[閒聊] 上班老打瞌睡怎麼辦

LLDer01 發表於 2020/6/12 下午2:53:36

看板WomenTalk標題[閒聊] 上班老打瞌睡怎麼辦作者

(懶懶)時間Jun 12 14:53:36 2020推噓 3 推:4 噓:1 →:7

如題
我一直都固定11點多就會去睡覺，然後早上6點多起床，但是不知道為什麼最近比較累，上班的時候開始打瞌睡，明明之前都沒有這樣的狀況

午睡雖然可以稍為補充點睡眠，但是午休結束還是很睏。雖然有想嘗試咖啡，但又怕會影響到晚上的睡眠導致狀況變得更糟

想問問看大家有沒有其他方法可以嘗試的呢

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.87.108 (臺灣)

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k38547691606/12 14:59回家睡

我也很想，但是要上班阿

推

boboSana06/12 15:00去廁所睡

會考慮看看這個方法

噓

ALEXCHENG06/12 15:09等著被淘汰就沒這問題

目前不想被淘汰，所以要找其他方法

※ 編輯: LLDer01 (114.45.128.244 臺灣), 06/12/2020 15:26:04

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leoth06/12 15:37可憐哪

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ck4ever06/12 15:48我都把冷氣調冷...冷醒自己

推

Hey206/12 16:40多運動

推

jackno106/12 17:50伏地挺身20下

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bamboopole06/12 19:59上了年紀了吧

推

tibo9603306/12 20:19如果長期疲勞建議看醫生

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j85508122106/13 22:25多運動的確是有差一些我以前也常上班想睡不過主要也

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j85508122106/13 22:25是我睡眠品質差後來去wg運動後生活作息有比較正常

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j85508122106/13 22:26精神也有比較好一些

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