這種事好嗎
不是突然發生 可是是突然發現
有 吃避孕藥跟吹氣球一樣胖起來
有聽說過 感覺也蠻恐怖的
嗯你把原因講完了
我反省了QQ
胖不會是「突然」的,只是你選擇視而不見。
突然瘦下去一圈比較糟糕
都很糟..
老了,代謝變差
感覺也有可能
三個月胖十公斤 還沒瘦下來^_^
一週五杯珍奶,胖了8公斤
一起努力 我也很愛珍奶 現在不敢碰了
老了 因為年輕時怎麼狂吃都不胖
不怕胖,反而沒原因的變瘦讓我很焦慮
因為你老了 又加上常吃丸子肉球
看到笑出來XD
年紀
老了
6週就看得到心跳嘍
年紀
吃少卻不瘦反胖,且很累/憂鬱,無意中發現是甲狀腺機能低下
。這個病知名度很低(相較於甲亢) 極難被發現 但只要新陳代
謝科抽個血就能驗 CP值很高的檢驗 幾乎都發作在女生身上,
建議覺得自己無端累胖 與攝取食物不成比例的女生 可以到新
陳代謝科抽血確認看看。
如果是這病 確實是會「突然」的,它也確實就是內分泌/代謝
的問題。
我之前也看過有人是因為多囊之類的疾病暴肥 所以有點擔心 如果減重1個月後沒有成效會去看醫生的 感謝
一樓厲害
瘦下來就是靠減肥阿,不然勒==
平常節制一點,真的比變胖後再減肥來的輕鬆,減肥需要
毅力阿~
沒有
有啊 現在14週了
恭喜恭喜
有啊,最近就是
氣球是我
好神祕的變化XD
工作壓力 作息不正常靠吃解壓
abc大 1年 從66變48?!18公斤耶!!
胖 不是突然的 是你長期吃出來的
1個月前身材正常...
一年18公斤算正常速度吧
三個月五公斤 壓力太大正常吃也這樣
abc大長高好多喔 真好
46>66>48 嘻嘻
如果是肚子前凸 那就要重訓 有氧無效
46-66是發生什麼事?
從球變成筷子 神奇abc
老了代謝低,又照年輕吃不胖的習慣去吃就
也有可能是多囊問題,我就是這樣
有在懷疑QQ
之前發現肚子變大褲頭很緊,照超音波發現是腫瘤,馬上
住院開刀,然後出院就瘦了
甲狀腺??
開始坐辦公室胖ㄉ 然後因為心裡生病爆瘦5、6公斤 現在開始
坐辦公室直接直加7公斤
沒有
abc大101學年發生什麼事了 還是輸入資料key錯而已?
當兵的時候,東西太油了
好像聽說當兵胖的會變瘦 瘦的會變胖?
※ 編輯: shuanan1638 (49.217.18.173 臺灣), 06/12/2020 18:12:15胖20公斤,然後再瘦回來
我 工作都坐在椅子上10個小時 吃不下早餐午餐 都只吃晚餐
還是爆肥
尾牙吃太多一次胖十公斤,然後發現我老了
我有變胖再變瘦的印象 但我都不記得我有特別做個什麼X
D
出社會開始工作加班晚吃晚餐 長時間坐著 沒有運動 新陳
代謝變差 大概跟以前比胖了快10公斤
我 嗚嗚嗚嗚我
辦公室一坐下去就瘦不回來了。。。
我也是坐辦公室QQ
熬夜又亂吃就肥
以前高中很胖 胖到坐壞我姊的機車 坐壞同學的腳踏車 然後大
學才開始減... 到現在內化成習慣了 夏天游泳 冬天騎腳踏車
過30真的基礎代謝率會降很快所以一定要運動r
太勵志了!!
之前爆肥是因為都坐著,中午吃炸便當,晚餐吃小火鍋
多囊 正常吃喝默默1年胖12.出社會後抽血驗 就沒瘦了 姨
媽準就偷笑了
過30體重立馬破50 嗚嗚嗚
突然瘦一圈比較恐怖
肥到60一個震驚趕緊飲食控制加運動 兩個月現在54了
加油加油
有耶 胖到覺得自己的腿很陌生...
坐辦公室每天加班 回家都沒力氣運動 兩年胖了八公斤
了:(
下班只想癱著
心理影響生理 暴飲暴食 胖十幾公斤 這幾年近30 吃東西都
會了解一下組成 盡量吃食物不吃食品 多喝水 飲料改喝無糖
養成運動習慣 就慢慢降下來了
實際了解食物組成後 發現很多日常中會吃的東西都沒甚麼營養還會對身體造成負擔...
※ 編輯: shuanan1638 (115.82.16.69 臺灣), 06/15/2020 10:40:29爆
[問題] 飲食控制一年了,反而變胖各位前輩好 因為小妹已經飲食控制+運動一年了,體重反而越變越重,而且體脂增加,腰圍也增加, 已經爬文了但實在不知道自己錯在哪裡,因此想求前輩指點。 性別:女 身高:16737
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