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[閒聊] 上班老打瞌睡怎麼辦

看板WomenTalk標題[閒聊] 上班老打瞌睡怎麼辦作者
LLDer01
(懶懶)
時間推噓 3 推:4 噓:1 →:7

如題
我一直都固定11點多就會去睡覺,然後早上6點多起床,但是不知道為什麼最近比較累,上班的時候開始打瞌睡,明明之前都沒有這樣的狀況

午睡雖然可以稍為補充點睡眠,但是午休結束還是很睏。雖然有想嘗試咖啡,但又怕會影響到晚上的睡眠導致狀況變得更糟

想問問看大家有沒有其他方法可以嘗試的呢

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※ PTT 留言評論
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k38547691606/12 14:59回家睡

我也很想,但是要上班阿

boboSana06/12 15:00去廁所睡

會考慮看看這個方法

ALEXCHENG06/12 15:09等著被淘汰就沒這問題

目前不想被淘汰,所以要找其他方法

※ 編輯: LLDer01 (114.45.128.244 臺灣), 06/12/2020 15:26:04

leoth06/12 15:37可憐哪

ck4ever06/12 15:48我都把冷氣調冷...冷醒自己

Hey206/12 16:40多運動

jackno106/12 17:50伏地挺身20下

bamboopole06/12 19:59上了年紀了吧

tibo9603306/12 20:19如果長期疲勞建議看醫生

j85508122106/13 22:25多運動的確是有差一些 我以前也常上班想睡 不過主要也

j85508122106/13 22:25是我睡眠品質差 後來去wg運動後 生活作息有比較正常

j85508122106/13 22:26精神也有比較好一些