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[難過] 天天168斷食,害我越來越瘦><

看板WomenTalk標題[難過] 天天168斷食,害我越來越瘦><作者
charles0939
(charles0939)
時間推噓2X 推:11 噓:37 →:27

上午十一時才可以吃飯
期間吃水果、堅果、小魚乾、綜合維他命
晚上七時半前吃完晚餐
十二點睡覺前只喝30cc的白開水
搭配日走一萬步、深蹲

這樣的168斷食做了快一個月
害我一直狂瘦
請問我還要繼續168斷食嗎?!
謝謝:)

https://i.imgur.com/dubQKxT.jpg




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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.214.31 (臺灣)
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meowyih 02/20 11:10要炫耀就好好的說出來,要問人就乖乖地貼

meowyih 02/20 11:10照片,選一個吧

charles0939 02/20 11:12 https://i.imgur.com/nEJnsdZ.jpg

charles0939 02/20 11:12會不會走太多?我都快走

alexroc 02/20 11:14讚喔

leoth 02/20 11:19炫耀文

chocopoodle 02/20 11:22po體重體態照啊

a27666693 02/20 11:24欠噓文

LPbro 02/20 11:25好像有幾天沒走到一萬步

charles0939 02/20 11:29 https://i.imgur.com/ALMvef3.jpg

charles0939 02/20 11:29看平均的

Agneta 02/20 11:34瘦照呢

charles0939 02/20 11:37 https://i.imgur.com/t52KVEP.jpg

charles0939 02/20 11:37照片

Agneta 02/20 11:41算惹不該認真

chocopoodle 02/20 12:04恩 不該認真

abyepi 02/20 12:43瘦到皮包骨再狂吃如何?

OrcDaGG 02/20 12:45不要唬爛了,168只會脫水減肌

gn00093006 02/20 12:51這id 不是天天發廢文 假發問真炫耀嗎

qoo101 02/20 12:58有病記得去看醫生

toehold 02/20 13:02

whatcanidoo 02/20 13:07

blue12568 02/20 13:18沒圖也不算真炫耀就是了,可能還在睡夢

blue12568 02/20 13:18裡什麼都有

kenjigan 02/20 13:25

tree85 02/20 13:29都做168了瘦不是應該的嗎?

yuannng 02/20 13:30

snowzoey 02/20 13:33

Memento202 02/20 13:36可憐

odddriver 02/20 13:38對比照~~~

genesys75 02/20 13:40

wssjoker 02/20 13:42不要瞎掰好嗎

Friend5566 02/20 13:47推 好多肥仔崩潰

SY082022 02/20 13:49你身體習慣了,效果就沒這麼好了

togg 02/20 13:51我覺得你有堅持前面說的飲食跟運動沒斷食也o

togg 02/20 13:51k

misssquid 02/20 13:55QQ 168沒有效果のme

denpa5566 02/20 13:55

shirleyEchi 02/20 13:57b

zasaz 02/20 14:11100kg瘦到90kg還是肥宅一個

alberbay 02/20 14:16醫生:那你就不要這樣

kinyizi 02/20 14:21

weiweiing 02/20 14:31

M013 02/20 14:36測試

stocktonty 02/20 14:37可能會胃食道逆流

wiwyman 02/20 14:40沒圖炫個毛

serendipity 02/20 14:40 肥宅台男剩到剩98公斤了

a3030622 02/20 14:45體重掉太快 感覺傷身XD

stayme 02/20 14:50

Ron51320 02/20 14:58圖呢?之前有個瘦了80公斤的美女,怕

DollyPig 02/20 15:02....

q22w 02/20 15:12O4O真的覺得55555

histing 02/20 15:17臉決定了結局

dede010172 02/20 15:27只能

mimiwu 02/20 15:29幻想?

asok 02/20 15:39既然你用害這個字眼,你其實心意已決

claymath 02/20 15:43你看起來瘦的不是體重

cokeoz 02/20 15:47沒有體態對比照,幻想文

ray0926 02/20 15:50炫耀文

yyyzzz 02/20 16:25貼照片很難嗎?

KWLin0612 02/20 16:56

benboman 02/20 17:08需要斷食 豪可憐

jessieL 02/20 18:21什麼廢文

ymx3xc 02/20 18:40呵呵呵 我早就瘦好惹

piglooky 02/20 19:13你130公斤瘦到100公斤又沒差

eno03 02/20 19:45給你拉麵 多吃一點

HinaGikuYanG 02/20 20:28吃喝玩樂16小時睡覺8小時,很難?

s2500205 02/20 20:51可憐 營養不良要多吃一點

twoboy 02/20 22:21https://m.imgur.com/sl7ba0f.gif

buddhabar 02/20 23:04炫耀就炫耀,何必寫這種文

SaintLiarLio 02/21 07:08先貼你的照片吧,或是把一個月前和

SaintLiarLio 02/21 07:08現在的身高體重都打出來也行。

qozxcv 02/21 07:21要停損,別一直瘦

athena0610 02/21 12:32你是不是朋友很少