[閒聊] 台北市一餐如何控制在100元內?
本肥有使用記帳軟體,
一天三餐隨便吃都超過500,
分享一下今天三餐
早餐三重:
大冰奶25,奶油吐司15,鐵板麵加蛋55,雞米花30,總125
午餐松山:
輕食小火鍋250
晚餐麥當勞:
大麥克A餐薯條加大+六塊麥克雞塊,總195
好啦…我承認今天打疫苗想讓自己奢侈一點
想不到加一加就快600了
平常買個主餐加杯飲料或湯也很容易破百
要怎樣控制在100內又吃得好?
有卦嗎
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便當
不要喝飲料 變胖又沒營養 還燒錢
離開台北市
挨餓
便當難吃,而且很多也超過100
離開台北市
離開台北市找不到工作啊
只能吃超商即期食品
推文推什麼都有人有意見耶 自己煮肯定就是回沒時了吧
泡麵
自己煮沒錯啊,不然就沒錢能怎麼辦
友善時光偶爾吃
台北一餐控制在100內很簡單,但要像你吃得那麼豐盛又
好很難
不要喝飲料,麥當勞那個用APP優惠券,但目前只有送四塊
麥克雞塊的,沒有送六塊的
不然就是套餐搭四塊麥克雞塊買一送一的優惠券
然後宵夜吃這個,80
台北一餐100內 要嘛吃粗飽可憐 要嘛吃不飽,尤其是男生
麥當勞1+1 50元再用甜心卡買大薯送大可一餐105
你的早餐......
早餐好多喔
離開台北市
你這一天逼近4000卡....
其實平常168我是沒吃早餐跟宵夜的 今天打疫苗害怕隨時會葛屁,於是就大吃特吃了XDD
早餐鐵板麵+蛋就夠了,其它拿掉,物價就是這樣
你早餐吃太多了吧
宵夜讚
這樣跟生存不是生活
好奇你吃這樣體重多少啊
你整天都是碳水化合物爆量
目前體重87
身體出問題你就會控制了
你這三餐讓我吃2個月大概要胖很多
sukiya 自助餐 超商食品
要吃的好不可能
都是吃碳水化合物才有可能 連續吃幾年會變成用醫藥費還
1天吃500差不多啦 不用省
別喝飲料 買便當
實際上外食多數都碳水過量,除非吃自助餐不吃白米飯
不要喝飲料
吃空氣
說實在的 吃真的不要省,現在省的錢大概35~40就會吐回來
要吃得像你這麼多一餐100很難
我以前在市政府站,那邊巷子有很多便當跟自助餐,一頓
不超過70
看了肚子會餓
不然就是前一天準備好帶去吃啊
早餐 大冰奶+鐵板麵加蛋 午餐改吃便利商店的麻辣燙 晚
餐麥當勞點2份1+1就可以了
不吃早餐
學餐
每天白飯煮三杯配雞蛋吃到飽
吃一餐就好,吃那麼多餐幹麼
10顆茶葉蛋分3餐
滿滿蛋白質
不吃雞米花就95拉
早餐蠻不健康的笑死
你肥宅唷?誰會這樣吃的
你應該問的是如何把你的體重控制在100內
我也覺得是總量太多導致價錢偏高
但在臺北市外食一天普通吃500正常,早餐100,午晚餐各200
我覺得有三高的潛力...
不喝飲料不吃消夜就很容易吧
很且這早餐量有點狂
7-11健身便當,紫米的或花椰菜飯,一個79一個85
便當店可以吧
超商
超商那我之前常吃,確實低GI也算吃的飽 但鈉爆高
你吃好多… 看品項就飽了
看你吃的食物,你根本不想省啊。阿還要回答幹麻?
能是一定能,甚至還能兼顧熱量營養,不過反正你又做不到
......
台北100一餐夠飽了。肥宅例外而已
古亭巷子裡便當70~90 我覺得不錯吃
飲料戒掉改喝開水
然後去自助餐店夾菜不要肉,這樣一餐就100元以下
早晚餐都是垃圾食物
加油 糖尿病離你不遠了
我今天也打疫苗吃丹丹很滿足
感覺你不太喜歡吃便當
早餐50 午餐80 晚餐170 這樣差不多啊
小火鍋只能吃150的啦 不然自己煮豆腐火鍋
7-11
這個份量很難
一天一主餐,其他找些小東西填飽。
控制這個幹嘛
戒掉飲料改喝水
吃貴的然後問如何控制一餐100??
你早餐都是一些垃圾食物,不吃也罷
麥當勞App常有優惠啊
午餐吃特惠自助餐~
即期品是你的好朋友
臉皮厚的話去學生餐廳吃自助餐
要省錢簡單的很 別找網美餐廳就好了
月薪六萬 都不用煩惱
減肥吧 也省荷包
麥香魚套餐 不要加大99塊
吃這樣根本沒有要省的意思吧
可去大學學生餐廳
不知道為什麼,昨天打完bnt一整天超餓,然後精神很亢
奮
自己煮 營養均衡 一天餐費100
燒臘95元飯少,中午吃大概可以飽到晚上8點
很簡單 分6餐 一餐不就100了
台鐵便當啊 個人覺得好吃耶 又不貴
看你的吃法就沒在控制 是要控制三洨
sukiyaki 中牛青套 99摳解決
去市場吃 乾麵 50元解決
你是肥宅吧
離開台北市找不到工作是啥鬼
買100元白飯,分三餐吃
太多碳水只會越吃越餓
我是覺得食量還好 碳水比例太高
三餐這樣吃三酸甘油酯破兩百
我新北168中,早餐不吃,中午晚餐各一個便當70給你參
考
吃那麼好 怎控制在100
每餐吃吐司配白開水啊
你食量那麼大一百哪夠
阿Q桶麵35元,沙拉49元,養樂多12元,96元解決
不能吃加工製品 保證100內
食量有點驚人
煮白飯配肉鬆,或買自助餐
一餐改成乳清省錢又增加蛋白質攝取
麥當勞1+1 五十 可以買兩套
誰說一定要吃三餐
吃菜飯 不要喝飲料 咖啡買濾掛包自己沖
早餐搞笑哦
這太肥了吧XD
豬!
100內不難阿 就很難吃而已
早餐好狂
每餐白吐司兩片
便利商店即期
我大學吃自助餐從來沒超過一百啊 = =
找專門外帶的 價格會比內用便宜很多
麥不考慮改e餐就好嗎? 大薯變小薯 省38元
建議你找有供午餐的公司 這樣你晚餐又多至少一百元可
以吃
去附近大學吃學餐 超大碗又便宜~
我比較想知道你每天這樣吃的體重
不要飲料 買個普通便當喝公司的水就100內了
你買一大袋饅頭 或costco 買兩串貝果 就可以省很多了
…不是啊 你吃的份量很多當然超過
明明一堆便當店100內
BMI多少
松山吃這樣太貴了吧 有八方跟其他店能吃阿
不要加雞米花
超商 結案
10顆蛋才60克蛋白質,推文Zzzz
離開台北市要花交通費欸
一餐100三餐300,長途公車單程50、捷運+公車單程也大約50
來回算100的話,恭喜,三餐剩200
沒錢就不要住在台北
飲料自己做,買紅茶自已煮+鮮奶就變鮮奶茶
不要內用餐廳 外帶自助便當應該可以 飲料自己泡
自助餐夾菜會便宜很多,而且松山那有70元的炒飯
離開台北
不要這樣吃,會造成健保負擔
我們學校餐廳有一家自助餐 50元四菜一飯一湯 而且阿
姨都盛超滿 一天兩餐剛好一百
台北市的學校
疫情前附近的阿姨阿伯也都會去那裡吃 cp值超高
早餐吃鐵板麵加蛋就夠了 最多加個小熱狗 紅茶
午餐吃便當就好 晚餐也是吃便當
早午餐吃鐵板麵,晚餐再一份鐵板麵,不加蛋剛好100
想要便宜要自己買材料煮,1周抓500的食材費天天自備,
還吃得很高級
不要吃早餐 午餐滷肉飯+蛋 $50 晚上大概100
食量大又想省錢就不要吃什麼輕食小火鍋 去吃便當
宵夜那是什麼!?!!?
喔喔是冰 我還以為什麼麵包
自煮
4
你吃太多了吧~難怪叫本肥~原來人如其名 : 分享一下今天三餐 : 早餐三重: : 大冰奶25,奶油吐司15,鐵板麵加蛋55,雞米花30,總125 一般來說吃鐵板麵套餐~有肉有蛋有麵有飲料~70元5
前文恕刪 睡前分享一下大叔我今天的三餐跟宵夜花費: 早餐:饅頭蛋+豆漿 50 元 早點:公司喝到飽咖啡/豆奶跟免費蘋果 午餐:101樓下的餐廳太貴了吃不起、走到附近買了(疑似)回鍋肉的排骨便當 80元3
大同區午、晚餐80,可選控肉、鯖魚、雞柳 松山午、晚餐100,可選豬肉片、雞胸、雞腿、魚片 1-5我都固定吃這兩個,仔細找還是有健康超值的店家在。1
我住板橋 分享最常吃的三餐 早餐 家附近 饅頭蛋 $30 或 燒餅蛋$30 自己買咖啡粉+牛奶 抓$30 午餐 松江南京
爆
Re: [討論] 日本女大生一個月支出要20幾萬日幣?台灣差不多阿, 日幣日本物價換算台幣台灣物價大約 十日幣=一台幣 在台灣北漂社會人士, 不算信用卡跟美容,34
[討論] 超商便當熱量偏低應該蠻適合減肥?以7-11來講 做常見的香草烤雞餐熱量約400 香草雞胸餐 熱量約350左右 可以說是相當低 就算三餐個吃一個便當20
Re: [閒聊] 住台中三餐在外會超過300嗎三餐在外的話,就要看吃的精緻程度了 早餐 三角形的三明治(鮪魚、火腿) 不要拿卡拉雞腿那種 約莫30元+中冰奶20元12
[心情] 在公司吃太多會被取綽號嗎?我早餐大概吃鐵板麵+熱狗+雞塊+飯糰+大冰奶 午餐吃 一個雞腿便當,有時候早上會一二樓跑個五六趟,運動量比較大,我就會多點一 個小火鍋,然後兩杯四季春。下午會去買個大腸包小腸,正常是買一份,除非早上飲料喝 多了,多跑了兩趟廁所,運動量比較大 就多買一份 同事感覺好像覺得我吃很多,不過我在減肥,所以晚上滷味只點一百二,這是他們不知道10
[討論] 麥當勞100元內最佳搭配 (非早餐時段)研究了一下 現在如果想100元內吃一餐 是不是「1+1」配「甜心卡」配最不虧? (1+1)吉事漢堡 or 麥香雞堡(生菜加量免錢) (1+1)小可樂 or 其他飲料9
[問卦] 以前是怎樣100元吃三餐的?以前還是學生的時候 一天有100元零用錢吃三餐 有時候吃完三餐還有找 多的零錢還可以存起來買草莓100%的漫畫 現在外面隨便吃一餐都要100元4
Re: [問卦] 一天餐費控制在200元很難嗎?早餐 肉包*2+小冰紅 55 午餐 排骨麵+燙青菜 110 晚餐 羊肉炒麵+當歸湯 160 這樣吃很普通吧? 很庶民的三餐 隨便一天就超過300元了