PTT評價 NOBUNAGA01 過去發表過的文章

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如標題，精確說是在清大到馬偕這一帶(減少出門時間的門檻) 總之和我自身的情況一樣，是大半輩子沒有運動習慣的長者 因為膝蓋疼去找醫生，有教導一些硬舉類的動作來減少負擔， 本來是想說可以循序漸進的教然後逐步強化體能。但... 然後今年農曆年聚餐發現走路比年紀更大的我家人(每天一萬步)

想請問有沒有人試過樂扣樂扣的抽真空保鮮盒 可不可以用foodsaver的真空頭來抽氣? foodsaver偏偏要做成橢圓的... 樂扣保鮮盒附近 賣場剛好都沒有，看網路圖他蓋子有個大圓形凹陷 怕剛好會塞不進foodsaver

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因為覺得一直看手沖壺上的溫度計有點煩，最近一直在物色溫控壺 本來已經決定要買日亞馬的山善了；查型號的時候跳出hola的連結 雖然 EGL-C1280型號舊了一款但2.2k好像比亞馬加運費便宜一點 就腦弱下單了，結帳發現他是每1000折扣100所以實際上等於打九折

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臉書跳出這個廣告 用攪拌棒的搖搖杯感覺洗起來很麻煩所以沒想過要買 這種轉子型的而且不用綁定杯子感覺不錯；家裡瓶瓶 罐罐已經很多了。

如標題 是裝在鋼珠筆裡面的小彈簧，原本的不知為何生鏽的很厲害 還有也是套在筆身用的o環哪邊有可能有賣呢? 這些小東西雖然可以網拍但是運費都比物品本身貴... --

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因為(有點難吃的)蛋白粉要過期了所以整天想辦法消耗 看到可以用蛋白粉來做鬆餅就來做看看 用40g蛋白粉+40g costco的北海道燕麥 + 泡打粉 配一顆蛋和適量牛奶 攪拌如果太乾就適量添水 結果第一次因為手滑把整鍋材料都倒進鍋裡

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有人有買過官方類型以外的小米腕帶嗎？ 因為發生腕帶勾到雨衣直接整個飛掉的悲劇 所以有了買別種固定方式的腕帶的念頭， 然後看了一陣子又想要自己編織，但是小米手環 的錶框好像都找不到單獨賣的...

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ruten.com.tw/item/show?22008291721442 類似這種的東西，包包的不小心壓壞了 網購雖然很多但是幾十塊的東西買了還要付運費有點麻煩 想問哪邊會買的到這類的東西? 感覺賣手藝DIY的店家應該不會有...

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之前不時會看到廣告 因為FOSFIT的水袋價格有點貴所以一直只是觀望 最近上網查看到其他亂七八糟的品牌也都有出 覺得買一個20~30kg的來玩好像也不錯

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應該是千禧年以後的翻譯作品 女性主角 忘記是車禍還是疾病身體癱瘓 只剩手指能動(的樣子) 在這種情況下經歷了某個犯罪事件 要怎樣才能從危機中脫身 之類的(封面的介紹好像是類似這樣的) 當時應該是站書店翻了十來分鐘 有印象的情節只有遇到個小孩子

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想說避免家中長輩出門，看到農會有得訂購就訂來看看 上一周訂購的蔬菜箱內容 七包綠色蔬菜 一盒馬鈴薯(三顆小顆) 一盒紅蘿蔔 一盒洋蔥(小顆三四顆) 一球高麗菜 (1.8kg)

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想問一下 因為我小時候超討厭青椒炒肉絲 因為熟的青椒有股刺激性的...腥味?草味?(不太會形容) 可是長大以後吃subway感覺他的青椒沒甚麼味道 後來自己料理就有試著買青椒來煮看看 基本上也都能接受 (因為鳳梨的新聞最近才做過青椒炒鳳梨)

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大叔住新竹，一開始沒車位就搭火車或高鐵接駁車上班 不過高鐵往園區的巴士受到交通影響比較大 這幾月感覺更嚴重 下雨天更是幾乎遲到保證 另一條路線是搭車到竹北火車站 走到南大門以後搭 巡迴小車到東大門上班地點

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問題一 如果有骨盆前傾問題，練硬舉要怎麼保持角度比較好呢？ 試過拿根棒子放在背部 隨意站直的話下背和棍子之間的空隙 大約能塞進整個手掌 照著物理治療師的指示翻正一下骨盆跟收緊核心的話空隙會

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家裡不時會滷牛肉，通常就做成牛肉麵來吃 最近在研究準備冷凍常備菜所以有了這種想法 就是先做好清燉牛肉，想吃牛肉麵的時候再加 豆瓣醬、醬油等深色調味品炒成紅燒牛肉 不知道這樣有沒有搞頭？因為清燉牛肉的話

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因為yt突然冒出一個拳擊基礎的影片 裏頭提到說練拳擊的時候下巴要收 雖然我是玩健身拳擊啦XD 不過就在打的時候提醒一下下巴要收起來 結果發現出拳的時候脖子側邊很痛...

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最近常遇到探索佇列裡有我已經有的遊戲 然後檢視的時候 就沒有"下一個"可以按 只有"檢視你的佇列" 點了就會回到steam主頁面 然後遊戲還是在佇列裡 自訂佇列有機會遊戲會消失但是也可能還是卡在佇列裡鬼打牆 造成根本沒辦法看完佇列 有甚麼解決辦法嗎？

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因為自帶便當到公司 前一天做好的舒肥雞胸肉很水嫩 但是隔天微波以後口味還是損失不少 可是便利商店的雞胸肉為什麼微波以後還是很軟嫩？ 以便利店的基準的話有甚麼方法能讓我的雞胸肉口感好一點呢？ 想法1 .跟便利店一樣真空包裝

想請問一下有沒有使用國立公共圖書館電子書的人? 首頁在 因為有每個月兩本的額度想說不看白不看就註冊了， 不過因為是用電腦網頁所以面臨一個問題就是當調整 字體太大的時候他無法顯示完整單頁，然後每翻一頁

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事因就是舊平板快爆炸了加上朋友貼了電子手帳的影片 讓我對s pen有點幻想(人家貼的影片明明是用ipad XD) 就在雙11找了個特價入手了tab s6 lite周日去貼個保護貼 等待一堆更新 先裝上幾個本來有在用的英語學習APP 拜一通勤的時候在車上還聽廣播聽得很開心 到了中午

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*[預算] 2k *[需求] 從羅技m570開始使用軌跡球 壽命一年 因為當時選擇還比較少所以又買了m570 一樣一年bye

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其實就是看了這個影片想試試 在烘培材料行買了兩種寒天粉(10元一包10g跟120g280元) 比例先抓100g水1g粉(大約一小塑膠匙) 試了幾次出來的寒天都滿混濁的

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我沒買這家的鍋子不過就簡單翻譯一下日文說明 開鍋的動作叫"油ならし" 在鍋子裡加入1/3深度的油 用小火加熱五分鐘 把油倒回油瓶

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逛youtube的時候跳出來的影片有人有講到這種鍋子 查了一下好像也有一陣子了? costco的tetsu炒鍋好像也是有窒化處理 就我的認知他應該就是抗鏽較好的鐵鍋 請問有人有使用過嗎?