[問題] 怎麼激勵朋友減重?
身邊有朋友很想減重
但常常意志力不夠
常要我激勵他
想請教大家
有沒有講什麼話
可以激起對方減重的鬥志
--
不要在他面前吃好吃的東西
死胖子還吃啊
我也想知道怎麼激勵自己
每天帶她去逛那種她穿不下的衣服
胖子就意志力不夠 活在當下吃好一點就好
不要想什麼減肥膚淺的想法
只要看到在吃東西都直接用手拍掉食物
你上次做壞我的車 賠錢
沒用,試過說我朋友肥豬,結果跟著他吃我也變肥豬
吃東西 bad
還要求別人激勵自己的不用認真啦 嘴巴講講而已
朋友瘦下來後把她的舊衣給我說妳可以穿... 快氣屎
幹嘛勸,體檢看到紅字就會怕了
給他看正妹型男照
不用激勵他啦,如果激勵有用,他會胖成這樣?帶他去藥
局逛逛,藥師會推薦他瘦身產品、帶他買衣服都沒他尺寸,
讓他知道他在外人眼裡是胖子,他應該就有自覺了。
這個自己沒有覺悟的話,難
拜託他心儀對象,你太胖無達到我標準
自己吃胖再減給他看
還敢坐椅子啊,是不知道坐壞了要賠嗎
還要別人激勵表示決心不夠 沒用的
不用啦
一起去運動啊 有伴撐比較久
來跟我一起重訓
帶她去做健檢
四層肉不要滿腦子要減肥
死胖子就一直肥下去啊
再胖就要被吃掉囉
我自己是想瘦下來穿漂亮衣服
每天看身材好的天菜照片,想吃到天菜自己的身材也不
能差。
連吃都控制不了 還能控制什麼?
約運動
先帶去看醫生 說不定有些疾病導致 沒對症也很難
叫他阿肥
沒有 讓他胖
被人當面以身材跟體臭為由公幹就會奮發圖強了。
羞恥心是很有效的動力
當個小胖子不好嗎
瘦一公斤給一萬。包準有動力
找他一起吃
個人經驗 跟他一起運動 少量多餐 成功率最高
我真的是體檢看到紅字突然驚覺這樣不行
叫他把提款卡放你那
看沉重人生呢? 陪伴吧一起吃一樣的東西去運動吧
讓他愛上你
根據羅森塔爾效應,被寄予期待會有回應期待的表現跟進步,
雖然未必人人套用,但可以試試。著重在正面鼓勵,比如說朋
友五官標致,就說減肥後肯定超帥美之類的。
你幾個月了?
91
[心得] 關於我減重這件事一直以來都很難抵擋美食的誘惑 雖然想過要運動減重 但才剛下樓就氣喘吁吁 跳繩跑步運動什麼的根本無法 偶爾運動一下又想犒賞辛苦的自己 所以體重沒有任何阻礙的一路向北21
[心得] 從快130公斤回到二位數的微心得看到回到二位數的當下 還是莫名的覺得感動 遙想4個月之前 自己還胖到人生巔峰將近130公斤 被家人唸了好久好久15
[問題] 想問這樣吃會不會有問題想問一下 我有個女生朋友,最近想試著幫她減重 我用的方法,是和他游泳完,很想吃東西時 幫她準備自己打的果汁,大部分是選三顆低糖的紅色水果+一點點苦茶油 這樣大約1000cc17
[問題] 先減重再整容 OR 先整容再減重 比較好???三民李連杰有位男性朋友 同時有體重過重與顏質偏低的問題 也認為說 主要就是因為這兩個問題 才導致他明明其他交往結婚的客觀條件也還好(比上不足比下有餘)16
[問題] 義大醫院的減重門診醫師推薦朋友因為BMI超過30被醫生建議去看一下減重門診 上網幫他看了一下 對他來說最近的義大線上門診只有四位醫生可以掛號 但不知道哪一位比較推薦? 或者高雄有其他比較有口碑的減重醫生?5
[問卦] 要給你/妳多少錢,你/妳才願意減重?有無卦?人瘦不下來的原因很多 扣除可能天生基因就是容易囤積脂肪 或疾病、內分泌失調這些比較難控制的因素 可操之在己的部分 就是透過「飲食」、「運動」和「正常規律的作息/睡眠」這三方面來進行4
[問卦] 有沒有減重很簡單的八卦洗阿捏啦 小魯問了有在健身的朋友怎麼減重 他說減重不難啊 每天喝水3000-4000cc左右 盡量都挑原型食物、多吃蔬菜。 增加每日熱量消耗,不用特別健身幹嘛的2
[心得] 《搞懂內分泌》:看完不要再說喝水也會胖網站好讀版: 蔡明劼為內分泌新陳代謝專科醫師,從小體型瘦弱的他,進入大學及吃社會後之後因壓力 增大、作息混亂,三餐又充斥高熱量加工食品,體重節節攀升,健檢紅字一堆,體力卻逐 漸下滑,警覺身體出問題,他利用自身專業,發展出一套飲食與運動心法。而後又成立線 上課程,幫上千人次成功甩肉,減去體重高達4000公斤。
20
[討論] 代理孕母,小孩生出健康不良,父母不要怎5
[閒聊] 大家有聞過蟑螂味嗎?17
[討論] 女孩在工作上會使用ChatGPT嗎???4
Re: [討論] 代理孕母,小孩生出健康不良,父母不要怎4
[閒聊] 長期幾乎沒吃早餐和午餐,健檢…3
[閒聊] 大家有聞過樟腦味嗎?1
[討論] 代孕常跟賣腎做類比是錯誤吧?5
[問題] 不覺得很愛亂講「這是最好的安排」的人很3
[討論] 現在是不是越來越多人去隆鼻3
[問題] 如何取消收件寫錯的email7
[閒聊] 一到下午就想睡覺4
Re: [討論] 代理孕母,小孩生出健康不良,父母不要怎1
Re: [討論] 代理孕母,小孩生出健康不良,父母不要怎5
[閒聊] 你花了多少時間在滑手機呢X
[問題] 女孩怎麼看對岸J35的正式亮相?2
Re: [閒聊] 一到下午就想睡覺